[Funland] U40 nên tập yoga, khí công, pháp luân công ... hay gì ah

[leson30]

Yoga đi cụ, rât hữu ích mà vào lớp đông chị em đi học cũng tạo cảm hứng

 

[aotim]

E u50 cũng tính đi tập yoga đây

 

[Chimtodần]

Chả hiểu sao em tập dck được vài buổi mà đau khớp vai
Khuyến nghị các cụ nhé

Cụ tập DCK vẩy tay lâu chưa? Hôm trước tình cờ có đứa bạn từ hồi cấp 2 gặp lại nó kể với em nó cũng tập cái đó hồi cấp 3 mà khoẻ hẳn lên, chữa được bệnh mãn tính của nó mà trước đó chữa mãi ko khỏi.
Em cũng đang tính tập DCK vẩy tay vì nó chả tốn tiền mà không mất công đi đâu cả.

 

[ntquang]

Khí công rất hay

 

[DurexXL]

Có món nào cải thiện khả năng nện không các Lão êi?

 

[teamee]

Chả hiểu sao em tập dck được vài buổi mà đau khớp vai
Khuyến nghị các cụ nhé

Chắc cụ vẩy sai cách hoặc vẩy nhiều quá chăng. Em cũng bỏ vẩy tay rồi, quay lại chạy bộ thấy khoẻ hơn.

 

[ganghiadan]

Em U40, đang mới quay lại chạy (năm ngoái chạy đc 6 tháng xong bỏ).
Còn yoga em theo đc 3 năm rồi, cực hiệu quả cho bệnh vai gáy của dân văn phòng, mỗi tội tập mùa hè chị em ăn mặc hơi mát mẻ, ngại quá cơ

 

[bigbanana]

Pháp Luân Công là bộ môn tu luyện rất tốt ạ

 

[tomato0880]

Em năm nay U40, thỉnh thoảng e chơi tenis và gym thì em muốn tập thêm món gì nhẹ nhàng cho khoẻ , đẩy lùi bệnh tật..... Em thấy có mấy loại họ hàng, cô dì chú bác hay tập nhất là : yoga, khí công, pháp luân công ...Theo các cụ nên tập loại gì ah. Đa tạ các cụ đã chỉ giáo!

cụ nên đạp xe hoặc đi bộ. Tập khí công như con dao 2 lưỡi. 1 khi đắc khí có công phu hoặc thành tựu thì cụ làm dc nhiều thứ. Miễn nhiễm bệnh tật. Nhưng ko thầy hoặc thầy lởm thì điên điên dở dở thậm chí chết sớm hơn ko tập là có thật. Cụ cân nhắc trước khi học khí công.

 

[nvtung1]

E U40 tập gym cả chục năm mà vẫn vôi hóa đốt sống, E chuyển tập Yoga - dạng phọt phẹt thôi. Hiệu quả cực tốt ko chỉ về thể xác và trí óc Cụ ạ. Bây h e ko bị đau lưng như xưa. Cụ thử tầm 2 tháng cho em có điều tuần phải ít nhất 2 buổi nhé.

Em năm nay U40, thỉnh thoảng e chơi tenis và gym thì em muốn tập thêm món gì nhẹ nhàng cho khoẻ , đẩy lùi bệnh tật..... Em thấy có mấy loại họ hàng, cô dì chú bác hay tập nhất là : yoga, khí công, pháp luân công ...Theo các cụ nên tập loại gì ah. Đa tạ các cụ đã chỉ giáo!

 

[be bư]

yoga đi cụ

 

[Chimtodần]

Tevez đại pháp cụ ơi
Trao đổi âm dương tốt cho chuyện ấy

 

[longtu210]

Yoga người phải dẻo lắm

 

[NonameNonick]

Có món nào cải thiện khả năng nện không các Lão êi?

Quay tay Thần công cụ DurexXL nhé!
Đảm bảo sau 3 tháng cụ chuyển size XXL!!!

 

[xebetong]

Cái này có tăng cường khả năng sinh lý ko cụ?

Tập cái gì cũng tăng cường chịch xoạc hết