[Funland] Vợ bảo: dở hơi mới mua bib chạy

lowschool

Xe tải
Biển số
OF-358133
Ngày cấp bằng
14/3/15
Số km
480
Động cơ
263,128 Mã lực
VD như mấy em chạy thế này có ổn ko cụ :)
View attachment 7453929
Tuổi vẫn còn trẻ hoặc mới chạy hoặc chạy khôn, thì chưa bị ảnh hưởng đâu cụ, chứ ham hố vận động quá sức sau này mỗi năm nhìn mỗi khác đấy cụ, 2 em trong ảnh khôn ngoan thì chạy tần suất ít và tốc độ thấp thôi, thì sẽ hưởng lợi được tối đa từ chạy.
 

chievo

Xe điện
Biển số
OF-303542
Ngày cấp bằng
2/1/14
Số km
2,116
Động cơ
316,577 Mã lực
vui thế thôi :D như em thích bia đầu tư bộ gậy rồi đi học thầy có huy chương seagames :D loanh quanh đến h hết gần trăm củ rồi. vợ nói ra nói vào e chỉ bảo thế h thích a chọc bia hay a chọc cái khác =))
Căn bản nhà phải có tí đk cụ ạ. Chứ nhà em còn méo mặt bỉm sữa cho con nữa cụ ạ
 
Biển số
OF-22
Ngày cấp bằng
22/5/06
Số km
7,667
Động cơ
645,432 Mã lực
Em có đứa bạn cũng hỏi thế chạy Marathon để làm gì, em chả biết trả lời như nào. Chỉ thấy là thằng đấy tóc bạc hết rồi, bị tiểu đường, béo phì .. em đoán là súng ống cũng kém. Em thì tóc vẫn đen ngon, người vừa phải BMI 22 gần như ko có bụng. Mặc toàn đồ slim fit. Năm thử máu 1 lần ngon choét ... nhưng trả lời nó thì khó thật :D
 

chievo

Xe điện
Biển số
OF-303542
Ngày cấp bằng
2/1/14
Số km
2,116
Động cơ
316,577 Mã lực
Em có đứa bạn cũng hỏi thế chạy Marathon để làm gì, em chả biết trả lời như nào. Chỉ thấy là thằng đấy tóc bạc hết rồi, bị tiểu đường, béo phì .. em đoán là súng ống cũng kém. Em thì tóc vẫn đen ngon, người vừa phải BMI 22 gần như ko có bụng. Mặc toàn đồ slim fit. Năm thử máu 1 lần ngon choét ... nhưng trả lời nó thì khó thật :D
chạy nhiều là súng óng ngon ngay cụ ạ
 

Beu 4x4

Xe điện
Biển số
OF-98137
Ngày cấp bằng
1/6/11
Số km
3,110
Động cơ
406,805 Mã lực
Nơi ở
Hà nội
Em có đứa bạn cũng hỏi thế chạy Marathon để làm gì, em chả biết trả lời như nào. Chỉ thấy là thằng đấy tóc bạc hết rồi, bị tiểu đường, béo phì .. em đoán là súng ống cũng kém. Em thì tóc vẫn đen ngon, người vừa phải BMI 22 gần như ko có bụng. Mặc toàn đồ slim fit. Năm thử máu 1 lần ngon choét ... nhưng trả lời nó thì khó thật :D
Đội ghen tị nhưng bất lực như thế nhiều đấy cụ. Trả lời ve vuốt đc họ thì trả lời, ko thì làm họ đau lòng cũng dễ mà. :)) :))
Em trong khi chạy đều hàng ngày, chỉ vì lâu năm mà dần gật gù chào rồi quen mấy ae nhẵn mặt. Toàn nx người chăm chỉ luyện tập, câu chuyện lành mạnh tích cực và bổ ích. Ko phải care đội bụng phệ hỏi xoáy bao giờ,
Kkk
 

Bobbo

Xe điện
Biển số
OF-792912
Ngày cấp bằng
10/10/21
Số km
2,486
Động cơ
46,963 Mã lực
Tuổi
42
em 79, vợ em 95 ạ. huhu
Cụ ngồi yên nhận em 1 lạy, quá nể cụ luôn. Hóa ra lí do cụ quan tâm nhiều đến chịch, sợ ysl là đây. 16 tuổi là 2 thế hệ khác nhau nhiều về tâm sinh lý. Thôi cụ cứ yên tâm chạy công viên như trước nhé, đừng mon men race rủng gì nữa ko mẹ trẻ cho chui gầm giường đấy.
 

Bobbo

Xe điện
Biển số
OF-792912
Ngày cấp bằng
10/10/21
Số km
2,486
Động cơ
46,963 Mã lực
Tuổi
42
nhịp tim này chứng tỏ cụ cũng phải nỗ lực cao - nếu chạy đua thì okie, còn chạy hàng ngày, cuối tuần thì không cần/ không nên chạy với tim cao thế này, em nghĩ cụ nên chạy pace 7:15 hoặc 7:30, kiên trì tuần 40km chẳng hạn, tầm một tháng chạy lại pace 6:20 tim trung bình sẽ giảm hẳn đi
Nay em thử chạy chậm hẳn lại 7:30 tim tầm 145 duy trì hơn 1h chạy. Em sẽ duy trì kiểu chạy chậm này ít lâu xem sao. Khổ cái là vẫn chưa biết tăng chiều dài bước chạy, hôm trước còn 83, 85 nay còn chưa được 80 cm. Khó phết
 

chievo

Xe điện
Biển số
OF-303542
Ngày cấp bằng
2/1/14
Số km
2,116
Động cơ
316,577 Mã lực
Cụ ngồi yên nhận em 1 lạy, quá nể cụ luôn. Hóa ra lí do cụ quan tâm nhiều đến chịch, sợ ysl là đây. 16 tuổi là 2 thế hệ khác nhau nhiều về tâm sinh lý. Thôi cụ cứ yên tâm chạy công viên như trước nhé, đừng mon men race rủng gì nữa ko mẹ trẻ cho chui gầm giường đấy.
Vâng cụ ạ. Em lại quay về thể dục đều 5km thôi ạ
 

kanishi

Xe điện
Biển số
OF-18883
Ngày cấp bằng
21/7/08
Số km
4,709
Động cơ
408,764 Mã lực
Website
tcb100k.com
Nay em thử chạy chậm hẳn lại 7:30 tim tầm 145 duy trì hơn 1h chạy. Em sẽ duy trì kiểu chạy chậm này ít lâu xem sao. Khổ cái là vẫn chưa biết tăng chiều dài bước chạy, hôm trước còn 83, 85 nay còn chưa được 80 cm. Khó phết
giảm cũng ko sao cụ nhé, tầm 180 nhịp chân một phút là ổn, khi tăng pace chạy nhanh thì tự khắc sải chân nó dài ra
 

Cỏ dại

Xe tải
Biển số
OF-351833
Ngày cấp bằng
22/1/15
Số km
411
Động cơ
269,817 Mã lực
Em chạy lấy sức khỏe thôi nên cố gắng tầm tuần chạy 4, 5 ngày. Mỗi ngày chạy tầm hơn 1 tiếng chút ở pace 7 thôi. Hơn 4 xịch ko dám tăng pace hay đua HM, FM làm gì.
 

Su Đình

Xe tăng
Biển số
OF-418109
Ngày cấp bằng
22/4/16
Số km
1,423
Động cơ
236,752 Mã lực
Tuổi
43
Mấy giải chạy này là các đơn vị tư nhân đứng ra tổ chức, giờ đòi block hết các cung đường vào giờ người ta đi làm, đi chơi để phục vụ cho việc chạy thì em cũng phản đối.
 

chievo

Xe điện
Biển số
OF-303542
Ngày cấp bằng
2/1/14
Số km
2,116
Động cơ
316,577 Mã lực
Mấy giải chạy này là các đơn vị tư nhân đứng ra tổ chức, giờ đòi block hết các cung đường vào giờ người ta đi làm, đi chơi để phục vụ cho việc chạy thì em cũng phản đối.
Ko block thi va chạm xe cộ giữa runners và ng đi xe may xe đạp oto. Mà runners phải kí miễn trừ trách nhiệm btc. Btc ko chịu trách nhiệm gì cụ ạ. Bỏ tiền mua bib chạy mà ko an toàn cụ ạ
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top