[Funland] Tư vấn cho cụ nào thích tập GYM tại nhà

[Cheasel20092012]

cụ nào ngại ra phòng tập hay ko thích ra ngoài tập thì lên đây hỏi e, e sẽ tư vấn cho các cụ cách tập tại nhà mà vẫn to lên cơ như ở phòng

 

[wind_nol0v3]

Cụ phọt luôn ra đê, nhiều cụ quan tâm mà

 

[chisu1308]

cụ phọt luôn cái hướng dẫn bài tập , dụng cụ cần thiết đi ạ . Em đang có định sắm thêm đồ đây ạ, ơ nhà hiện có cái xà đơn rồi

 

[nguyenthang87]

E cũng ngóng chờ cụ a

 

[Testuser]

Cụ chỉ cho phương pháp tập bụng nhỏ, ngực to. Dùng dụng cụ gì và cách tập

 

[totruongto3]

đúng, nhiều cụ quan tâm mà, cụ có thêm video hướng dẫn thì quá tốt

 

[ldmanh]

E tập tạ ở tại nhà nhưng bụng vẫn bị to,các bộ phận khác tạm tương đối(xấu nhất bụng)

 

[sirius6688]

à cụ hôm trước hỏi km vào chợ đây hả!
May quá e cũng đang tập gym đc 4 múi rồi, sắp lòi ra 2 múi, e vẫn đi ra phòng cụ ở đâu e qua xin vài đường với

 

[Cyber090]

Bụng em đang 1 múi,có cách nào lên 6 múi nhanh ko Cụ... Cụ post lên cho các Cụ tham khảo luôn!

 

[Black90]

Có thì cụ phọt lên đây chứ úp mở làm gì k biết

 

[wildcat74]

Không ăn thua đâu cụ. Máy móc toàn bán sắt vụn hoặc vừa cho vừa nịnh sau 1-2 niên hết!

 

[tubin]

Cụ ấy chạy mất rồi

 

[trikhanh]

Bụng em đang 1 múi,có cách nào lên 6 múi nhanh ko Cụ... Cụ post lên cho các Cụ tham khảo luôn!

Bụng 1 múi là đông rồi cụ, em bụng 3 múi lại còn nằm ngang đây.

 

[minharsenal]

cụ nào ngại ra phòng tập hay ko thích ra ngoài tập thì lên đây hỏi e, e sẽ tư vấn cho các cụ cách tập tại nhà mà vẫn to lên cơ như ở phòng

Cụ có kinh nghiệm gì ợ? Em ở nhà có gắn mỗi cái xà đơn ở cửa, ngày ngày làm mấy cái, vs chống đẩy và chạy bộ buổi sớm. Cũng không ăn thua gì

 

[Tien TungTài khoản đã xác minh]

Em tập mỗi môn chống đẩy có đối tác, vậy mà giờ bụng nở ngực thon người đẹp dáng chuẩn ra trò

 

[Cyber090]

Bụng 1 múi là đông rồi cụ, em bụng 3 múi lại còn nằm ngang đây.

Bao nhiêu lần qtam đi tập,rồi lại "quên" nên nó vẫn 1 múi Cụ ah...

 

[BDA Team]

Em oánh dấu phát.

 

[hoangfpt2007]

Cụ chủ đâu rồi

 

[Truongx2]

Tập một mình khó kiên trì lắm.

 

[di_dau_ve_dau]

mất cmn hút luôn nhảm