Kết quả tìm kiếm

Em cũng vừa nhờ ông hàng xóm chế tác cho 1 đôi

Cụ càng đưa chân lên cao nó càng nặng, nếu cụ chịu được thì cụ hít kiểu pike, hoặc dip push up, trên parale cực phê luôn

Cụ khoa đang ở mức nào kèo này rồi? Em thì mới nhấp nhổm khỏi tường dc 4s, phần hông yếu rung lắc kinh quá

Lên tốt cụ ơi

nếu cường độ tập mà cụ đáp ứng đủ để nó đốt hết chỗ nạp vào thì ko cần kiêng, còn cụ muốn cơ bắp nó lộ ra thì nên hạn chế tinh bột, chất béo, nếu kiêng thì khi tập song cụ uống nhiều nước, ăn thêm rau củ quả, cắt giảm cơm từ từ cơ thể sẽ quen thôi

Đang căng cơ mạch máu giãn ra mà cụ chơi luôn nước lạnh là rất nguy hiểm, nên để sau ít nhất 30p rồi tắm cụ ạ

Cụ trong video này tập chuẩn thật, động tác vuông đét

em bị thoát vị đĩa đệm cụ ạ

tuần 3 buổi kéo thôi cụ, kéo cả tuần liền nó còn yếu đi ấy, buổi nào kéo thì set đầu kéo 70% sức các set sau kéo tới khi nào ko kéo dc thì thôi đừng buông tay, bảo đảm 1 tháng cụ lên 10 ngon ngay, tập cả sức nắm tay nữa

người cụ khô thế này tập thì đẹp lắm

Dụng cụ này em thấy bán chạy phết mang theo cũng tiện

Không nên quá nhiều rep trên 1 động tác cụ ạ, nên chia ra nhiều kiểu khác nhau nó sẽ toàn diện hơn

như vậy là BHYT họ sẽ tính bệnh nào mà có thuốc của VN sản suất thì sẽ cho vào danh mục, bệnh nào không có thuốc thì không cho vào danh mục phải không cụ?

công nghệ cao như nào em ko biết chứ chụp MRI là không có thanh toán, và 1 vài cái chỉ thanh toán % giới hạn, thay khớp háng toàn phần cũng không có

Mấy hôm nay các cụ đi đâu hết rồi sao ko thấy ai nhỉ

chịu cụ ạ đẳng cấp thế giới sao mình theo dc @@@

Vậy cụ làm mỗi hiệp 1 kiểu khac nhau sẽ rất nhanh khỏe, khó quá thì ít rep lại

15 cái x 7 hiệp là ngon rồi cụ,

Thê dục thể thao cứ rèn là khỏe cụ ạ bất kể nó là môn gì, miễn sao phù hợp với mình

hi cụ khỏe ghê, bài này kéo được chuẩn nhìn mượt đẹp, em mất 4 tháng mới lên được