Century, rèn luyện thể lực, sức bền của xe đạp

binh_1612 · 22:03 19/04/2014

bái phục các cụ luôn ạ

hah2005 · 15:02 20/04/2014

Nể các cụ thật, em tập 6 tháng rồi mà vẫn lẹt đẹt quá :((

ktsnminh · 22:37 06/06/2014

Chập chững vào con đường xế độp, đọc mấy bài khủng của các cụ mà hâm mộ quá

Đại xa · 20:03 21/07/2014

cụ cứ quất vài bữa nữa với bọn em, ăn cent ngon ơ ah!

artmedia5881 · 22:37 22/07/2014

hah2005 nói:
Nể các cụ thật, em tập 6 tháng rồi mà vẫn lẹt đẹt quá

Còn em mới tập được có mấy hôm, chắc phải kiên trì và tập dần dần thôi cụ nhỉ

cuong.udic · 12:40 24/07/2014

Tập đều... có bài bản và đồng đội thì 1 tháng chạy ngon rồi các cụ ạ :))

Tit_mu_tap · 10:58 25/07/2014

Cứ tối nào cũng quất 4 xịch chả cần bài bản gì, tầm nửa tháng làm cái 100km, tầm 1 tháng ăn cent ngon choét

xe đạp gấp Papilo · 17:18 21/12/2014

Toàn thông tin mới

hotdriver · 21:21 21/12/2014

Tit_mu_tap nói:
Cứ tối nào cũng quất 4 xịch chả cần bài bản gì, tầm nửa tháng làm cái 100km, tầm 1 tháng ăn cent ngon choét

Trước mắt là tập quen đã. Tần suất quan trọng hơn chất lượng. Đầu tiên phải đạp đều cho quen sau mới nâng dần chất lượng (đoạn đường lên). Nhiều cụ mới đạp xe mà đọc mấy bài này làm gì chả choáng

Tit_mu_tap · 18:00 23/12/2014

hotdriver nói:
Trước mắt là tập quen đã. Tần suất quan trọng hơn chất lượng. Đầu tiên phải đạp đều cho quen sau mới nâng dần chất lượng (đoạn đường lên). Nhiều cụ mới đạp xe mà đọc mấy bài này làm gì chả choáng

Thì tối nào cũng quất đều nó mới lên trình nhanh, quan trọng phải có thời gian với kiên trì cụ ạ.

xe sang · 22:06 22/01/2015

Mỗi tuần em có 1 buổi đạp có 50km, không biết đến bao giờ mới theo kịp các bác

Đỗ Ngọc Long · 01:19 23/01/2015

Thật đáng nể với ý chi tập luyện của con người, có sức khỏe là có tất cả,

xe sang · 17:17 31/01/2015

Các bác dai sức quá, em cố gắng 1 năm chạy bằng 1 tuần của các bác là hạnh phúc lắm rồi

Nguoisanhdieu · 14/2/15

Em nghe từ Century cũng nhiều, nay mới hiểu ý nghĩa của nó với dân cu-ro..
Nể các bác thiệt..!

chichihua · 11:10 03/03/2015

mỗi ngày e đạp dc 20km

Trungthanh157 · 22:14 20/03/2015

cá nhân cũng khoái xe độp nhưng chưa có lý chí để quyết tâm đc hê

kalw · 23:28 22/03/2015

Sao ảnh ko xem đc vậy bác?

AnhVu1109 · 18:50 03/04/2015

Cuối tuần nào e cũng chạy dư này

MrActor · 16:14 06/04/2015

bác chạy thế này thì dẻo dai quá rồi

David$ · 09:50 24/04/2015

Vô cùng khâm phục cụ chủ.

Century, rèn luyện thể lực, sức bền của xe đạp

Xe tăng

Xe tăng

Xe hơi

Xe tải

Xe container

Xe đạp

Xe tăng

Xe hơi

Xe hơi

Xe tăng

Xe máy

Xe buýt

Xe máy

Đi bộ

Xe buýt

Xe hơi

Xe hơi

Xe máy

Xe hơi

Xe hơi

Thông tin thớt