[Funland] Cháu bị béo bụng, cách xử lí thế nào đây các Cụ ơi!

[anhtu4_9]

sau 1 tuần tập, chưa thấy giảm tí nào, cố gắng típ vậy các Cụ ah

 

[tuanta]

1 tuần ăn thua gì cụ. Với lại cái vòng bụng đo nó rất chi là thiếu chính xác.
Tốt nhất tầm 2 tuần cụ nhảy lên cân một lần, vào cùng một thời điểm trong ngày (sáng mới dậy là đẹp nhất). Nếu cái cân nó bảo cụ giảm khoảng 1-2kg thì chắc chắn vòng bụng của cụ cũng giảm đáng kể (chính xác bao nhiêu thì em chịu )

 

[Haiau Auto Service]

Theo em: không nên uống bia mà chỉ nên uống rượu thôi!

 

[thichxeoto]

Cụ cứ vào nhà lao động làm cật lực em đảm bảo 100% là giảm ạ

 

[dienco91]

ko cần cụ cứ tập bụng nhiều. và chạy bộ. đi bơi là xuống bụng ngay mà...

 

[Tung.DaVy]

E chỉ mong bụng e nhỏ như các cụ, trời rét e mặc áo toàn k cài được khuy, chứ đừng nói tới fermeture. E đang thực hiện chế độ giảm cân, giờ còn 95kg

Buồn cười với cmmt của cụ quá, cụ có cao lắm không ạ? Nghe cụ tả thì giống con voi còi rồi

 

[putin's mother]

cả nhà em bị béo bụng, thử đủ cách rồi mà ko giảm được...cứ it đi ăn cơm khách 1 thời gian là còn ko tăng thôi...

 

[quyetthang]

Kể từ ngày em có f1, e rất thích chăm f1 nên em từ 80kg xuống còn 70kg, bụng hết mỡ, xuất hiện múi luôn

 

[quanduc]

Cụ cứ tích cực xxx vào, tiêu hao năng lượng nhiều sẽ giảm bớt vòng bụng và sáng nào đảm bảo cụ cũng được nghe gấu nhà cụ hát líu lô

 

[james88]

Muốn giảm vòng bụng thì phải ăn kiêng và tập thể dục cụ à, kiêng bia rượu, đồ ngọt, ăn nhiều thịt nạc như cá hải sản, tôm, mực, ko ăn khuya, ko bỏ bữa, ăn nhiều rau và uống nước nhiều. thể dục tuần 2 - 3 lần, chạy bộ hoặc xe đạp, hoặc ra phòng gym tập. Chúc cụ thành công.

 

[Vịtxanh]

Xin phép cụ chủ.
Nhân cái thớt này, em đố các cụ:
LÀM GÌ ĐỂ ĐỐT MỠ NHANH NHẤT???
Qua đó cụ chủ sẽ kiếm được câu trả lời cho vấn đề của cụ

 

[Jamebonds]

cụ làm con xế đọp như nhà cháu mỗi ngày đạp từ 5-7h sáng xong về đi làm là ngon ngay thôi

Sao cụ không đạp đến cq luôn cho 1 công 2 việc ợ

 

[X-trails]

Xin phép cụ chủ.
Nhân cái thớt này, em đố các cụ:
LÀM GÌ ĐỂ ĐỐT MỠ NHANH NHẤT???
Qua đó cụ chủ sẽ kiếm được câu trả lời cho vấn đề của cụ

Iem cũng vote cho ý kiến Độp xe.

 

[Vịtxanh]

Iem cũng vote cho ý kiến Độp xe.

Vứt.
Thế cụ không có sợ vác cái xe 2b 100 củ ra đường bị ô tô đâm chít ah???
Em đi 2b ngoài đường mờ gặp mấy ông chạy xe 4b có cái vòi voi, cuộn dây cáp ở mũi, lắm đèn, lốp thời cứ như lốp máy cày thò ra là cứ thấy kinh kinh. Các ông í chạy thời khiếp lắm
Em vốn cầm tinh con... THỎ. Rát lém

 

[X-trails]

Vứt.
Thế cụ không có sợ vác cái xe 2b 100 củ ra đường bị ô tô đâm chít ah???
Em đi 2b ngoài đường mờ gặp mấy ông chạy xe 4b có cái vòi voi, cuộn dây cáp ở mũi, lắm đèn, lốp thời cứ như lốp máy cày thò ra là cứ thấy kinh kinh. Các ông í chạy thời khiếp lắm
Em vốn cầm tinh con... THỎ. Rát lém

Độp những chỗ an toàn với mục đích giảm cân thể dục thôi kụ. Còn bt vẫn phải đi phương tiện của mềnh cho công việc.,

 

[lagor]

toa bụng có tướng làm quan.
Bếo bụng có tướng vác... dài dài....
em thấy toa toa vừa phải nó cũng đẹp ra trò cụ ạhh

 

[tianan12]

Mỗi sáng chạy 3 km. 9 tháng 10 ngày biết kết quả ngay

 

[san oto anh em]

Cháu là cháu chỉ leo cầu thang bộ, đi lên thôi ah, 30 p mỗi ngày,đi xuống ko tác dụng gì đâu, phải kiên trì cụ ah,tầm 3 tháng là ngon ah

 

[huynam228]

e đang đi tập thể hình cho ngực vai to ra thì lúc đấy nhìn bụng sẽ bé

 

[thangmbd]

e đang đi tập thể hình cho ngực vai to ra thì lúc đấy nhìn bụng sẽ bé

Cụ mà không tập đều đặn thì biết tay nhau ngay đấy ạ