[Funland] Chi sẻ kinh nghiệm giảm Đường máu, Mỡ máu, Tri, Acid sau 1 năm bằng PP Thể dục

[Civic2306]

em ở Đại Kim, Định Công, và em làm ở Phạm Văn Đồng ạ! quan trọng là tìm sân các cụ ạ, rồi ở đâu em sẽ độp ra!

Chiều mai anh em đi xem sân đấy, cụ có đi không?

 

[thanhcx]

Món Trig cao này dùng phương pháp điều trị bằng chạy bộ hiệu quả hơn đấy các cụ. Chạy bộ không cần đối tác, không cần giờ giấc, đi về lúc nào là chạy lúc đó miễn là mỗi tuần các cụ bỏ ra 5 buổi, mỗi buổi 45 p đàm bảo hiệu quả ngay. Nuế ko có nơi đẻ chạy các cụ có thẻ chạy ngay ở nhà hoặc cứ leo lên leo xuống cầu thang 45 phút là ok hay cứ đi lau nhà giúp vợ cũng được.

 

[dungcarnival]

Món Trig cao này dùng phương pháp điều trị bằng chạy bộ hiệu quả hơn đấy các cụ. Chạy bộ không cần đối tác, không cần giờ giấc, đi về lúc nào là chạy lúc đó miễn là mỗi tuần các cụ bỏ ra 5 buổi, mỗi buổi 45 p đàm bảo hiệu quả ngay. Nuế ko có nơi đẻ chạy các cụ có thẻ chạy ngay ở nhà hoặc cứ leo lên leo xuống cầu thang 45 phút là ok hay cứ đi lau nhà giúp vợ cũng được.

E cũng chạy rồi, nhưng chán lắm, ko có động lực để duy trì nếp. Thể thao phải có team , đặc biệt có đối kháng thì hiệu quả cao hơn nhiều

Sent from my iPad 1+1+1+1+1-1-1 using Forum Runner

 

[nhathuy334]

cho em đăng ký với, vừa mới đi xét nghiệm, lượng colesterol hơi cao và em bị TĐ roài, chán quá các bác ạ

 

[dungcarnival]

cho em đăng ký với, vừa mới đi xét nghiệm, lượng colesterol hơi cao và em bị TĐ roài, chán quá các bác ạ

Hẹn các cụ chiều Chủ nhật tuần này, tại nhà thể chất Trường Trung Học Trung Hoà, ngõ 22 phố Trung Kính nhá

Sent from my iPad 1+1+1+1+1-1-1 using Forum Runner

 

[Camry06]

cho em đăng ký với, vừa mới đi xét nghiệm, lượng colesterol hơi cao và em bị TĐ roài, chán quá các bác ạ

Thế thì cụ nên nhập hội cầu lông đi thôi. Em đang tìm chỗ tập gym kèm bể bơi 4 muà, cụ nào tham gi cũng không

 

[quocviet]

Chiều mai anh em đi xem sân đấy, cụ có đi không?

giờ em mới mò vào OF, tình hình sao rồi ạ?

 

[nhathuy334]

vậy bác chốt người đi để chiều chủ nhật em xách vợt đi tập, em cũng chưa tập cầu lâu bao giờ. Lười lao động, suốt ngày chỉ ngồi, hic. Bây giờ TĐ rồi mới thấy sợ, có bác nào giúp em khẩu phần ăn kiêng với, em cũng chưa biết ăn thế nào cho phải

 

[quocviet]

em chờ lịch và địa điểm cụ thể ạ!

 

[dungcarnival]

em chờ lịch và địa điểm cụ thể ạ!

lịch và địa điểm cụ xem ở pot trên cụ 2 pot của e nhé

 

[dungcarnival]

Thế thì cụ nên nhập hội cầu lông đi thôi. Em đang tìm chỗ tập gym kèm bể bơi 4 muà, cụ nào tham gi cũng không

à, món bơi e cũng cực thích, nhưng mùa này bể bơi bốn mùa ở đâu nhỉ, e chỉ nghe nói trên Trần Hưng Đạo mà e chưa lên thử bao giờ

 

[Civic2306]

à, món bơi e cũng cực thích, nhưng mùa này bể bơi bốn mùa ở đâu nhỉ, e chỉ nghe nói trên Trần Hưng Đạo mà e chưa lên thử bao giờ

Cụ lên Elite xuân thủy hoặc Cali thái hà. Em cũng đang nghiên cứu món này, bên Elite xuân thủy thì giá mềm hơn, khoảng 1tr một tháng, bơi thoải con gà mái. Hay chủ nhật này em với cụ du hý qua chỗ elite tắm thử luôn

 

[totorauxom]

có cái máy nào mình chỉ việc nhấn nút mà giảm được như cụ không nhỉ
vẫn biết cần phải cố gắng mà chịu thôi, sống chết có số trời rồi

 

[Quetlada12]

có cái máy nào mình chỉ việc nhấn nút mà giảm được như cụ không nhỉ
vẫn biết cần phải cố gắng mà chịu thôi, sống chết có số trời rồi

Máy thì ko có nhưng nếu cụ có tiền, cụ giao bản thân cụ cho em độ 1 tháng, ko xuống 5 đến 10kg (tùy theo yêu cầu của cụ) em đền tiền gấp 2 luôn.

 

[quocviet]

Hẹn các cụ chiều Chủ nhật tuần này, tại nhà thể chất Trường Trung Học Trung Hoà, ngõ 22 phố Trung Kính nhá

Sent from my iPad 1+1+1+1+1-1-1 using Forum Runner

mấy giờ cụ nhỉ?

 

[X-trails]

Iem oánh dấu cái này phát thỉng thoảng đọc thông tin sức khỏe bổ ích.

 

[TUCSON9389]

Các Cụ cho em đăng ký phát nhé. Chiều thứ bảy từ 2-4h là em ok đựoc. Tuần này em phải thu sếp tí, vì gấu đi công tác nên nhiều khả năng phải ở nhà trông f1. Sao các cụ lại ko hẹn thứ bẩy nua àh

 

[dungcarnival]

Các Cụ cho em đăng ký phát nhé. Chiều thứ bảy từ 2-4h là em ok đựoc. Tuần này em phải thu sếp tí, vì gấu đi công tác nên nhiều khả năng phải ở nhà trông f1. Sao các cụ lại ko hẹn thứ bẩy nua àh

Vẫn chơi thứ 7 và Cn các cụ nhá. Chỉ có cái là Thứ 7 này e bận, Cn mới start được, qua sân ngắm nghía, chốt lịch với chủ sân, các cụ mang theo vợt luôn dợt qua tý nhá.

Sent from my iPad 1+1+1+1+1-1-1 using Forum Runner

 

[dungcarnival]

mấy giờ cụ nhỉ?

E quên, 4h chiều nhá

Sent from my iPad 1+1+1+1+1-1-1 using Forum Runner

 

[quocviet]

E quên, 4h chiều nhá

Sent from my iPad 1+1+1+1+1-1-1 using Forum Runner

Vẫn chơi thứ 7 và Cn các cụ nhá. Chỉ có cái là Thứ 7 này e bận, Cn mới start được, qua sân ngắm nghía, chốt lịch với chủ sân, các cụ mang theo vợt luôn dợt qua tý nhá.

Sent from my iPad 1+1+1+1+1-1-1 using Forum Runner

ok cụ Dũng, hẹn các cụ 4h chiều CN nhé!