[Funland] Xin các cụ kinh nghiệm giảm béo :)

[Chán Đời 90]

Mợ chủ nặng quá nhưng càng nặng thời gian đầu giảm càng nhanh mà mợ. 1 tháng xuống 70 chắc đc. Nhưng chắc đi hút mỡ là nhanh nhất. Mợ có tham khảo không cho em ké với. Thu Lâm gì đó đấy ạ

em không dám hút mỡ đâu, giống Cát tường thì chết. hihi. với lại em cũng chưa lập gia đình, nên ngại mấy vụ thẩm mỹ này lắm. cám ơn cụ cho lời khuyên

 

[Chán Đời 90]

không ăn tinh bột và đường, còn các thứ khác chén bình thường. chăcd chắn bạn sẽ giảm nhanh chóng

cảm ơn cụ Bố khỉ, nghe lời khuyên các cụ nên mai sang tháng mới em lại tiếp tục. Lạy trời qua được 1 tuần

 

[Hoa Nắng]

ủa, thế à, em tặng cụ vodka cơ mà nhỉ. em ấn nhầm à?? sorry cụ nhá. ngại quá

Giời ơi là giời, huhuhuhuhu.
Em bị quả này là quả thứ 2 rồi ấy. Trước cũng có kụ mới vào chưa rõ, bấm nhầm mnl, giờ đến kụ. Ai dè online mà cũng có vụ làm ơn mắc oán như đời thật ý. Em chém mãi chưa lên trình, gặp mấy kụ thế này mất uy tín quá đi.






(Hê hê, e fun)
Thôi ngủ thôi. Gút nai cả nhà.

 

[minxngu]

Hii cái "đích" là để mặc bikini
Phụ nữ chúng ra là vậy

 

[Hoa Nắng]

Thế mợ thích bún đậu mắm tôm, lươn nghệ ko ra quán e e mời luôn nhé

Ố giời, e xin cái địa chỉ, toàn món tủ của em.
Thế ám hiệu để e ăn chực là gì? E bảo e là Nắng Xinh nha

 

[bagiaxauxi]

Ố giời, e xin cái địa chỉ, toàn món tủ của em.
Thế ám hiệu để e ăn chực là gì? E bảo e là Nắng Xinh nha

Vâng thế có j mai e pm inbox mợ, giơ để cho mợ ngủ sớm dáng mũm mĩm nào

 

[Chán Đời 90]

Giời ơi là giời, huhuhuhuhu.
Em bị quả này là quả thứ 2 rồi ấy. Trước cũng có kụ mới vào chưa rõ, bấm nhầm mnl, giờ đến kụ. Ai dè online mà cũng có vụ làm ơn mắc oán như đời thật ý. Em chém mãi chưa lên trình, gặp mấy kụ thế này mất uy tín quá đi.






(Hê hê, e fun)
Thôi ngủ thôi. Gút nai cả nhà.

huuuuu, áy náy quá. em mới vào nên lơ ngơ thế đấy, khổ thân mợ gặp phải em không sửa được à mợ. Thôi mợ bớt buồn, chúc mợ ngủ ngon nhé..

 

[Chán Đời 90]

Hii cái "đích" là để mặc bikini
Phụ nữ chúng ra là vậy

phụ nữ sinh ra để điệu mà mợ nhỉ

 

[Chán Đời 90]

Ố giời, e xin cái địa chỉ, toàn món tủ của em.
Thế ám hiệu để e ăn chực là gì? E bảo e là Nắng Xinh nha

mấy mợ nhắc đến đồ ăn vào ban đêm làm em thèm quá, đói quá, hic hic. sáng mai dậy sớm xuống ngõ ăn bún mới được, chẹp chẹp. chúc mấy mợ ngủ ngoan nhá! em ngủ đây.

 

[maidieugd]

Em nghe đồn có loại trà xanh 1000 độ giảm cân, uống vào thì tè ra mỡ sóng sánh luôn, đảm bảo 1 tháng giảm chục ký lô. Em đùa cụ tí thôi :-|Tốt nhất là, kết hợp ăn uống và thể dục thể thao đi cụ, chậm mà chắc, không nên dùng mấy thứ thuốc giảm cân tung hê ầm ĩ làm gì.

 

[vietphuong144]

Trước mình đã áp dụng phương pháp giảm cân này rất hiệu quả. Lúc đầu ko quen hạ huyết áp. Sau 3 ngày là quen.như bt ko thấy hạ huyết áp nữa, và quen chế độ va xuống cân rất nhanh. 2,5 ->3 ngày giảm 1cân.chế độ ko ăn tinh bột. Bạn có thể tra google giảm cân 7ngày làm theo chế độ 7 ngày và lặp lại tiếp 7ngày cứ như vậy. Mình vừa sinh chắc 1thời gian nữa m cũng sẽ áp dụng pp này để giảm cân.

 

[HoangNoLX]

Em đang giảm bằng cách ăn ít đi vì không có thời gian thể dục. Nhưng mà tối về thấy mâm cơm lại chả hãm mồm lại được mới khổ chứ

 

[Chán Đời 90]

Trước mình đã áp dụng phương pháp giảm cân này rất hiệu quả. Lúc đầu ko quen hạ huyết áp. Sau 3 ngày là quen.như bt ko thấy hạ huyết áp nữa, và quen chế độ va xuống cân rất nhanh. 2,5 ->3 ngày giảm 1cân.chế độ ko ăn tinh bột. Bạn có thể tra google giảm cân 7ngày làm theo chế độ 7 ngày và lặp lại tiếp 7ngày cứ như vậy. Mình vừa sinh chắc 1thời gian nữa m cũng sẽ áp dụng pp này để giảm cân.

Ừhm, quan trọng là chịu đựng được mấy ngày đầu nhỉ. hồi trước mình cũng áp dụng phương pháp 7 ngày rồi, sau ghê quá không ăn được nữa. Mình thấy uống nước mía hiệu quả đấy, 1 tuần mà giảm đc 4kg, mỗi tội đi làm rồi nên không áp dụng đc nữa.

 

[Chán Đời 90]

Em đang giảm bằng cách ăn ít đi vì không có thời gian thể dục. Nhưng mà tối về thấy mâm cơm lại chả hãm mồm lại được mới khổ chứ

Giống em thế, nhịn đc cả ngày nhưng tối trời mát mẻ quá lại không hãm được. haizz

 

[Ướt Mi]

Em cuốn bụng bằng đai cuốn nóng, vòng 2 giờ nhỏ tí, đẹp cực.

 

[menhung11]

nói thì dễ nhưng làm thì khó cụ nhể! em muốn đi bơi quá mà ngại mặc bikini, lên trang nhất báo mất. cụ dạy bơi có ai béo không hả cụ. hí hí

có chứ mợ, người béo dạy mới nhanh ấy chứ, mợ đi bơi liên tục thì giảm cân cũng rất hiệu quả lắm.

 

[menhung11]

Thích hả mợ, lần đầu dating giai mà e xơi 3 bát phở 1 lúc kèm quẩy đấy thì mợ hình dung e ăn buffet lượn như đèn cù để lượm món, đứng lên ngồi xuống chóng cả mặt, có lần ăn no quá rơi vào tình huống khóc ko đc mếu ko xong đành cười hì hì.

Mợ này là tâm hồn ăn uống đây.

 

[muaxuandautien]

Trước em kiên trì giảm cân 1,5 tháng bằng cách sau. Hàng ngày em ép 1 quả bí xanh ( bỏ vỏ,ruột) lấy nước uống. Em vẫn ăn đều 3 bữa,nhưng bữa tối đẩy giờ lên không ăn muộn,cứ đi làm về là em ăn tối luôn (5h30). Từ lúc ăn đến khi đi ngủ,đói thì uống nước lọc hoặc ăn cốc sữa chua không đường. Trộm vía em giảm được 5kg đấy mợ ah. Đến bây giờ em vẫn duy trì giờ ăn chiều sớm và không bị tăng cân lại. Hì hì,trước em 64 kg giờ 59 kg..em đang muốn giảm thêm 5 kg nữa..đang hạ quyết tâm sẽ mua bí về ép nước uống tiếp đây

 

[Gemy]

Em cuốn bụng bằng đai cuốn nóng, vòng 2 giờ nhỏ tí, đẹp cực.

Mợ cho em xin tý hình ảnh minh hoạ?

 

[Ướt Mi]

Mợ cho em xin tý hình ảnh minh hoạ?

Thẹn lắm...


Đại để là chịu khó cuốn bụng 30p/ngày là đẹp mà.


Ăn kiêng thì giảm nói chung thôi, vẫn phải kết hợp tí.


Em là em phản đối mát xa bụng và lắc vòng vì em nghĩ như vậy nhão cơ, càng khó giảm.