- Biển số
- OF-569708
- Ngày cấp bằng
- 18/5/18
- Số km
- 8,933
- Động cơ
- 236,436 Mã lực
Hệ vi sinh vật đường ruột tốt và phong phú là chìa khoá để có 1 cơ thể khoẻ mạnh, tâm lý vui vẻ, không cục cằn.
Phải chăng người VN ăn thiếu đa dạng quá mức cũng là 1 nguyên nhân dẫn tới yếu ớt, tính tình khó chịu?
Nghiên cứu cho thấy sự mất cân bằng vi sinh vật trong đường ruột cũng là 1 nguyên nhân dẫn tới stress.
Có thể cải thiện tâm lý chỉ nhờ cân bằng lại thực đơn hàng ngày.
Hãy sử dụng màu trong bữa ăn: xanh, đỏ, tím, vàng, trắng, đen. Học cảm thụ vị ngọt tự nhiên của thực phẩm rồi sẽ thấy những thứ dressing, bột nêm, chất siêu ngọt... làm sẵn dù nhập tây hay tàu gì cũng là không cần thiết.
Phải chăng người VN ăn thiếu đa dạng quá mức cũng là 1 nguyên nhân dẫn tới yếu ớt, tính tình khó chịu?
Nghiên cứu cho thấy sự mất cân bằng vi sinh vật trong đường ruột cũng là 1 nguyên nhân dẫn tới stress.
Có thể cải thiện tâm lý chỉ nhờ cân bằng lại thực đơn hàng ngày.
Hãy sử dụng màu trong bữa ăn: xanh, đỏ, tím, vàng, trắng, đen. Học cảm thụ vị ngọt tự nhiên của thực phẩm rồi sẽ thấy những thứ dressing, bột nêm, chất siêu ngọt... làm sẵn dù nhập tây hay tàu gì cũng là không cần thiết.