Century, rèn luyện thể lực, sức bền của xe đạp

15:02 20/04/2014
H

hah2005

Xe tăng
Biển số
OF-8682
Ngày cấp bằng
21/8/07
Số km
1,167
Động cơ
548,570 Mã lực
Nể các cụ thật, em tập 6 tháng rồi mà vẫn lẹt đẹt quá :((
 
22:37 06/06/2014
ktsnminh

ktsnminh

Xe hơi
Biển số
OF-179878
Ngày cấp bằng
4/2/13
Số km
145
Động cơ
339,240 Mã lực
Nơi ở
63 Hàng Trống
Chập chững vào con đường xế độp, đọc mấy bài khủng của các cụ mà hâm mộ quá
 
20:03 21/07/2014
Đại xa

Đại xa

Xe tải
Biển số
OF-143155
Ngày cấp bằng
24/5/12
Số km
335
Động cơ
366,736 Mã lực
cụ cứ quất vài bữa nữa với bọn em, ăn cent ngon ơ ah!
 
22:37 22/07/2014
artmedia5881

artmedia5881

Xe container
Biển số
OF-444444
Ngày cấp bằng
23/8/10
Số km
6,322
Động cơ
493,019 Mã lực
12:40 24/07/2014
cuong.udic

cuong.udic

Xe đạp
Biển số
OF-173236
Ngày cấp bằng
22/12/12
Số km
24
Động cơ
342,340 Mã lực
Tập đều... có bài bản và đồng đội thì 1 tháng chạy ngon rồi các cụ ạ :))
 
10:58 25/07/2014
Tit_mu_tap

Tit_mu_tap

Xe tăng
Biển số
OF-100032
Ngày cấp bằng
14/6/11
Số km
1,597
Động cơ
413,567 Mã lực
Cứ tối nào cũng quất 4 xịch chả cần bài bản gì, tầm nửa tháng làm cái 100km, tầm 1 tháng ăn cent ngon choét
 
21:21 21/12/2014
H

hotdriver

Xe hơi
Biển số
OF-83343
Ngày cấp bằng
20/1/11
Số km
122
Động cơ
413,520 Mã lực
Tit_mu_tap nói:
Cứ tối nào cũng quất 4 xịch chả cần bài bản gì, tầm nửa tháng làm cái 100km, tầm 1 tháng ăn cent ngon choét
Nhấn vào đây để mở rộng...
Trước mắt là tập quen đã. Tần suất quan trọng hơn chất lượng. Đầu tiên phải đạp đều cho quen sau mới nâng dần chất lượng (đoạn đường lên). Nhiều cụ mới đạp xe mà đọc mấy bài này làm gì chả choáng
 
18:00 23/12/2014
Tit_mu_tap

Tit_mu_tap

Xe tăng
Biển số
OF-100032
Ngày cấp bằng
14/6/11
Số km
1,597
Động cơ
413,567 Mã lực
hotdriver nói:
Trước mắt là tập quen đã. Tần suất quan trọng hơn chất lượng. Đầu tiên phải đạp đều cho quen sau mới nâng dần chất lượng (đoạn đường lên). Nhiều cụ mới đạp xe mà đọc mấy bài này làm gì chả choáng
Nhấn vào đây để mở rộng...
Thì tối nào cũng quất đều nó mới lên trình nhanh, quan trọng phải có thời gian với kiên trì cụ ạ.
 
22:06 22/01/2015
X

xe sang

Xe máy
Biển số
OF-304488
Ngày cấp bằng
9/1/14
Số km
61
Động cơ
304,410 Mã lực
Mỗi tuần em có 1 buổi đạp có 50km, không biết đến bao giờ mới theo kịp các bác
 
01:19 23/01/2015
Đỗ Ngọc Long

Đỗ Ngọc Long

Xe buýt
Biển số
OF-350111
Ngày cấp bằng
10/1/15
Số km
516
Động cơ
272,460 Mã lực
Nơi ở
Lãng tử cô đơn 0903261823
Thật đáng nể với ý chi tập luyện của con người, có sức khỏe là có tất cả,
 
17:17 31/01/2015
X

xe sang

Xe máy
Biển số
OF-304488
Ngày cấp bằng
9/1/14
Số km
61
Động cơ
304,410 Mã lực
Các bác dai sức quá, em cố gắng 1 năm chạy bằng 1 tuần của các bác là hạnh phúc lắm rồi
 
22:59 14/02/2015
N

Nguoisanhdieu

Đi bộ
Biển số
OF-181008
Ngày cấp bằng
19/2/13
Số km
1
Động cơ
336,210 Mã lực
Website
nhadatmiennam.vn
Em nghe từ Century cũng nhiều, nay mới hiểu ý nghĩa của nó với dân cu-ro..
Nể các bác thiệt..!
 
Chỉnh sửa cuối:
22:14 20/03/2015
Trungthanh157

Trungthanh157

Xe hơi
Biển số
OF-179317
Ngày cấp bằng
30/1/13
Số km
107
Động cơ
339,370 Mã lực
cá nhân cũng khoái xe độp nhưng chưa có lý chí để quyết tâm đc hê
 
23:28 22/03/2015
K

kalw

Xe hơi
Biển số
OF-183060
Ngày cấp bằng
3/3/13
Số km
142
Động cơ
336,550 Mã lực
Sao ảnh ko xem đc vậy bác?
 
16:14 06/04/2015
MrActor

MrActor

Xe hơi
Biển số
OF-209803
Ngày cấp bằng
12/9/13
Số km
122
Động cơ
316,954 Mã lực
Nơi ở
Phúc Yên - VP
bác chạy thế này thì dẻo dai quá rồi
 
Bác vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để bình luận.
Thông tin thớt
Đang tải

OF Plaza

Bài viết mới

Top