1 tuần chỉ giảm 1kg là căng, 4 ngày cụ giảm 2kg ?? 2kg thể trọng tương đương với ~15.000 calo, nghĩa là mỗi ngày cụ cắt đi tận gần 4000 calo, vậy trước khi giảm cân cụ ăn kinh thế à ???
Mợ chụp giúp e cái áo lên đây với. tks mợ.
Cho em nghía ké cụ với.
))))) chắc làm ngược lại các cụ mợ là ok 
Năn nỉ vào chỗ kín cho xin cái địa chỉ mua áo với Nàng đẹp
Em thiệt.... Sáng nay sang ngày thứ 5 bước lên cân là 78kg (cách đây 5 ngày là 80,5kg)
Giảm lượng nước qua mồ hôi chứ ko phải là đốt mỡ mợ ơi.
Bụng mợ chắc đẹp lắmtập gập bụng đi cụ
Hí hí, em là em biết cái áo gì rồi nhá
Nó tên là áo nịt bụng định hình eo.Năn nỉ vào chỗ kín cho xin cái địa chỉ mua áo với Nàng đẹp
Áo mưa à mợ
Cụ tưởng tượng với chiều cao 1m7 và cân nặng 80kg thì ngày cụ sẽ cần từ 2200 - 2500 calo để duy trì cân nặng, sụt 2 cân sau 4 ngày thì cụ cắt mỗi ngày 4000 calo nạp vào hoặc mất nước nặng, như thế là giảm cân theo kiểu nguy hiểm.
E up ảnh #213 nhéÁo mưa à mợ
Cụ tưởng tượng với chiều cao 1m7 và cân nặng 80kg thì ngày cụ sẽ cần từ 2200 - 2500 calo để duy trì cân nặng, sụt 2 cân sau 4 ngày thì cụ cắt mỗi ngày 4000 calo nạp vào hoặc mất nước nặng, như thế là giảm cân theo kiểu nguy hiểm.
À em nhìn thấy rồi, mợ ko bật mí sớm làm em cứ đoán già đoán non
Mùa hè bắt đầu ăn kiểu này dễ hơn cụ ạ . Mùa đông lạnh cơ thể cần sinh nhiều nhiệt , nếu mới bắt đầu giảm khẩu phần ăn thì vật vã phết đấy ạ .
Vợ tôi đang thực tập cái phương pháp này. Có vẻ hiệu quả.
