Em đang có dự định ăn chay, ko pải chay trường ak. Lộ trình cho người mới bắt đầu như thế nào? Nhờ cụ chủ tư vấn giúp. Em dự kiến bỏ thịt đỏ đầu tiên .
[Funland] Ăn chay & Sức khoẻ.
- Thread starter AXEGA
- Ngày gửi
Em thỉnh thoảng ăn chay thấy cũng khá ngon mà.
- Biển số
- OF-343210
- Ngày cấp bằng
- 18/11/14
- Số km
- 6,318
- Động cơ
- 331,888 Mã lực
Cứ để tự nhiên thôi cụ. Em cũng bớt ăn thịt đỏ rồi, ăn ít thịt lợn thịt bò, Ăn nhiều rau đậu củ quả..., ăn thịt gà... dần dần cụ sẽ thấy ăn rau củ quả nhiều thân tâm sẽ nhẹ nhàng lắm.
- Biển số
- OF-344545
- Ngày cấp bằng
- 27/11/14
- Số km
- 2,120
- Động cơ
- 366,945 Mã lực
Cụ vào CLB ăn chay trong group này. Có rất nhiều bạn ăn chay lâu năm có thể giúp Cụ. Cần hỗ trợ gì thêm thì Cụ inbox hoặc qua vp em caffe.
https://m.facebook.com/groups/CLBAnChayTruo
- Biển số
- OF-565689
- Ngày cấp bằng
- 23/4/18
- Số km
- 4,122
- Động cơ
- 186,326 Mã lực
Ai thích ăn thế nào thì ăn miễn là thấy ngon miệng và vẫn thấy đảm bảo sức khỏe là đc. Chay hay mặn có mà cãi nhau cả ngày chả ngã ngũ vì ai cũng có ý đúng. Quan điểm của e là đừng có cố làm trái với tự nhiên + lắng nghe cơ thể mình.
Song Đăng
Xe máy
- Biển số
- OF-584242
- Ngày cấp bằng
- 9/8/18
- Số km
- 96
- Động cơ
- 137,390 Mã lực
- Tuổi
- 32
- Nơi ở
- Thành phố Hồ Chí Minh
Mâm cơm của bác chất ghê
em khóai thịt cơTrước khi em chuyển sang ăn chay khá nhiều người phản đối, sau khi em ăn chay trường được 1 năm sức khoẻ tăng lên rất nhiều. Cách đây 1 tháng em chuyển sang tập GYM ( kể cả những bài tập nặng) nhưng cơ thể không có dấu hiệu mệt mỏi hay suy nhược.
Thức ăn hàng ngày của em là: Rau, đậu, rong biển, lạc, vừng, khoai tây, củ cải, cà rốt, giá đỗ, cùi dừa, đậu đen, đậu đỏ, Sữa đậu nành và sữa chay chế biến từ dầu cọ...
Kết luận là ăn chay không yếu như mọi người vẫn nghĩ.
Quan điểm của các Cụ về ăn chay như thế nào?
em nghĩ cụ cũng nên thử như chúng nó xem sao
người mà lại đi so vs bò
- Biển số
- OF-377903
- Ngày cấp bằng
- 15/8/15
- Số km
- 592
- Động cơ
- 249,369 Mã lực
- Tuổi
- 45
- Nơi ở
- Thanh Xuân_Hà Nội
Ăn, ngủ, đụ, ị, các cụ đã dạy, cứ thế mà làm
- Biển số
- OF-344545
- Ngày cấp bằng
- 27/11/14
- Số km
- 2,120
- Động cơ
- 366,945 Mã lực
Em hầm cùng với khoai tây mỗi loại vài hạt.
Đạo Hồi ăn chay kiểu thực vật nhiều đấy chứ không phải là nhịn ăn kiểu lễ Ramadan đâu. Còn Ấn độ thì khá là phổ biến. Đôi tác Ấn độ bên em đa phần là ăn chay, mỗi lần tới VN dẫn đi tiếp khách đến là oải, mình thì quen với các cửa hàng đặc sản dẫn đến họ chỉ ăn rau dưa củ quả còn dẫn đến cửa hàng chay thì mình ăn cũng không hợp miệng lắm. Nhưng nói đến ăn chay kiểu họ thì không phải kiểu cơm gạo lứt muối mè, củ cải với rau muống đâu, ăn như thế thiếu chất và hại sức khỏe lắm. Họ phải ăn cả những thứ có protein trong thực vật như đậu nành, đậu đỏ, dầu thưc vật...thì mới đủ chất cho não hoạt động được.
Còn cụ nào bảo trâu bò voi ngựa ăn cỏ cơ bắp khỏe như vâm rồi so sánh với người ăn chay thì nó hơi bị sai về sinh học. Trong cơ thể của các loài ăn thực vật có các vi khuẩn và các enzym xử lý được xenlulo thành đường và các chất khác dẫn tới cấu trúc tế bào cũng khác chứ ruột người có xử lý được xenlulô đâu? mà con ngừoi cũng không thể ghép vào loài ăn thịt được vì nếu con người chỉ ăn protein động vật mà không có chất bổ sung khác thì chết vì gút và hoại tử ruột do thức ăn bị lên men. Nói chung người là loài ăn tạp, giống như gấu hoặc các loài linh trưởng khác , có thể chơi hifi nửa nọ nửa kia.
Nhưng nói gì thì nói, thực phẩm nó có ảnh hưởng khá lớn đến tính cách thái độ con người. Những ai ăn nhiều thịt thường hung hăng, mạnh bạo, hiếu chiến trong khi những ai ăn nhiều thực vật thì điềm đạo, ôn hòa hơn hơn nhưng máu chiến đấu kém hơn. Gấu nào ăn nhiều cá, thịt thường hiếu chiến hơn những con gấu chỉ ăn bí đỏ với củ cải.
- Biển số
- OF-312844
- Ngày cấp bằng
- 22/3/14
- Số km
- 339
- Động cơ
- 299,856 Mã lực
Vừa rồi đạp xe với vợ chồng Smalling -M.U . Cả hai đều ăn chay trường, em ngạc nhiên là ăn chay trường làm sao mà đá bóng chuyên nghiêp được.
Thể mà đúng đấy cccm. ( em thì chén bình thường, có điều ko nên ăn nhiều thịt thôi, ăn chay hoàn toàn phức tạp phết! Nhất là đi đâu đó )
Thể mà đúng đấy cccm. ( em thì chén bình thường, có điều ko nên ăn nhiều thịt thôi, ăn chay hoàn toàn phức tạp phết! Nhất là đi đâu đó )
- Biển số
- OF-316424
- Ngày cấp bằng
- 18/4/14
- Số km
- 1,198
- Động cơ
- 303,945 Mã lực
Chắc 3 hôm bục dạ dày cụ ơi.Em mà có nhiều tiền thì sáng ngậm củ sâm Cao Ly là no đến tối . Đêm làm tợp rượu ama koong nữa thì đến 100 tuổi vẫn thừa sức " nhất dạ ngũ giao sinh tứ tử "
- Biển số
- OF-533503
- Ngày cấp bằng
- 22/9/17
- Số km
- 3,642
- Động cơ
- 200,122 Mã lực
Cụ ví người như trâu bò làm em cười chả nhặt được mồm
Em so với voi đấy chứem nghĩ cụ cũng nên thử như chúng nó xem sao
Sao mà bục dạ dày được ạ ?
Ăn chay không có chất mấy nên cảm giác nhẹ bụng
Dù sao em thấy ăn uống hài hoà vẫn hơn
- Biển số
- OF-533503
- Ngày cấp bằng
- 22/9/17
- Số km
- 3,642
- Động cơ
- 200,122 Mã lực
Thế mà mọi người lại nói trong sâm Ngọc Linh có nhiều hoạt chất quý , không có trong thịt cá , hay là bọn bán hàng nói phét hả cụ ?
Phét lác thôi, em có hôm đi ă buffet chay, ních rõ nhiều nhưng lạ cái ăn no rồi mà bụng vẫn cảm giác nhẹ tênh, chắc do ít chất nó thế. Cụ thử xem đúng khôngThế mà mọi người lại nói trong sâm Ngọc Linh có nhiều hoạt chất quý , không có trong thịt cá , hay là bọn bán hàng nói phét hả cụ ?
- Biển số
- OF-344545
- Ngày cấp bằng
- 27/11/14
- Số km
- 2,120
- Động cơ
- 366,945 Mã lực
Em không ngồi thiền vì ít thời gian và khá bận. Thiền là một phương pháp thanh lọc thân tâm và nạp năng lượng... Tuy nhiên có nhiều cách thiền nếu quá bận rộn. VD: Phương pháp theo dõi hơi thở chánh niệm ( thiền động) hoặc đam mê một cái gì đó cũng là cách bổ xung năng lượng.
Thân con người có 2 loại thân đó là thân thể xác ( thân này cần ăn uống) thân thứ 2 là thân năng lượng không phụ thuộc vào ăn uống ( có rất nhiều người nhịn ăn trong thời gian dài mà vẫn khoẻ mạnh hồng hào) thân này rất quý nhưng phần lớn phải tu tập mới có được. Cũng có rất nhiều cách phương pháp khác nhau để có thân năng lượng.
- Biển số
- OF-559030
- Ngày cấp bằng
- 17/3/18
- Số km
- 1,487
- Động cơ
- 1,013,296 Mã lực
Trâu bò là loài nhai lại, hệ tiêu hóa nó khác, Cụ có ợ lên rồi nhai tiếp dc ko mà đú vói nó.
Quan điể.m cá nhân của em vẫn là ăn đủ chất từ nhiều nguônf thức ăn khác nhau. Cố gắng tìm nguồn an toàn
E là như nick nhá, keke
Thông tin thớt
Đang tải
