[Funland] Các cách thải độc cơ thể hàng ngày Ngon bổ rẻ

[Hiền khiêm]

Em lúc có xèng thì chơi miếng dán thải độc chân To plan, ít tiền thìnuwowc đu đủ xả phơi khô, lười hơn thì xông mặt, ăn mè

 

[77665508]

Cách thải độc tốt nhất là tập thể thao và toát mồ hôi ạ.

 

[XayDungTronGoi]

Thầy em đới

Cũng là thầy em đấy em học cách đây 2 năm ở quan thánh tập được 1 tháng thì bỏ vì mất nhiều thời gian quá mặc dù biết hiệu quả của nó

 

[xedaprach]

Cũng là thầy em đấy em học cách đây 2 năm ở quan thánh tập được 1 tháng thì bỏ vì mất nhiều thời gian quá mặc dù biết hiệu quả của nó

E khóa X, từ thời ở ĐH Luật, tập phải được 3, 4 năm gì đó, mới bỏ qua môn khác vài tháng do hoàn cảnh.
Nếu cụ không có thời gian thì ngày đi 30 bộ bài Vạn bộ là đủ rồi, tốt lắm cụ ah, thời em đi công tác bận thế mà vẫn duy trì đều đấy.

 

[Johnny Cupcakes]

Ăn ít uống ít

 

[bai]

Em U40 ợ, nói là kiên nhẫn cũng được nhưng chính xác phải là thấy được lợi ích của đi bộ thì em tự nhiên mà đi bộ thôi. Sáng sớm, em đến cơ quan tầm 7h sáng, ăn sáng mất 15p xong em có 45p đi bộ, khoảng tầm 2-3km. Chiều về em lại đi bộ tầm 6-7km nữa.
Em khuyên cụ nên đi bộ ạ, cụ dành cho em khoảng 2 tháng đi bộ đều thôi, rồi cụ xét nghiệm lại các chỉ số, cụ sẽ thấy khác ngay đấy.
Cụ ko đi đc nhiều thì tối thiểu cũng phải được 5km/ngày là cũng đc rồi. Đi bộ được thì chả có ung thư, rồi mỡ máu, gút nào động được đến cơ thể chúng ta đâu ạ.
Đây là kết quả ngày hqua của em ạ:

Hôm nào em cũng vượt định mục tiêu 10.000 bước, 6 tháng rồi mà vẫn mỡ máu. Đc cái giảm đc 8kg, nhẹ cả người. Như hôm nay thù vượt đến 4 lần.

 

[Xe bọ xít]

Cụ nào qua tuổi 40 chắc đều thấy sức khỏe giờ là quan trọng nhất. Cuộc sống ngày càng khắc nghiệt , bệnh tật hiểm nghèo bủa vây...vv .Thông thường hàng ngày các cụ thải độc bằng các phương pháp nào ngon - bổ - rẻ chia sẻ lên đây được không ah, ngoài các cách thông thuờng như: tập thể dục, gym, thiền, khí công ...vv. Các thực phẩm chức năng nước ngoài thì khó kiểm nghiệm.
Em thấy nhiều người bảo uống bột giun hàng ngày rất tốt mà chưa giám thử ah. Em ko quảng cáo cái này nhé
Các cụ chia sẻ thêm đi ah , tks all.

Cứ lao động tình cảm nhiều cũng là cách tập thể dục tốt ở lứa tuổi này đấy Cụ ạ, còn ăn đc .... còn thể dục được là còn khỏe

 

[dangkhoa27187]

dạo trước đt samsung của em cũng có cái tương tự thế này mà em xóa béng đi rồi giờ muốn tải lại chả biết ở đâu.

Samsung health cụ ạ, nó nằm ở trong thư mục samsung ấy, không xóa được đâu.

 

[9630]

Em U40 ợ, nói là kiên nhẫn cũng được nhưng chính xác phải là thấy được lợi ích của đi bộ thì em tự nhiên mà đi bộ thôi. Sáng sớm, em đến cơ quan tầm 7h sáng, ăn sáng mất 15p xong em có 45p đi bộ, khoảng tầm 2-3km. Chiều về em lại đi bộ tầm 6-7km nữa.
Em khuyên cụ nên đi bộ ạ, cụ dành cho em khoảng 2 tháng đi bộ đều thôi, rồi cụ xét nghiệm lại các chỉ số, cụ sẽ thấy khác ngay đấy.
Cụ ko đi đc nhiều thì tối thiểu cũng phải được 5km/ngày là cũng đc rồi. Đi bộ được thì chả có ung thư, rồi mỡ máu, gút nào động được đến cơ thể chúng ta đâu ạ.
Đây là kết quả ngày hqua của em ạ:

Hôm nay ngày nghỉ em nằm nhà nên được có thế này

 

[congagia2016]

Hôm nào em cũng vượt định mục tiêu 10.000 bước, 6 tháng rồi mà vẫn mỡ máu. Đc cái giảm đc 8kg, nhẹ cả người. Như hôm nay thù vượt đến 4 lần.

Không nên đi nhiều quá cụ ạ, tầm trên dưới 10km loanh quanh đổ về thôi. Nếu còn mỡ máu thì cụ xem lại chế độ ăn thôi cụ. Giảm đc 8kg cũng là khủng rồi ý.

 

[congagia2016]

Hôm nay ngày nghỉ em nằm nhà nên được có thế này

Còn hqua ngày nghỉ của em thì như nài:

 

[NoiThatAnPhat]

Em thì duy trì từ mấy tháng nay, ngày nào cũng đi bộ trên dưới 10km, hôm nào ít tầm 2-3km. Kết quả là các chỉ số xét nghiệm trong máu như Acid Uric, Creatinin, Tryglycerid...đều giảm về ngưỡng bình thường. Chịu khó ăn cơm nhà, tuyệt đối không cà phê, trà sữa, uống nước lọc, nước hoa quả. Còn thải độc thì em không biết.

Tức là vận động nhiều cho toát mồ hôi, thải độc hả cụ? E cứ 2 ngày xúc than 1 lần 30-40p, vận động nhiều, mồ hôi ra nhiều lắm, chắc cũng thải độc được kha khá!

 

[Sonduong.BMV]

dạo trước đt samsung của em cũng có cái tương tự thế này mà em xóa béng đi rồi giờ muốn tải lại chả biết ở đâu.

Hình như Phần mềm theo dõi sức khoẻ của Samsung cài sẵn trên máy.

 

[Fall&Rise]

Ngày em xả 2 phát bằng cái này. Hiệu quả phết!

 

[Giải Phẫu Tử Thi]

Iem chỉ tiêu ngày 3 lít.
















Nước lọc các cụ ạ.

 

[Thắng_Sơn Tây]

Thế cụ uống rượu vào lúc nào?

Em thì chỉ chơi gym và uống nhiều nước bất kể ngày đêm thôi ạ

 

[Kitcat]

Gây sự cãi nhau với vợ thường xuyên, đều đặn để tập luyện trí óc cho mình mẫn, khả năng chế ngự cảm xúc, sau này dễ dàng vượt qua các cơn xúc động hoặc tức giận đột ngột là cách tốt nhất tránh đột tử.

Em thấy cách này rất khoa học này, chưa có gdinh thì kiếm 1 đề tài nhảy vào tranh luận vừa luyện chế ngự cảm xúc, vừa luyện đủ thứ tactics
Chứ cãi nhau với vợ, đôi khi nguy hiểm hơn dự kiến

 

[thanhtps]

Lôi thớt lên tí

 

[congagia2016]

Tức là vận động nhiều cho toát mồ hôi, thải độc hả cụ? E cứ 2 ngày xúc than 1 lần 30-40p, vận động nhiều, mồ hôi ra nhiều lắm, chắc cũng thải độc được kha khá!

Không phải là cứ vận động nhiều cho toát mồ hôi, thải độc đâu cụ nhé. Quan trọng là phải làm đều, hàng ngày ý. Cụ mà xúc than đều, hàng ngày 30-40p chắc ko còn độc mà thải đâu ạ

 

[X55599]

Cụ chịu khó thật chắc cụ cũng phải u40-50 rồi mới kiên nhẫn đi bộ đc 10 km nhỉ Em cả năm nay mỗi bữa ăn có nửa bát cơm còn ăn nhiều rau hạn chế chất béo, nội tạng... tập thể thao khá thường xuyên mà tryglycerid và cholesterol đang cao gấp 3 lần bình thường đây ah

Em có quen một chị, một nách nuôi ba con mà sáng nào cũng dậy chạy bộ 10km rồi đi làm. Từ hồi bà ấy chạy được như thế thấy thân thủ nhanh nhẹn hẳn.