[Funland] Thể thao và tai nạn

[ubisapro]

Chết bất thình lình, thể dục buổi sáng

 

[smart_sharp]

Việc chấn thương đầu gối, dây chằng như cụ nói thì nó còn tùy thuộc vào cơ địa từng người. Có những cầu thủ thi đấu chuyên nghiệp cho đến tận khi giải nghệ mà chẳng bao giờ gặp chấn thương nặng, nhưng có những cầu thủ thì chấn thương hành hạ liên miên, thời gian đá bóng thì ít mà thời gian chống nạng thì nhiều. Còn nếu nói về thể thao phong trào thì như em đá bóng gần 2 chục năm nay cũng chẳng bao giờ bị vấn đề về đầu gối hay dây chằng cả, có ngày bé thì hay bị bong gân ở má trong chân thôi, cũng ko hiểu sao mà ngày bé em lại hay bị bong gân thế. Giờ nhìn đa số các sân bóng thì thấy chẳng ông nào ra sân mà chịu khởi động kỹ trước khi đá cả. Ra là sút bóng ầm ầm, ông nào chịu khó thì đứng xoay xoay ưỡn ẹo tý, bảo sao đá phong trào thôi mà ông nào đá 1 thời gian cũng thấy kêu đứt dây chằng như dân chuyên nghiệp.

Vâng cụ. Khởi động, làm nóng cơ thể là cái bắt buộc với thể thao chuyên nghiệp, dân phong trào thì do không nắm được tầm quan trọng của việc này nên hay bỏ qua. Về thể thao chuyên nghiệp thì thường họ sẽ đẩy cầu thủ lên tới "giới hạn" hay đỉnh cao của bản thân cả về thể lực, tinh thần, kỹ thuật.... vì đấy là cuộc cạnh tranh đỉnh cao. Ví dụ, hôm nay bạn chạy được 10s thì ngày mai, người ta muốn bạn chạy chỉ hết 09s95 thôi, hôm qua bạn nâng tạ 120kg thì ngày mai, mục tiêu sẽ là 121 kg. Đi cùng với đó là quá trình tập luyện cực kỳ khắc nghiệt, ăn uống, ngủ nghỉ rất chuyên nghiệp nếu muốn phải theo. Tất nhiên, cũng tùy cơ địa từng người. Có người chấn thương nhẹ, điều chỉnh cơ thể để thích nghi được. Có người do cơ địa hoặc không may mắn sẽ chấn thương nặng và dễ dẫn đến liên miên chấn thương hoặc một lần nặng là giải nghệ luôn vì không thể bình phục nổi.
Như em, dây chằng em bị một lần khi nhảy lên tranh bóng và rơi chân xuống cống nước ven sân (trận bóng hôm đó đá cũng căng). Giờ dãn dây chằng rồi nên thường bị lặp lại lắm, nhất là khi đá giải (tất nhiên giải phong trào thôi). Vì khi đá giải, mình thường phải căng ra đá hơn nhiều so với khi đá vui.