[Funland] U40 nên tập yoga, khí công, pháp luân công ... hay gì ah

[vandatAT]

cụ cứ chạy bộ cho em là ok. mỗi hôm làm vài vòng cái hồ nào đấy vài km là ổn.

 

[Bát Mã]

Em năm nay U40, thỉnh thoảng e chơi tenis và gym thì em muốn tập thêm món gì nhẹ nhàng cho khoẻ , đẩy lùi bệnh tật..... Em thấy có mấy loại họ hàng, cô dì chú bác hay tập nhất là : yoga, khí công, pháp luân công ...Theo các cụ nên tập loại gì ah. Đa tạ các cụ đã chỉ giáo!

Nam huỳnh đạo cụ ợ

 

[lighter]

Tập yoga thì tập ở đâu uy tín ạ, chắc cụ chủ nói là loại tập cho nam nhỉ?

 

[dcfocus]

Tập bập bênh trên bụng ái ý cụ

 

[dexom]

Tập yoga nếu có thể còn không thì khí công cho nhẹ nhàng.
Tập Thái cực quyền cũng hay!

 

[Mơ Mer]

Loại thượng thừa nhất hiện nayblaf Nam Huỳnh Đạo.
Cụ tập độ 3 tháng thôi là chân khí ngút trời, có thể đi mây về gió, tay to như chân mà chân thì to như chym

 

[Haiha0674]

Tập yêu đi cụ

 

[congagia2016]

Cái này có tăng cường khả năng sinh lý ko cụ?

Em đảm bảo lên là lên là lên là lên... đùa chứ món khí công himalaya này cũng hay cụ ạ, phù hợp với nhiều đối tượng. Em đã tham gia và thấy sức khoẻ cải thiện rõ rệt cụ ơi.

Em đang nghiên cứu khí công himalaya tập ở trung tâm thể thao ba đình 115 quan thánh ah:

Cụ nên tham gia cụ ạ, phù hợp với tuổi của cụ. Sau khi tham gia cụ sẽ thấy món khí công này hay ra phết. Mấy thức tập Suối nguồn tươi trẻ cũng nằm trong các bài tập của khí công Hymalaya này đấy ạ.

 

[teamee]

Cụ thử tập Dịch cân kinh vảy tay xem. Em tập thấy ổn và cải thiện sức khỏe trông thấy. Có điều nếu cụ là mẫu người năng động và linh hoạt chắc sẽ chán vì trông hình tướng bài tập khá nhàm chán.

Cụ tập DCK vẩy tay lâu chưa? Hôm trước tình cờ có đứa bạn từ hồi cấp 2 gặp lại nó kể với em nó cũng tập cái đó hồi cấp 3 mà khoẻ hẳn lên, chữa được bệnh mãn tính của nó mà trước đó chữa mãi ko khỏi.
Em cũng đang tính tập DCK vẩy tay vì nó chả tốn tiền mà không mất công đi đâu cả.

 

[Euro2CityStar]

Em thì sang ko tập nhưng trong ngày leo khoảng 80 tầng . Nên cjar thể tăng cân

Mỗi sáng cụ cứ hít đất 5 hiệp mỗi hiệp 20 cái là ngon ngay. Em năm nay 43 rồi sáng nào cũng hít đất mấy năm nay, vừa khỏe người, body cũng thon gọn, tuần ăn 3 bát cơm nhà, thỉnh thỏang làm bát phở, khỏe người.

 

[Euro2CityStar]

Nên tập cùng
https://m.facebook.com/nguyenthuthuy

Em năm nay U40, thỉnh thoảng e chơi tenis và gym thì em muốn tập thêm món gì nhẹ nhàng cho khoẻ , đẩy lùi bệnh tật..... Em thấy có mấy loại họ hàng, cô dì chú bác hay tập nhất là : yoga, khí công, pháp luân công ...Theo các cụ nên tập loại gì ah. Đa tạ các cụ đã chỉ giáo!

 

[Binh06081981]

Cccm cho em ngu tý. Bi ô ga là cái zì. Em ở vùng sâu xa ko hiểu lắm, cứ như múa ý

 

[cunglatruong]

Em thì sang ko tập nhưng trong ngày leo khoảng 80 tầng . Nên cjar thể tăng cân

ngày leo khoảng 80 tầng thì cơ đùi và cơ bụng cụ hơi bị đẹp . bở vậy mới nói a hùng bất đắc dĩ bg cũng đỉnh

 

[Euro2CityStar]

Dạ em leo xuống thôi

ngày leo khoảng 80 tầng thì cơ đùi và cơ bụng cụ hơi bị đẹp . bở vậy mới nói a hùng bất đắc dĩ bg cũng đỉnh

 

[edc]

Chả dấu gì các cụ U em đang tập pháp luân công cứ gặp là truyền đạo cho em nhưng em từ chối, mấy bà cô thì lại tập yoga còn em đang muốn tập khí công himalaya ở 115 quan thánh ah

Em thấy cô bạn của gấu em chồng tập Pháp Luân Công được mấy năm. Bây h vợ phải lên gạ mãi mới được chén. Chén xong thì cứ như vừa bị làm tình với ma ấy ( có lẽ bị tẩy não ). Vợ phải ra ngoài tìm niềm vui.
Tốt nhất là éo phải tập cái gì, chiều hay sáng rảnh thì thể thao, bóng, cầu, chay....cho nó lành.

 

[pain]

Cụ tập DCK vẩy tay lâu chưa? Hôm trước tình cờ có đứa bạn từ hồi cấp 2 gặp lại nó kể với em nó cũng tập cái đó hồi cấp 3 mà khoẻ hẳn lên, chữa được bệnh mãn tính của nó mà
trước đó chữa mãi ko khỏi.
Em cũng đang tính tập DCK vẩy tay vì nó chả tốn tiền mà không mất công đi đâu cả.

Em tập khoảng 3 năm nay nhưng thực sự bền bỉ và liên tục thì chỉ khoảng 10 tháng gần đây.

Chữa bệnh hay gì gì đó huyền hoặc thì em k biết nhưng cá nhân em thấy sk cải thiện rất rõ rệt. Phổi em kém nhưng giờ ổn lên rất nhiều, em dạng mồm như bát hương, trước sáng dậy ngực tức khó thở cộng đờm nhiều vậy mà giờ tịt hẳn. Lưng em bị xẹp đĩa nước đệm, đã có lần phải nằm viện thì giờ đã đỡ 98%, trước cứ giở giời là nhâm nhẩm mỏi và đau hoặc ngồi/ đứng lâu là mỏi cứng lưng nhưng giờ thì ok.

 

[BachBeo]

Tập yoga đi cụ

 

[Sondaubang]

Cụ chỉ có ý định tập Khí công Himalaya - 115 Quán thánh là hợp đấy ạ. Em mới theo học được 3 tháng, thấy sức khoẻ tốt, đi đứng nhẹ nhàng và luôn cảm thấy yêu đời. Trên of có rất nhiều cụ theo tập nhiều năm rồi, đặc biệt có Chã UAZ cũng theo môn phái này, chính cụ ấy đã giới thiệu em vào. Em lướt trên này suốt mà chả gặp cụ ấy để cám ơn.

 

[DUCHOPHE]

Em năm nay U40, thỉnh thoảng e chơi tenis và gym thì em muốn tập thêm món gì nhẹ nhàng cho khoẻ , đẩy lùi bệnh tật..... Em thấy có mấy loại họ hàng, cô dì chú bác hay tập nhất là : yoga, khí công, pháp luân công ...Theo các cụ nên tập loại gì ah. Đa tạ các cụ đã chỉ giáo!

Cụ tập Gốp đi...Chơi môn này nó sang cái thằng người, thi thoảng cụ post cái ảnh lên FB là "sang chảnh" lắm.

 

[keng keng]

Tập đánh cờ tướng, sau về già còn lê la quán nước được