[Funland] Vợ bảo: dở hơi mới mua bib chạy

buicongchuc

Xe ba gác
Biển số
OF-146822
Ngày cấp bằng
23/6/12
Số km
24,913
Động cơ
628,601 Mã lực
Nơi ở
Bắc Từ Liêm, Hà Nội
Em không thích môn chạy, nhưng gấu hay chạy trên máy ở nhà, thi thoảng em phải dùng xe đạp đèo ra bờ hồ chạy cho nhiều oxy, còn em đạp xe. Thớt chả có ảnh ọt gì, em góp cái ảnh gấu chạy.

IMG_20210522_095125.jpg
Đây gọi là tướng gì lão QUANG1970 nhở?
 

TeslaBee

Xe buýt
Biển số
OF-729959
Ngày cấp bằng
21/5/20
Số km
559
Động cơ
85,416 Mã lực
Tuổi
44
Hỏi chồng có hâm không mà bỏ tiền đi chạy thì cũng như các cụ hỏi vợ Sao mua lắm quần áo (váy, giầy, túi, mỹ phẩm...) thế! Cả năm cho là chạy chục cái giải thì cũng chả bằng các mợ mua cái túi hàng hiệu - mà chạy khỏe người.

Các cụ cứ mạnh dạn nói thế cho em 💪 (hậu quả thì em không biết, chắc đến giải sau thì cũng hồi phục kịp hehe)
 

firefox4

Xe điện
Biển số
OF-81645
Ngày cấp bằng
1/1/11
Số km
2,525
Động cơ
422,291 Mã lực
không chơi khéo ảnh hưởng nhiều hơn đó cụ ;))
con người ta sinh ra để vận động, chứ đâu phải sinh ra để ngồi 10 tiếng mỗi ngày
Em thuộc tuýp thích vận động ngoài trời ạ. Trước em cũng ham hố FM/HM lắm. Nhưng gần đây em dịch chuyển dần từ chạy sang bơi rồi. Ghét cái bơi mất thời gian hơn và lỉnh kỉnh hơn
 

QDV2012

Xe tăng
Biển số
OF-521799
Ngày cấp bằng
17/7/17
Số km
1,387
Động cơ
211,201 Mã lực
Tuổi
31
Vậy em nghĩ ngồi xe lăn luôn cho đỡ hại khớp cụ ah:D. Vì nói thật chạy 30-60' chẳng là j so với cả ngày đi lại, leo cầu thang, đứng lên ngồi xuống đâu ah:D
Em thấy môn nào cũng có tiềm ẩn nguy hiểm cả, làm gì có bộ môn nào an toàn mà ko ảnh hưởng đến cơ thể. Vấn đề, là cách mình phòng và hỗ trợ ntn để đảm bảo an toan cho bản thân.

Chạy HM/FM mà trước và sau chạy ko giãn cơ, ko ăn uống đẩy đủ, ko bổ sung thực phẩm chức năng, giày lởm khởm thì cũng hỏng chân sớm thôi.
 

Loe_hờ lú

Xe điện
Biển số
OF-144824
Ngày cấp bằng
6/6/12
Số km
3,980
Động cơ
422,211 Mã lực
Em chạy sáng 2-3 cây xong đi bộ tí rồi về đi làm thôi.
 

OmegaO9

Xe container
Biển số
OF-2121
Ngày cấp bằng
24/10/06
Số km
5,916
Động cơ
614,766 Mã lực
Nơi ở
Toyota 0972 84 86 88
Các cụ có tuổi rồi chuyển sang bơi cho đỡ áp lực lên xương khớp. Chứ em thấy 4x-5x rồi mà chơi HM/FM thì kiểu gì cũng ảnh hưởng khớp chứ không thể tránh được
Công viên em có bác gần 70 rồi nhưng vẫn chén HM trong tuần đều lắm ạ. Nhiều bạn trẻ có khi không theo được tần suất này. Còn nếu đã kết hợp được bơi-chạy và cả đạp nữa thì lại quá hoàn hảo.
E50CF344-DDE3-4ED0-AA5E-798C99121925.jpeg
C061CC76-6094-4BA1-81F2-9231DCD3BAEE.jpeg
 

Hai_Nguyen_Duy

Xe đạp
Biển số
OF-575379
Ngày cấp bằng
22/6/18
Số km
29
Động cơ
141,474 Mã lực
Tuổi
35
Nơi ở
Bắc Ninh
Phong trào chạy bộ bây giờ phát triển ghê phết nhỉ. Cũng tốt. Chạy bộ và bơi có thể nói là 2 môn thể thao cơ bản nhất của loài người rồi
 

mrspooky

Xe tăng
Biển số
OF-68643
Ngày cấp bằng
18/7/10
Số km
1,124
Động cơ
441,328 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Công viên em có bác gần 70 rồi nhưng vẫn chén HM trong tuần đều lắm ạ. Nhiều bạn trẻ có khi không theo được tần suất này. Còn nếu đã kết hợp được bơi-chạy và cả đạp nữa thì lại quá hoàn hảo.
E50CF344-DDE3-4ED0-AA5E-798C99121925.jpeg
C061CC76-6094-4BA1-81F2-9231DCD3BAEE.jpeg
Để được thế này phải hội tụ nhiều yếu tố phỏng cụ? Nhìn thông số và thống kê này em ngưỡng mộ ý chí rèn luyện nhất lại là người gần 70 tuổi.
 

OmegaO9

Xe container
Biển số
OF-2121
Ngày cấp bằng
24/10/06
Số km
5,916
Động cơ
614,766 Mã lực
Nơi ở
Toyota 0972 84 86 88
Để được thế này phải hội tụ nhiều yếu tố phỏng cụ? Nhìn thông số và thống kê này em ngưỡng mộ ý chí rèn luyện nhất lại là người gần 70 tuổi.
Chú ấy mới tập từ đợt giãn cách cụ ạ. Không có phương pháp gì cả, chỉ là cứ ra chạy đều thôi, mục đích chính là sức khoẻ nhưng yếu tố chủ yếu lại là giảm cân, ép cân cụ ạ. Cho nên tích luỹ mileage của chú ấy là rất khủng. Em xin phép trích dẫn lời của chú ấy:
454AB06E-4DBC-4A8E-8B1C-09300FE827E2.jpeg
 

firefox4

Xe điện
Biển số
OF-81645
Ngày cấp bằng
1/1/11
Số km
2,525
Động cơ
422,291 Mã lực
Công viên em có bác gần 70 rồi nhưng vẫn chén HM trong tuần đều lắm ạ. Nhiều bạn trẻ có khi không theo được tần suất này. Còn nếu đã kết hợp được bơi-chạy và cả đạp nữa thì lại quá hoàn hảo.
E50CF344-DDE3-4ED0-AA5E-798C99121925.jpeg
C061CC76-6094-4BA1-81F2-9231DCD3BAEE.jpeg
Thật ra em thấy khả năng của con người là vô hạn. Nhiều người trước đây nghe nói chạy 10km đã há mồm thế mà sau 1 thời gian luyện tập thì chén đc HM rồi cả FM.
Còn theo quan điểm cá nhân em thì tầm tuổi 70 mà giữ được xương khớp tốt như bác này thì cơ bản cũng là ngoại lệ, không nên lấy trường hợp ngoại lệ để áp dụng cho số đông được.
 

Máy cắt cỏ

Xe tăng
Biển số
OF-65259
Ngày cấp bằng
30/5/10
Số km
1,158
Động cơ
-8,128 Mã lực
All
Các cụ cho em hỏi chút: có cụ nào đã chạy bằng dép chạy chưa ạ? Hôm qua em lôi giày ra chạy mà thấy cả 2 chiếc bị bung đế, em lấy tạm giày thượng đình chạy 1 buổi mà nó dội lên ghê quá, như chạy xe bằng nhíp, xóc lên tận óc.
dep.jpg
 

hungmic

Xe điện
Biển số
OF-166288
Ngày cấp bằng
11/11/12
Số km
3,523
Động cơ
380,969 Mã lực
Nơi ở
Gió mát trăng thanh
BIB đúng là dạo này giá rất cao, kiểu trào lưu làm tiền của BTC :)
 

Cỏ dại

Xe tải
Biển số
OF-351833
Ngày cấp bằng
22/1/15
Số km
431
Động cơ
269,817 Mã lực
Bib tầm vài trăm như mấy năm trước thì em thử chứ hơn củ như giờ thì thôi.
 

chievo

Xe điện
Biển số
OF-303542
Ngày cấp bằng
2/1/14
Số km
2,144
Động cơ
316,577 Mã lực
Công viên em có bác gần 70 rồi nhưng vẫn chén HM trong tuần đều lắm ạ. Nhiều bạn trẻ có khi không theo được tần suất này. Còn nếu đã kết hợp được bơi-chạy và cả đạp nữa thì lại quá hoàn hảo.
E50CF344-DDE3-4ED0-AA5E-798C99121925.jpeg
C061CC76-6094-4BA1-81F2-9231DCD3BAEE.jpeg
tuần này bác U70 đó cũng chén HM hả cụ? vậy hàng ngày có khi bác đó chạy đều 10km ko xi nhê gì cụ nhỉ?
 

chievo

Xe điện
Biển số
OF-303542
Ngày cấp bằng
2/1/14
Số km
2,144
Động cơ
316,577 Mã lực
Phong trào chạy bộ bây giờ phát triển ghê phết nhỉ. Cũng tốt. Chạy bộ và bơi có thể nói là 2 môn thể thao cơ bản nhất của loài người rồi
vâng cụ ạ. Chả thế mà đến tận bây giờ, điền kinh và bơi lội vẫn là hai môn có nhiều bộ huy chương nhất ở các kì Thế vận hội
 

chievo

Xe điện
Biển số
OF-303542
Ngày cấp bằng
2/1/14
Số km
2,144
Động cơ
316,577 Mã lực
Bib tầm vài trăm như mấy năm trước thì em thử chứ hơn củ như giờ thì thôi.
giờ chịu khó canh bib rụng tầm 500k cũng được cụ ạ. nhưng cơ bản chạy road em tụt mood rùi vì ko block đường, c hạy cùng oto xe máy xe đạp mà nhất là qua các ngã tư a lô xô nên cũng hơi nguy hiểm nên em bán lại bib rồi cụ ạ.
 

Hai_Nguyen_Duy

Xe đạp
Biển số
OF-575379
Ngày cấp bằng
22/6/18
Số km
29
Động cơ
141,474 Mã lực
Tuổi
35
Nơi ở
Bắc Ninh
vâng cụ ạ. Chả thế mà đến tận bây giờ, điền kinh và bơi lội vẫn là hai môn có nhiều bộ huy chương nhất ở các kì Thế vận hội
Vâng cụ. Điền kinh và bơi lội là 2 môn thể thao nền tảng của hầu hết các môn thể thao còn lại. Vì thế lịch sử trải qua nhiều kì thế vận hội thì đó vẫn là 2 môn thể thao quan trọng nhất
 

OmegaO9

Xe container
Biển số
OF-2121
Ngày cấp bằng
24/10/06
Số km
5,916
Động cơ
614,766 Mã lực
Nơi ở
Toyota 0972 84 86 88
giờ chịu khó canh bib rụng tầm 500k cũng được cụ ạ. nhưng cơ bản chạy road em tụt mood rùi vì ko block đường, c hạy cùng oto xe máy xe đạp mà nhất là qua các ngã tư a lô xô nên cũng hơi nguy hiểm nên em bán lại bib rồi cụ ạ.
Cụ để ý mua Bib ở thời điểm super early thì giá nó cũng hợp lý mà cụ. Thực tế là ai tập luyện và chạy cũng sẽ trải qua giai đoạn blue, kể cả elite. Nên cụ tụt mood thì cứ nghỉ race, và chọn race trọng tâm thôi.
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top