[Funland] Chi sẻ kinh nghiệm giảm Đường máu, Mỡ máu, Tri, Acid sau 1 năm bằng PP Thể dục

Civic2306

Xe điện
Biển số
OF-7948
Ngày cấp bằng
12/8/07
Số km
3,156
Động cơ
569,279 Mã lực
em ở Đại Kim, Định Công, và em làm ở Phạm Văn Đồng ạ! quan trọng là tìm sân các cụ ạ, rồi ở đâu em sẽ độp ra! :D
Chiều mai anh em đi xem sân đấy, cụ có đi không?
 

thanhcx

Xe đạp
Biển số
OF-106439
Ngày cấp bằng
22/7/11
Số km
47
Động cơ
394,570 Mã lực
Món Trig cao này dùng phương pháp điều trị bằng chạy bộ hiệu quả hơn đấy các cụ. Chạy bộ không cần đối tác, không cần giờ giấc, đi về lúc nào là chạy lúc đó miễn là mỗi tuần các cụ bỏ ra 5 buổi, mỗi buổi 45 p đàm bảo hiệu quả ngay. Nuế ko có nơi đẻ chạy các cụ có thẻ chạy ngay ở nhà hoặc cứ leo lên leo xuống cầu thang 45 phút là ok hay cứ đi lau nhà giúp vợ cũng được.
 

dungcarnival

Xe tăng
Biển số
OF-24466
Ngày cấp bằng
20/11/08
Số km
1,816
Động cơ
508,253 Mã lực
Món Trig cao này dùng phương pháp điều trị bằng chạy bộ hiệu quả hơn đấy các cụ. Chạy bộ không cần đối tác, không cần giờ giấc, đi về lúc nào là chạy lúc đó miễn là mỗi tuần các cụ bỏ ra 5 buổi, mỗi buổi 45 p đàm bảo hiệu quả ngay. Nuế ko có nơi đẻ chạy các cụ có thẻ chạy ngay ở nhà hoặc cứ leo lên leo xuống cầu thang 45 phút là ok hay cứ đi lau nhà giúp vợ cũng được.
E cũng chạy rồi, nhưng chán lắm, ko có động lực để duy trì nếp. Thể thao phải có team , đặc biệt có đối kháng thì hiệu quả cao hơn nhiều

Sent from my iPad 1+1+1+1+1-1-1 using Forum Runner
 

nhathuy334

Xe đạp
Biển số
OF-4171
Ngày cấp bằng
8/4/07
Số km
22
Động cơ
550,820 Mã lực
cho em đăng ký với, vừa mới đi xét nghiệm, lượng colesterol hơi cao và em bị TĐ roài, chán quá các bác ạ
 

dungcarnival

Xe tăng
Biển số
OF-24466
Ngày cấp bằng
20/11/08
Số km
1,816
Động cơ
508,253 Mã lực
cho em đăng ký với, vừa mới đi xét nghiệm, lượng colesterol hơi cao và em bị TĐ roài, chán quá các bác ạ
Hẹn các cụ chiều Chủ nhật tuần này, tại nhà thể chất Trường Trung Học Trung Hoà, ngõ 22 phố Trung Kính nhá

Sent from my iPad 1+1+1+1+1-1-1 using Forum Runner
 

Camry06

Xe buýt
Biển số
OF-22007
Ngày cấp bằng
5/10/08
Số km
719
Động cơ
503,326 Mã lực
cho em đăng ký với, vừa mới đi xét nghiệm, lượng colesterol hơi cao và em bị TĐ roài, chán quá các bác ạ
Thế thì cụ nên nhập hội cầu lông đi thôi. Em đang tìm chỗ tập gym kèm bể bơi 4 muà, cụ nào tham gi cũng không
 

quocviet

Xe container
Biển số
OF-3111
Ngày cấp bằng
15/1/07
Số km
9,671
Động cơ
658,306 Mã lực
Nơi ở
Bẩn

nhathuy334

Xe đạp
Biển số
OF-4171
Ngày cấp bằng
8/4/07
Số km
22
Động cơ
550,820 Mã lực
vậy bác chốt người đi để chiều chủ nhật em xách vợt đi tập, em cũng chưa tập cầu lâu bao giờ. Lười lao động, suốt ngày chỉ ngồi, hic. Bây giờ TĐ rồi mới thấy sợ, có bác nào giúp em khẩu phần ăn kiêng với, em cũng chưa biết ăn thế nào cho phải
 

quocviet

Xe container
Biển số
OF-3111
Ngày cấp bằng
15/1/07
Số km
9,671
Động cơ
658,306 Mã lực
Nơi ở
Bẩn
em chờ lịch và địa điểm cụ thể ạ!
 

dungcarnival

Xe tăng
Biển số
OF-24466
Ngày cấp bằng
20/11/08
Số km
1,816
Động cơ
508,253 Mã lực
Thế thì cụ nên nhập hội cầu lông đi thôi. Em đang tìm chỗ tập gym kèm bể bơi 4 muà, cụ nào tham gi cũng không
à, món bơi e cũng cực thích, nhưng mùa này bể bơi bốn mùa ở đâu nhỉ, e chỉ nghe nói trên Trần Hưng Đạo mà e chưa lên thử bao giờ
 

Civic2306

Xe điện
Biển số
OF-7948
Ngày cấp bằng
12/8/07
Số km
3,156
Động cơ
569,279 Mã lực
à, món bơi e cũng cực thích, nhưng mùa này bể bơi bốn mùa ở đâu nhỉ, e chỉ nghe nói trên Trần Hưng Đạo mà e chưa lên thử bao giờ
Cụ lên Elite xuân thủy hoặc Cali thái hà. Em cũng đang nghiên cứu món này, bên Elite xuân thủy thì giá mềm hơn, khoảng 1tr một tháng, bơi thoải con gà mái. Hay chủ nhật này em với cụ du hý qua chỗ elite tắm thử luôn
 

totorauxom

Xe điện
Biển số
OF-9857
Ngày cấp bằng
19/9/07
Số km
2,304
Động cơ
556,612 Mã lực
Nơi ở
bên em út
có cái máy nào mình chỉ việc nhấn nút mà giảm được như cụ không nhỉ
vẫn biết cần phải cố gắng mà chịu thôi, sống chết có số trời rồi :))
 

Quetlada12

Xe tải
Biển số
OF-171397
Ngày cấp bằng
12/12/12
Số km
270
Động cơ
345,630 Mã lực
có cái máy nào mình chỉ việc nhấn nút mà giảm được như cụ không nhỉ
vẫn biết cần phải cố gắng mà chịu thôi, sống chết có số trời rồi :))
Máy thì ko có nhưng nếu cụ có tiền, cụ giao bản thân cụ cho em độ 1 tháng, ko xuống 5 đến 10kg (tùy theo yêu cầu của cụ) em đền tiền gấp 2 luôn.
 

quocviet

Xe container
Biển số
OF-3111
Ngày cấp bằng
15/1/07
Số km
9,671
Động cơ
658,306 Mã lực
Nơi ở
Bẩn

TUCSON9389

Xe điện
Biển số
OF-109318
Ngày cấp bằng
17/8/11
Số km
3,804
Động cơ
430,881 Mã lực
Các Cụ cho em đăng ký phát nhé. Chiều thứ bảy từ 2-4h là em ok đựoc. Tuần này em phải thu sếp tí, vì gấu đi công tác nên nhiều khả năng phải ở nhà trông f1. Sao các cụ lại ko hẹn thứ bẩy nua àh
 

dungcarnival

Xe tăng
Biển số
OF-24466
Ngày cấp bằng
20/11/08
Số km
1,816
Động cơ
508,253 Mã lực
Các Cụ cho em đăng ký phát nhé. Chiều thứ bảy từ 2-4h là em ok đựoc. Tuần này em phải thu sếp tí, vì gấu đi công tác nên nhiều khả năng phải ở nhà trông f1. Sao các cụ lại ko hẹn thứ bẩy nua àh
Vẫn chơi thứ 7 và Cn các cụ nhá. Chỉ có cái là Thứ 7 này e bận, Cn mới start được, qua sân ngắm nghía, chốt lịch với chủ sân, các cụ mang theo vợt luôn dợt qua tý nhá.

Sent from my iPad 1+1+1+1+1-1-1 using Forum Runner
 

quocviet

Xe container
Biển số
OF-3111
Ngày cấp bằng
15/1/07
Số km
9,671
Động cơ
658,306 Mã lực
Nơi ở
Bẩn
E quên, 4h chiều nhá

Sent from my iPad 1+1+1+1+1-1-1 using Forum Runner
Vẫn chơi thứ 7 và Cn các cụ nhá. Chỉ có cái là Thứ 7 này e bận, Cn mới start được, qua sân ngắm nghía, chốt lịch với chủ sân, các cụ mang theo vợt luôn dợt qua tý nhá.

Sent from my iPad 1+1+1+1+1-1-1 using Forum Runner
ok cụ Dũng, hẹn các cụ 4h chiều CN nhé!
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top