Vâng cụ. Khởi động, làm nóng cơ thể là cái bắt buộc với thể thao chuyên nghiệp, dân phong trào thì do không nắm được tầm quan trọng của việc này nên hay bỏ qua. Về thể thao chuyên nghiệp thì thường họ sẽ đẩy cầu thủ lên tới "giới hạn" hay đỉnh cao của bản thân cả về thể lực, tinh thần, kỹ...