D àhoá ra là a Hưng hehe
![big green :D :D](/styles/yahoo/4.gif)
![happy :) :)](/styles/yahoo/1.gif)
D àhoá ra là a Hưng hehe
Tay chưa được mượt lắm nhưng già bơi đc thế là ok rồi bác.2 comments trên từ 26-10-2014.
Còn đây là thành quả của e cách đây 2 tháng.. (Trước đấy tập bơi đc 3 tháng cũng đã bơi thế này
)
Già rồi cứng xương, không có năng khiếu nên tập mãi chả lên đc.
https://youtu.be/4PewPRrn5UE
- bác lên youtube tìm các clip của speedo fit nhé.Bọn em hồi nhỏ làm gì có ai dạy bơi đâu, cứ tự ao hồ nhảy xuống là biết nổi lên hết, bơi thì chủ yếu là bơi chó và bơi sải (nhưng cũng cóc đúng kỹ thuật). Giờ ra biển bơi ngại thế, mặc dù nổi lềnh phềnh nhưng chả lẽ lại diễn bài bơi chó thì gái nó xa lánh hết.
Các cụ giúp em xem có cái site/movie nào dạy các kiểu bơi khác không, em tự luyện hè này xong để hè năm sau đi hút gái ở bãi biển với.
- Hai kiểu này là 1 nhé. Ngoài ra freestyle cũng thường là bơi sải (bơi trườn sấp) vì trong thi đấu ở nội dung bơi tự do (freestyle) thì vận động viên được lựa chọn kiểu bơi bất kỳ trong 4 kiểu chính thức (sải, ếch, bướm, ngửa) Tuy nhiên vì bơi sải là kiểu bơi nhanh nhất nên mọi người toàn chọn bơi sải để thi đấu, vì thế mà freestyle cũng có nghĩa là bơi sải bác nhéBơi sải với bơi trườn sấp khác gì nhau cụ nhỉ?![]()
Tên các kiểu bơiÀ, em chưa biết bơi ngoi (ý em là cái đầu ngẩng lên trên mặt nước) để bơi ngoài sông, ngoài biển, các cụ dạy em mới. Em leo lên youtube tìm video cũng khó, vì em chả biết từ khóa là gì mà search
từ trườn sấp mô tả đúng kiểu bơi sải, bác nào bơi sải mà ko giống như đang trườn sấp là sai- Hai kiểu này là 1 nhé. Ngoài ra freestyle cũng thường là bơi sải (bơi trườn sấp) vì trong thi đấu ở nội dung bơi tự do (freestyle) thì vận động viên được lựa chọn kiểu bơi bất kỳ trong 4 kiểu chính thức (sải, ếch, bướm, ngửa) Tuy nhiên vì bơi sải là kiểu bơi nhanh nhất nên mọi người toàn chọn bơi sải để thi đấu, vì thế mà freestyle cũng có nghĩa là bơi sải bác nhé
- bác ra bể bốn mùa đặng tiến đông, bể thái hà ở ngay gò đống đa mà không biết chứng tỏ bác chưa đi bơi bao giờ?Nhờ Ánh Viên, giờ môm bơi lên ngôi nhể. Các cụ biết bể nào gần khu gò Đống Đa còn chỗ không?
- bác mua kính bơi loại mắt kính to thì vành cao su không đè vào gần mắt nên không đauEm bơi ếch 1 tiếng được 20x100m (2km), không đạp vào thành bể mà tay chỉ chạm 1 cái rồi quay lại. Bơi xong mệt là 1 chuyện nhưng rất đau mắt vì cái kính bơi nó ốp chặt liên tục vào mắt 1 tiếng.
Thanks cụ, em ko đạp vào thành bể để thử sức nếu mình bơi sông liên tục thì được bao nhiêu, chứ đạp vào thành bể là ăn gian được vài mét rồi- bác mua kính bơi loại mắt kính to thì vành cao su không đè vào gần mắt nên không đau
- Bác bảo không chạm chân vào thành bể, theo luật thi đấu thì bác đúng đấy vì trong thi đấu chỉ cần chạm một bộ phận của cơ thể vào thành bể , nhưng bác làm như thế sẽ không tăng tốc độ khi quay đầu nhé. Thông thường chạm 2 bàn chân vào thành bể (Bể đạt chuẩn thường có chỗ đánh dấu để chạm 2 bàn chân vào thành bể, cả bơi ếch, sải, bướm, ngửa... là chỗ giữa của dấu + trên thành bể nhé nhé) đạp mạnh để lấy tốc độ nhé bác
![]()
Em nghĩ ngược lại mới chuẩnĐiều này khẳng định 1 chân lý: bơi càng nhẹ nhàng càng đúng
Bơi sông cụ phải nổi đầu nhé. Vì nước bẩn, ko kính và quan sát tránh xoáy v.v..Thanks cụ, em ko đạp vào thành bể để thử sức nếu mình bơi sông liên tục thì được bao nhiêu, chứ đạp vào thành bể là ăn gian được vài mét rồi
Do mới nên lực còn yếu và cản nước nhiều, người lướt chậm nên chìmE mới tập bơi ếch được mấy buổi, cũng nổi đc, hít thở dưới nước bình thường thì được. Nhưng khi kết hợp chân tay với hít thở thì cứ loạn xạ hết cả lên, mỗi lần quạt tay để ngoi lên thở e thường bị chìm rất sâu. Cụ nào có kinh nghiệm chỉ giáo em với
Vậy phải tập ntn hả cụ?Do mới nên lực còn yếu và cản nước nhiều, người lướt chậm nên chìm
Tập đúng kỹ thuạt heheVậy phải tập ntn hả cụ?
- Bác tập vơi huấn luyện viên hay tự tậpE mới tập bơi ếch được mấy buổi, cũng nổi đc, hít thở dưới nước bình thường thì được. Nhưng khi kết hợp chân tay với hít thở thì cứ loạn xạ hết cả lên, mỗi lần quạt tay để ngoi lên thở e thường bị chìm rất sâu. Cụ nào có kinh nghiệm chỉ giáo em với
- Bơi chuyên nghiệp nó làm thế thì mình cứ làm thế, chứ bác nói ăn gian thì bọn vận động viên nó ăn gian hết àThanks cụ, em ko đạp vào thành bể để thử sức nếu mình bơi sông liên tục thì được bao nhiêu, chứ đạp vào thành bể là ăn gian được vài mét rồi
Cũng nghĩ bơi sông như cụ cháu cũng thử bơi nổi đầu liên tục trong bể được hơn tiếng đồng hồ mà ko mệt. Tuy nhiên ko biết ở sông hồ một mình, nước chảy thì nod sẽ thế nàoThanks cụ, em ko đạp vào thành bể để thử sức nếu mình bơi sông liên tục thì được bao nhiêu, chứ đạp vào thành bể là ăn gian được vài mét rồi