[Funland] Các cách thải độc cơ thể hàng ngày Ngon bổ rẻ

[congagia2016]

Cụ chịu khó thật chắc cụ cũng phải u40-50 rồi mới kiên nhẫn đi bộ đc 10 km nhỉ Em cả năm nay mỗi bữa ăn có nửa bát cơm còn ăn nhiều rau hạn chế chất béo, nội tạng... tập thể thao khá thường xuyên mà tryglycerid và cholesterol đang cao gấp 3 lần bình thường đây ah

Em U40 ợ, nói là kiên nhẫn cũng được nhưng chính xác phải là thấy được lợi ích của đi bộ thì em tự nhiên mà đi bộ thôi. Sáng sớm, em đến cơ quan tầm 7h sáng, ăn sáng mất 15p xong em có 45p đi bộ, khoảng tầm 2-3km. Chiều về em lại đi bộ tầm 6-7km nữa.
Em khuyên cụ nên đi bộ ạ, cụ dành cho em khoảng 2 tháng đi bộ đều thôi, rồi cụ xét nghiệm lại các chỉ số, cụ sẽ thấy khác ngay đấy.
Cụ ko đi đc nhiều thì tối thiểu cũng phải được 5km/ngày là cũng đc rồi. Đi bộ được thì chả có ung thư, rồi mỡ máu, gút nào động được đến cơ thể chúng ta đâu ạ.
Đây là kết quả ngày hqua của em ạ:

 

[ubisapro]

Ăn no ngủ kỹ ợ

 

[công nông tàu]

Em U40 ợ, nói là kiên nhẫn cũng được nhưng chính xác phải là thấy được lợi ích của đi bộ thì em tự nhiên mà đi bộ thôi. Sáng sớm, em đến cơ quan tầm 7h sáng, ăn sáng mất 15p xong em có 45p đi bộ, khoảng tầm 2-3km. Chiều về em lại đi bộ tầm 6-7km nữa.
Em khuyên cụ nên đi bộ ạ, cụ dành cho em khoảng 2 tháng đi bộ đều thôi, rồi cụ xét nghiệm lại các chỉ số, cụ sẽ thấy khác ngay đấy.
Cụ ko đi đc nhiều thì tối thiểu cũng phải được 5km/ngày là cũng đc rồi. Đi bộ được thì chả có ung thư, rồi mỡ máu, gút nào động được đến cơ thể chúng ta đâu ạ.
Đây là kết quả ngày hqua của em ạ:

Cụ cho em hỏi tải app này ở đâu ạ. Em cám ơn cụ.

 

[wave2001]

Ủn cho cụ vì giống e
Nhưng e hỏi tý nick của cụ là giả ah???

 

[congagia2016]

Cụ cho em hỏi tải app này ở đâu ạ. Em cám ơn cụ.

À, cái này là em dùng Apple Watch, đồng bộ cùng Iphone để đo nhịp tim, đếm bước chân đi bộ, đo lượng calo tiêu hao cụ ạ

 

[z0z0z0]

Cứ nước đun sôi để nguội mà uống là lành nhất cụ nhé

Pha 1 gói bù nước (orezon) để tránh tụt huyết áp nữa. Em tháng đôi ba ngày thực hiện như vậy

 

[Tuhyhy01]

nguời em lúc nào cũng mệt mỏi ai biết có thuốc gì mà uống vào khỏe hơn k ạ? e k có thòi gian đi tập TDTT đâu

 

[công nông tàu]

À, cái này là em dùng Apple Watch, đồng bộ cùng Iphone để đo nhịp tim, đếm bước chân đi bộ, đo lượng calo tiêu hao cụ ạ

dạo trước đt samsung của em cũng có cái tương tự thế này mà em xóa béng đi rồi giờ muốn tải lại chả biết ở đâu.

 

[congagia2016]

nguời em lúc nào cũng mệt mỏi ai biết có thuốc gì mà uống vào khỏe hơn k ạ? e k có thòi gian đi tập TDTT đâu

Cụ có chắc là cụ không có thời gian đi tập không? Em không nghĩ quỹ thời gian một ngày của cụ full đến độ không dành nổi 30p/ngày để tập thể dục đâu ạ.

 

[just for fun]

Tạp thể dục cho toát mồ hôi ạ

 

[hoangnh.hut]

Em mà trúng độc em lại nhờ đồng nghiệp nữ cởi quần áo đắp cho, lúc hết luôn.

 

[buôn chổi]

Cụ nào qua tuổi 40 chắc đều thấy sức khỏe giờ là quan trọng nhất. Cuộc sống ngày càng khắc nghiệt , bệnh tật hiểm nghèo bủa vây...vv .Thông thường hàng ngày các cụ thải độc bằng các phương pháp nào ngon - bổ - rẻ chia sẻ lên đây được không ah, ngoài các cách thông thuờng như: tập thể dục, gym, thiền, khí công ...vv. Các thực phẩm chức năng nước ngoài thì khó kiểm nghiệm.
Em thấy nhiều người bảo uống bột giun hàng ngày rất tốt mà chưa giám thử ah. Em ko quảng cáo cái này nhé
Các cụ chia sẻ thêm đi ah , tks all.

Tập khí công cụ nhé.

 

[AVANZA]

Ăn này dễ đi ỉa lắm.

Ỉ* chảy càng tốt cụ nhé. Toàn bộ tháo hết. Dạ dày sạch như chùi.

 

[xedaprach]

Tập khí công cụ nhé.

Thầy em đới

 

[LuckyCar]

Gây sự cãi nhau với vợ thường xuyên, đều đặn để tập luyện trí óc cho mình mẫn, khả năng chế ngự cảm xúc, sau này dễ dàng vượt qua các cơn xúc động hoặc tức giận đột ngột là cách tốt nhất tránh đột tử.

 

[Nguyentuan20G1]

Chịu khó ăn nhà với ít rượu bia thuốc thang thôi các bác ah

 

[Câymexanh]

E thấy gấu e nấu nước đậu đen hay mía lau uống thanh nhiệt mát gan

 

[KinoSSE]

Sữa chua uống hàng ngày đi các cụ.

 

[davidhaii]

Em U40 ợ, nói là kiên nhẫn cũng được nhưng chính xác phải là thấy được lợi ích của đi bộ thì em tự nhiên mà đi bộ thôi. Sáng sớm, em đến cơ quan tầm 7h sáng, ăn sáng mất 15p xong em có 45p đi bộ, khoảng tầm 2-3km. Chiều về em lại đi bộ tầm 6-7km nữa.
Em khuyên cụ nên đi bộ ạ, cụ dành cho em khoảng 2 tháng đi bộ đều thôi, rồi cụ xét nghiệm lại các chỉ số, cụ sẽ thấy khác ngay đấy.
Cụ ko đi đc nhiều thì tối thiểu cũng phải được 5km/ngày là cũng đc rồi. Đi bộ được thì chả có ung thư, rồi mỡ máu, gút nào động được đến cơ thể chúng ta đâu ạ.
Đây là kết quả ngày hqua của em ạ:

Hàng ngày của em đây cụ, mục tiêu là 10.000 bước mỗi ngày thôi. Cuối tuần em đạp xe.

 

[congagia2016]

Thầy em đới

Thầy Văn cũng có nick trên OF, hình như là Tatarin thì phải ạ!