[Funland] Tối các cụ thường đi ngủ lúc mấy giờ

[nguoiquantu]

Tối em thường đi ngủ lúc 11h30. Nhiều tối không có việc gì có thể đi ngủ sớm tầm 10h cũng được nhưng nằm trên giường lúc đó sớm quá thì không ngủ được vì đã quen là 11h30 đi ngủ.

Các cụ thì sao?

Thống kê giờ ngủ trung bình của một số nước và thời gian ngủ đêm:

 

[salestumlum]

hồi thanh niên rực rỡ, thì cứ 01:00 và 07:00 dậy
Từ hồi con cái vào, 22:00 ngủ và 05:00 dậy

Em rất sợ mất ngủ, cực kỳ sợ mất ngủ,

 

[NguyenChum1219]

Em thường đi ngủ sau khi qua đoạn 12h.

 

[TN1805]

Tối em thường đi ngủ lúc 11h30. Nhiều tối không có việc gì có thể đi ngủ sớm tầm 10h cũng được nhưng nằm trên giường lúc đó sớm quá thì không ngủ được vì đã quen là 11h30 đi ngủ.

Các cụ thì sao?

Thống kê giờ ngủ trung bình của một số nước và thời gian ngủ đêm:

Nhìn thời gian ngủ TB của người TBN có 7,13 giờ, ít hơn cả người Anh là tôi không tin cái thống kê này rồi...
Người TBN có thói quen ngủ trưa....giấc ngủ trưa ít nhất của 1 người TBN cũng phải cỡ 30 phút. Thế mà tổng giờ ngủ của người TBN ít hơn cả người Anh á ??? Xạo...

 

[nguoiquantu]

hồi thanh niên rực rỡ, thì cứ 01:00 và 07:00 dậy
Từ hồi con cái vào, 22:00 ngủ và 05:00 dậy

Em rất sợ mất ngủ, cực kỳ sợ mất ngủ,

E cũng sợ mất ngủ. Sợ nhất lên giường nằm mà không ngủ được.

 

[mamtom7981]

Vợ hứng lúc nào em đi ngủ lúc đó ạ

 

[Yaris_2009]

Ngủ sớm là 1 cực hình với em, mỗi lần em rón rén vào ngủ là nằm cạnh lại có mấy tiếng như : E hèm... bài vở hôm nay thế nào ? Lột vỏ ngay còn chờ cái gì nữa ???

Thế là em lại phải hì hụi bắt đầu 1 quy trình xử lý lò than...

Cho nên em có muốn ngủ muộn đâu, chẳng qua em đợi đến lúc nào tiếng ngáy khò khò khò nó đều thật đều mà ko phải giả trân thì em mới vào, tầm hơn 1h, chứ ngủ sớm là em tèo ngay....

Nhất là hôm nào mà hơi oằn tà là voằn 1 tẹo, đúng lúc cái E hèm ở trên nó giả vờ khò khò khò thì thôi xong : Á à hôm nay lại hẹn ăn trưa với con bỏ mẹ nào... ối giời ơi đời em nát như tương luôn.

Mà tại sao em chuẩn cmn sư có tóc luôn: Ko rượu chè cờ bạc gái gú đi làm 7h30 ra khỏi nhà chiều 18h30 về với vợ con có bn tiền đưa hết vợ ko quỹ đen đỏ gì, thế mà mụ vk em nó cứ tưởng tượng ra là em có vài cô bồ ở mỗi tỉnh em đi công tác là thế nào ko biết nữa ( Em tháng đi công tác tỉnh 3 - 4 lần ) Động nói chuyện gì là loanh quanh mụ ý lại quay về chuyện nay hẹn hò con nào nhà ở đâu cao hay thấp béo hay lùn tới y hay tới z rồi...

 

[meodenminh]

Ngủ muộn vậy ạ, em 10h lên giường rồi

 

[thuyphongthanh]

Ngủ 1h sáng,thức 6h sáng. Em U60 ạ.

 

[Demchinhhang.net]

Nhà em 9h tối. Thi thoảng có việc không tính

 

[nguoiquantu]

Ngủ sớm là 1 cực hình với em, mỗi lần em rón rén vào ngủ là nằm cạnh lại có mấy tiếng như : E hèm... bài vở hôm nay thế nào ? Lột vỏ ngay còn chờ cái gì nữa ???

Thế là em lại phải hì hụi bắt đầu 1 quy trình xử lý lò than...

Cho nên em có muốn ngủ muộn đâu, chẳng qua em đợi đến lúc nào tiếng ngáy khò khò khò nó đều thật đều mà ko phải giả trân thì em mới vào, tầm hơn 1h, chứ ngủ sớm là em tèo ngay....

Nhất là hôm nào mà hơi oằn tà là voằn 1 tẹo, đúng lúc cái E hèm ở trên nó giả vờ khò khò khò thì thôi xong : Á à hôm nay lại hẹn ăn trưa với con bỏ mẹ nào... ối giời ơi đời em nát như tương luôn.

Mà tại sao em chuẩn cmn sư có tóc luôn: Ko rượu chè cờ bạc gái gú đi làm 7h30 ra khỏi nhà chiều 18h30 về với vợ con có bn tiền đưa hết vợ ko quỹ đen đỏ gì, thế mà mụ vk em nó cứ tưởng tượng ra là em có vài cô bồ ở mỗi tỉnh em đi công tác là thế nào ko biết nữa ( Em tháng đi công tác tỉnh 3 - 4 lần ) Động nói chuyện gì là loanh quanh mụ ý lại quay về chuyện nay hẹn hò con nào nhà ở đâu cao hay thấp béo hay lùn tới y hay tới z rồi...

Thế thì tối lúc nào cụ cũng phải bận hoặc giả vờ mang việc ở cq về nhà làm ah

 

[nguoiquantu]

Nhà em 9h tối. Thi thoảng có việc không tính

Nhà cụ ngủ sớm nhỉ. Nhiều nhà ở HN toàn 20h mới ăn cơm tối, thế thì ăn xong, dọn dẹp + rửa bát đũa có khi hơn 21h mới xong.

 

[sliverk51]

Trước kia e chơi game toàn 2h sáng mới ngủ. Giờ toàn phải cố gắng ngủ tầm 23h30, sáng hôm sau đi làm.

 

[AnhTiếnMobile]

Nhà em tầm 21h30p bắt đầu lên tổ 2 F1 ngủ riêng (1 nhóc 7 tuổi ,1 nhóc 5 tuổi) em cho nghe đài từ 21h30p đến tầm 22h vì có chương trình chúng yêu thích là kể chuyện và hát ru cho bé nghe xong thì cũng ngủ luôn có hôm quên tắt đài nói đến cả đêm em lại mò sang tắt . 2 vợ chồng cũng lên tổ cùng giờ bọn trẻ em nhưng em nghe đài đến tầm 23h là ngủ cũng ít khi thức khuya trừ khi xem thể thao

 

[lehungacc]

22PM-5AM là lịch trình ngày thường, 23PM-7AM là lịch trình ngày nghỉ
Các dịp lễ tết tính riêng

 

[Giabao2012]

trước em ở Hn thì cố gắng đi ngủ trước 12h còn ko hiểu sao từ khi bở phố về quê thì cứ tầm 10h là đã muốn đi ngủ và ngủ rất ngon, sáng cứ 6h là auto dậy, mặc dù vẫn hẹn giờ 6:5' chỉ để đề phòng bất trắc thôi.

 

[Tiện ích nhà Việt]

Quan trọng là mấy giờ có thể ngủ được
Như em lên giường sớm mà mãi mới ngủ được

 

[Lastbet]

Giờ em toàn 11h30-12h30 mới ngủ. Cảm giác cần nhiều thời gian để thức hơn nên không thể ngủ sớm được.

 

[fanmu1234]

Em thường đi ngủ sau khi qua đoạn 12h.

Ngủ sớm hay muộn tùy độ tuổi và thói quen sinh hoạt.

Lúc em còn 3x thì 12 giờ ngủ, 6 giờ dậy là bình thường, trưa làm thêm 30 phút.

Lúc xây nhà, do không được ngủ trưa vì phải chạy vật tư + đi làm giờ hành chính nên khá mệt, tối 21g30 ngủ, sáng 6 gio dậy.

Bây giờ 5x, tối 22g ngủ, sáng 5g30 dậy do mót đái ngủ không được.

 

[kubi82]

thời gian thải độc của gan, phổi ,mật vào khoảng 23h-5h sáng hôm sau nên các cụ nên ngủ trước 23h để đảm bảo sức khỏe của gan.