Em quan điểm ăn uống đa dạng, cảm thấy thèm và thích ăn gì thì ăn nhưng ăn vừa đủ, không quá nhiều. Có nhiều bữa em ăn chay rất tự nhiên, mâm cơm có đầy đủ thịt cá nhưng em chỉ ăn rau nước canh...vẫn thấy ngon miệng.
1. Em nghĩ tùy người, tùy thể trạng, tùy độ tuổi.Trước khi em chuyển sang ăn chay khá nhiều người phản đối, sau khi em ăn chay trường được 1 năm sức khoẻ tăng lên rất nhiều. Cách đây 1 tháng em chuyển sang tập GYM ( kể cả những bài tập nặng) nhưng cơ thể không có dấu hiệu mệt mỏi hay suy nhược.
Thức ăn hàng ngày của em là: Rau, đậu, rong biển, lạc, vừng, khoai tây, củ cải, cà rốt, giá đỗ, cùi dừa, đậu đen, đậu đỏ, Sữa đậu nành và sữa chay chế biến từ dầu cọ...
Kết luận là ăn chay không yếu như mọi người vẫn nghĩ.
Quan điểm của các Cụ về ăn chay như thế nào?
Chuyện này cũng dễ hiểu thôi mà Cụ. Sinh lý phụ thuộc vào sức khoẻ. Sức khoẻ tốt thì chuyện ấy cũng tốt và ngược lại. Hehe
Cụ cho em hỏi phát: ăn chay thì có khoẻ hơn khi trên giường với gấu không akTrước khi em chuyển sang ăn chay khá nhiều người phản đối, sau khi em ăn chay trường được 1 năm sức khoẻ tăng lên rất nhiều. Cách đây 1 tháng em chuyển sang tập GYM ( kể cả những bài tập nặng) nhưng cơ thể không có dấu hiệu mệt mỏi hay suy nhược.
Thức ăn hàng ngày của em là: Rau, đậu, rong biển, lạc, vừng, khoai tây, củ cải, cà rốt, giá đỗ, cùi dừa, đậu đen, đậu đỏ, Sữa đậu nành và sữa chay chế biến từ dầu cọ...
Kết luận là ăn chay không yếu như mọi người vẫn nghĩ.
Quan điểm của các Cụ về ăn chay như thế nào?
E ko thuộc giới ăn chay, e tập thể thao. Chế độ ăn hợp lý, Cân giảm ầm ầm
Ấn Độ là quóc gia dông dân thứ nhì trên Thế giới, con người Ấn cũng là nơi có số người ăn chay / tổng dân sô nhiều thứ nhất trên thế giới. Đễn nỗi Macdonal phải lập 1 chuỗi cưa hàng chay trên xứ đó. không lẽ nó yếu đến độ sinh sản nhiều thế
Anh Nát của em có ăn chay không nhỉẤn Độ là quóc gia dông dân thứ nhì trên Thế giới, con người Ấn cũng là nơi có số người ăn chay / tổng dân sô nhiều thứ nhất trên thế giới. Đễn nỗi Macdonal phải lập 1 chuỗi cưa hàng chay trên xứ đó. không lẽ nó yếu đến độ sinh sản nhiều thế
Khồng , tiền đâu mà ăn chay, phần này đẻ sau này thành đại ra em xẽ ănAnh Nát của em có ăn chay không nhỉ
Tuỳ góc nhìn thôi Cụ ạ. Cụ chủ thớt lại nhìn thấy Cụ bị bó buộc đấy ạ. Cho nó là bó buộc thì nó thành bó buộc, cho nó thành niềm vui thì lại là thành niềm vui thôi ạ.
Đại gia Táo cắn dở thiếu gì tiềnKhồng , tiền đâu mà ăn chay, phần này đẻ sau này thành đại ra em xẽ ăn
. Em tưởng ăn chay toàn rau đậu có gì đâu mà tốn 
Cụ ví người như trâu bò làm em cười chả nhặt được mồm
Whey, BCCA các kiểu thì được tính là chay hay mặn hả cụ?Trước khi em chuyển sang ăn chay khá nhiều người phản đối, sau khi em ăn chay trường được 1 năm sức khoẻ tăng lên rất nhiều. Cách đây 1 tháng em chuyển sang tập GYM ( kể cả những bài tập nặng) nhưng cơ thể không có dấu hiệu mệt mỏi hay suy nhược.
Thức ăn hàng ngày của em là: Rau, đậu, rong biển, lạc, vừng, khoai tây, củ cải, cà rốt, giá đỗ, cùi dừa, đậu đen, đậu đỏ, Sữa đậu nành và sữa chay chế biến từ dầu cọ...
Kết luận là ăn chay không yếu như mọi người vẫn nghĩ.
Quan điểm của các Cụ về ăn chay như thế nào?
Cụ nhầm ăn chay kiểu đạo Hồi (là nhịn ăn) với ăn chay kiểu Việt, Trung (ăn thực vật) rồi.
4-5 hiệp, mỗi hiệp 20 hít đất = dụng cụ & chỉ 1 chân được chống, chân còn lại ghếch lên bắp chân kia + 9 push xà chia thành 3 nhóm cơ, nhóm cuối cùng cơ core dùng tạ 10kg đeo đai hông + 80 gập bụng chia thành 4 lần cho mỗi nhóm cơ core + 10 push xà cơ bụng cho từng nhóm cơ + 10 lần nhảy ếch + 20 lần quăng dây + 100m chạy nhanh nhất. Mỗi hiệp được nghỉ 30s, mỗi lần kết thúc được nghỉ 20s, ok cụ? cụ chơi hem? cụ thắng -> cụ chủ bỏ ăn chay, cụ thua --> cụ ăn chay + ngủ chay nuôn
Hố hố thế là nghèo quá ăn dau dưa chứ chay cái dè? Em thấy hoa quả hịn vài củ/kg. Dau xạch thì đắt gấp 3-5 lần rau ở chợĐại gia Táo cắn dở thiếu gì tiền
Ăn chay thì chuyện ấy khoẻ hơn và cảm xúc tốt hơn. Tuy nhiên em ăn chay ko phải vì lý do ấy.Cụ cho em hỏi phát: ăn chay thì có khoẻ hơn khi trên giường với gấu không ak
Em chỉ thấy ăn hải sản xong là gấu chít vs em
