[Funland] Thể trạng Người Việt mình kém, liệu có phải do thiếu ngủ?

[Hieumos]

Cứ bảo chế độ ăn uống sẽ to cao.

Nhưng vẫn có những trường hợp chứng minh ngược lại.

 

[Sagittaire Nov]

Cao to là khái niệm vô củng bạn phải định lượng được thế nào là cao to.
với bạn thế nào là cao to. 1m75 là cao chưa hay 1m8 hay 1m9 hay 2m.
thể lực không phải là tất cả bạn nhé. Cao to thường sẽ khoẻ hơn thấp bé đó là đương nhiên. Nhưng bạn đã xét đến bền sức dai sức chưa.
caoto liệu dai sức hơn không. Ví dụ bạn làm việc một ngày chạy đi chạy lại bưng bê đồ ăn trong một cửa hàng nếu bạn cao to bạn sẽ mệt hơn hay moitj bạn vừa phải hok sẽ nhanh mệt hơn.
tại sao những người gầy guộc bé nhỏ lạ marẩtong tốt hơn cao lớn.
hay tuỏii thọ, rồi sức chống trọi với truyền nhiễm bệnh dịch. Bạn phải đánh giá tổng quan mới biết đueocj tính lợi hại.
tôi chỉ thấy những bạn khổng lồ là tuỏii thọ hay kém.
nếu bạn nói là tôi thấy chiều cao 1m75 -1m8 là ok đấy tôi đồng ý với bạn

In đậm: em khẳng định với cụ cùng môi trường tập luyện và ăn uống, cao to vẫn tốt hơn nhiều.
Ví dụ thằng cu Văn Hậu (1m86) đi, nó chấn thương, cụ lôi thằng Hồng Duy, hay Tuấn Tài vào sân đá thay nó nổi không? Cao to nó nhanh hơn, mạnh hơn, bật cao hơn, đá bóng chắc chắn hơn hẳn 2 thằng lẻo khoẻo kia.

Xanh: cụ nhầm hay sao ấy chứ, bọn chạy marathon đường dài cẳng chân dài rất lợi, chúng nó có thể ko cao lắm nhưng ko hề lùn, thằng Kiptum 1.8m. Robert Cheruiyot 1.9m
Còn nếu chạy ngắn thì Usain Bolt 1.95, Michael Johnson 1.85m, thậm chí mấy môn đòi hỏi kỹ năng nhiều, chiều cao ko quan trọng thì: Tiger Woods 1.85m, Rory Mc Ilroy 1m78.
Cả thế giới nó muốn cao to ko được, cụ lại bảo chỉ cao trung bình thôi.

PS: em xem mấy thằng công nhân Trung Quốc làm việc ở dự án Nhiệt điện, cao nhỉnh hơn công nhân VN, nó ăn gấp 3, và làm việc = 4 thằng công nhân VN ạ

 

[LiKaShing]

In đậm: em khẳng định với cụ cùng môi trường tập luyện và ăn uống, cao to vẫn tốt hơn nhiều.
Ví dụ thằng cu Văn Hậu (1m86) đi, nó chấn thương, cụ lôi thằng Hồng Duy, hay Tuấn Tài vào sân đá thay nó nổi không? Cao to nó nhanh hơn, mạnh hơn, bật cao hơn, đá bóng chắc chắn hơn hẳn 2 thằng lẻo khoẻo kia.

Xanh: cụ nhầm hay sao ấy chứ, bọn chạy marathon đường dài cẳng chân dài rất lợi, chúng nó có thể ko cao lắm nhưng ko hề lùn, thằng Kiptum 1.8m. Robert Cheruiyot 1.9m
Còn nếu chạy ngắn thì Usain Bolt 1.95, Michael Johnson 1.85m, thậm chí mấy môn đòi hỏi kỹ năng nhiều, chiều cao ko quan trọng thì: Tiger Woods 1.85m, Rory Mc Ilroy 1m78.
Cả thế giới nó muốn cao to ko được, cụ lại bảo chỉ cao trung bình thôi

Cụ toàn lấy trường hợp đặc biệt. Văn hậu được mấy người như văn hậu. Vừa to cao vừa nhanh nhẹn là của hiếm. Việt nam có một vài cầu thủ cao trên 1m8 đá rất nhanh hết pin, cụ biết hữu thắng ko, hiệp 1 chay tranh chấp rất ghê, hiệp 2 đi bộ. Tại sao không tuyển hết cầu thủ bóng chuyền sang chơi bóng đâ cho to cao. Cụ giải thích được ko. Vì to cao nhưng không khéo và chậm chạp, không bền sức
Chạy marathon mà to cao thì cụ lại nhầm to. Cái cụ nói chỉ là một nửa câu chuyện. Chân dài thì sao. Cụ đã xem cân nặng của họ chưa. Đảm bảo nhẹ hơn usanin bolt cự lí ngắn nhiều. Không ai chạy bền mà to lừng lững như usail cả.

 

[cái dì cũng to]

Cụ toàn lấy trường hợp đặc biệt. Văn hậu được mấy người như văn hậu. Vừa to cao vừa nhanh nhẹn là của hiếm. Việt nam có một vài cầu thủ cao trên 1m8 đá rất nhanh hết pin, cụ biết hữu thắng ko, hiệp 1 chay tranh chấp rất ghê, hiệp 2 đi bộ. Tại sao không tuyển hết cầu thủ bóng chuyền sang chơi bóng đâ cho to cao. Cụ giải thích được ko. Vì to cao nhưng không khéo và chậm chạp, không bền sức
Chạy marathon mà to cao thì cụ lại nhầm to. Cái cụ nói chỉ là một nửa câu chuyện. Chân dài thì sao. Cụ đã xem cân nặng của họ chưa. Đảm bảo nhẹ hơn usanin bolt cự lí ngắn nhiều. Không ai chạy bền mà to lừng lững như usail cả.

4 là thế nào. Nhà e có xưởng sx mỹ phẩm 2 bác khựa làm bằng 6 7 công nhân mình . Công nhân Việt mình nữ thì màn trái cây vô vừa nàm vừa ăn . Nam thì 10p ra hít thuốc 10p ra đái. Chả hỉu tụi nó ún cái dì mà đi ái tì tì . 2 ô công nhân khựa thì đi sớm về muộn . Làm thì như cái máy. chả cần nhắc nhở 1 câu

 

[red_dragon88]

In đậm: em khẳng định với cụ cùng môi trường tập luyện và ăn uống, cao to vẫn tốt hơn nhiều.
Ví dụ thằng cu Văn Hậu (1m86) đi, nó chấn thương, cụ lôi thằng Hồng Duy, hay Tuấn Tài vào sân đá thay nó nổi không? Cao to nó nhanh hơn, mạnh hơn, bật cao hơn, đá bóng chắc chắn hơn hẳn 2 thằng lẻo khoẻo kia.

Xanh: cụ nhầm hay sao ấy chứ, bọn chạy marathon đường dài cẳng chân dài rất lợi, chúng nó có thể ko cao lắm nhưng ko hề lùn, thằng Kiptum 1.8m. Robert Cheruiyot 1.9m
Còn nếu chạy ngắn thì Usain Bolt 1.95, Michael Johnson 1.85m, thậm chí mấy môn đòi hỏi kỹ năng nhiều, chiều cao ko quan trọng thì: Tiger Woods 1.85m, Rory Mc Ilroy 1m78.
Cả thế giới nó muốn cao to ko được, cụ lại bảo chỉ cao trung bình thôi.

PS: em xem mấy thằng công nhân Trung Quốc làm việc ở dự án Nhiệt điện, cao nhỉnh hơn công nhân VN, nó ăn gấp 3, và làm việc = 4 thằng công nhân VN ạ

Cụ ấy đang nhầm giữa form vận động viên, các vđv marathon do đặc thù tập luyện và hình thái vận động chạy đường dài, sức bền nên cơ bắp theo hướng thon gọn teo tóp lại. Còn vđv chạy nước rút thiên về lực bột phát lớn nên đô con.
Nói về sức bền thì đang nhầm tưởng cứ nhỏ con là bền, dai sức, hay người cao to ko bền bằng nhỏ con.
Vđv viên của ta thi đấu sức bền cũng đâu bằng các vđv phương tây đâu. Cơ bản là do chế độ dinh dưỡng, điều kiện khí hậu thổ nhưỡng. Khí hậu thì khó khắc phục nhưng dinh dưỡng và phương pháp rèn luyện thì hoàn toàn chủ động đc.

 

[red_dragon88]

Cụ toàn lấy trường hợp đặc biệt. Văn hậu được mấy người như văn hậu. Vừa to cao vừa nhanh nhẹn là của hiếm. Việt nam có một vài cầu thủ cao trên 1m8 đá rất nhanh hết pin, cụ biết hữu thắng ko, hiệp 1 chay tranh chấp rất ghê, hiệp 2 đi bộ. Tại sao không tuyển hết cầu thủ bóng chuyền sang chơi bóng đâ cho to cao. Cụ giải thích được ko. Vì to cao nhưng không khéo và chậm chạp, không bền sức
Chạy marathon mà to cao thì cụ lại nhầm to. Cái cụ nói chỉ là một nửa câu chuyện. Chân dài thì sao. Cụ đã xem cân nặng của họ chưa. Đảm bảo nhẹ hơn usanin bolt cự lí ngắn nhiều. Không ai chạy bền mà to lừng lững như usail cả.

Cụ nhầm rồi, do đặc điểm môn thể thao mà vđv họ có form như vậy. Chạy marathon do đặc điểm vận động và tập luyện nên cơ bắp sẽ thích nghi theo hướng thon gọn. Chạy nước rút như Usan bolt cần lực bột phát lớn nên sẽ tập luyệnn để đôn cơ lên.

 

[Sagittaire Nov]

Cụ toàn lấy trường hợp đặc biệt. Văn hậu được mấy người như văn hậu. Vừa to cao vừa nhanh nhẹn là của hiếm. Việt nam có một vài cầu thủ cao trên 1m8 đá rất nhanh hết pin, cụ biết hữu thắng ko, hiệp 1 chay tranh chấp rất ghê, hiệp 2 đi bộ. Tại sao không tuyển hết cầu thủ bóng chuyền sang chơi bóng đâ cho to cao. Cụ giải thích được ko. Vì to cao nhưng không khéo và chậm chạp, không bền sức
Chạy marathon mà to cao thì cụ lại nhầm to. Cái cụ nói chỉ là một nửa câu chuyện. Chân dài thì sao. Cụ đã xem cân nặng của họ chưa. Đảm bảo nhẹ hơn usanin bolt cự lí ngắn nhiều. Không ai chạy bền mà to lừng lững như usail cả.

E thấy cụ mới là toàn lấy TH đặc biệt kiểu Đặng lùn, hay Jack Ma để làm ví dụ.
Còn cụ nhắc thằng Hữu Thắng (capt U23 đúng ko), nó 1m83 nhưng nó chấn thương nên mới đi bộ ạ, còn giải u23 nó đá vãi chưởng ra ấy.
To cao ko bền sức, lý thuyết của cụ lạ thật ấy, chắc Hồng Sơn (8), Văn Sỹ Hùng là bền sức, hay Quang Hải?? Sao cụ ko so với Huỳnh Đức, hoặc ít nhất Công Vinh, Quang Hà chứ

 

[red_dragon88]

Cụ toàn lấy trường hợp đặc biệt. Văn hậu được mấy người như văn hậu. Vừa to cao vừa nhanh nhẹn là của hiếm. Việt nam có một vài cầu thủ cao trên 1m8 đá rất nhanh hết pin, cụ biết hữu thắng ko, hiệp 1 chay tranh chấp rất ghê, hiệp 2 đi bộ. Tại sao không tuyển hết cầu thủ bóng chuyền sang chơi bóng đâ cho to cao. Cụ giải thích được ko. Vì to cao nhưng không khéo và chậm chạp, không bền sức
Chạy marathon mà to cao thì cụ lại nhầm to. Cái cụ nói chỉ là một nửa câu chuyện. Chân dài thì sao. Cụ đã xem cân nặng của họ chưa. Đảm bảo nhẹ hơn usanin bolt cự lí ngắn nhiều. Không ai chạy bền mà to lừng lững như usail cả.

Bền sức ko phụ thuộc vào cao to hay nhỏ con, do tố chất cơ thể và rèn luyện.
Các vđc phương tây luôn dẫn đầu về các môn thể lực cả sức bền và sức mạnh.

 

[Sagittaire Nov]

4 là thế nào. Nhà e có xưởng sx mỹ phẩm 2 bác khựa làm bằng 6 7 công nhân mình . Công nhân Việt mình nữ thì màn trái cây vô vừa nàm vừa ăn . Nam thì 10p ra hít thuốc 10p ra đái. Chả hỉu tụi nó ún cái dì mà đi ái tì tì . 2 ô công nhân khựa thì đi sớm về muộn . Làm thì như cái máy. chả cần nhắc nhở 1 câu

Công nhận là nó to hơn dân mình chút thôi, nhưng ăn bằng 3, làm bằng 4

 

[cái dì cũng to]

Công nhận là nó to hơn dân mình chút thôi, nhưng ăn bằng 3, làm bằng 4

Mấy bạn khựa ăn đồ ăn ít mà ăn cơm nhiều . Nấu ăn khéo đi chợ khéo . Mấy cái cúng xưởng nho nhỏ như đầu tháng hay rằm đều giao cho 2 bạn í làm hết

 

[LiKaShing]

Cụ ấy đang nhầm giữa form vận động viên, các vđv marathon do đặc thù tập luyện và hình thái vận động chạy đường dài, sức bền nên cơ bắp theo hướng thon gọn teo tóp lại. Còn vđv chạy nước rút thiên về lực bột phát lớn nên đô con.
Nói về sức bền thì đang nhầm tưởng cứ nhỏ con là bền, dai sức, hay người cao to ko bền bằng nhỏ con.
Vđv viên của ta thi đấu sức bền cũng đâu bằng các vđv phương tây đâu. Cơ bản là do chế độ dinh dưỡng, điều kiện khí hậu thổ nhưỡng. Khí hậu thì khó khắc phục nhưng dinh dưỡng và phương pháp rèn luyện thì hoàn toàn chủ động đc.

Marathon tập nhiều nên top lại. Cụ dẫn chứng hộ cái, có bằng chứng vđv nào trước to cao xong theo môn mara nên người xương lại. Chỉ hộ cái hay toàn suy luận.
vđv được tuyển chonk theo thế mạnh và thiên hướng ban đầu. Cụ liều thật.
usail chạy bao lâu thì người nó xương quắt lại được.

 

[LiKaShing]

E thấy cụ mới là toàn lấy TH đặc biệt kiểu Đặng lùn, hay Jack Ma để làm ví dụ.
Còn cụ nhắc thằng Hữu Thắng (capt U23 đúng ko), nó 1m83 nhưng nó chấn thương nên mới đi bộ ạ, còn giải u23 nó đá vãi chưởng ra ấy.
To cao ko bền sức, lý thuyết của cụ lạ thật ấy, chắc Hồng Sơn (8), Văn Sỹ Hùng là bền sức, hay Quang Hải?? Sao cụ ko so với Huỳnh Đức, hoặc ít nhất Công Vinh, Quang Hà chứ

To cao ko bền sức là đương nhiên. Cụ có dám cá cái gì không. Cụ lục tất cả các tài liệu khoa học hộ tôi cái. Bởi tôi nói điều gì đều đã đọc các tài liệu trước đó nhiều năm ròii.
Nói phải dựa vào tập mẫu lớn. Chứ toàn nói kiểu trường hơpk đặc biệt thì nói làm gì

 

[dzoro]

Chiều cao trung bình nam giới Việt vẫn loanh quanh 1m65 thôi cụ, cụ với e ở Hà nội (em đoán thế) thì mới thấy thế chứ như em đi chơi nhiều các tỉnh nghèo nghèo kiểu Phú Yên thì trẻ con bé như cái kẹo ấy cụ, nên HN SG mặt bằng chung có thể 1m7 nhưng cả nước chỉ khoảng 1m65 là trung bình thôi. Nhà em 2 F1 thì ông lớn cỡ 1m78 (chắc sẽ 1m80) sức mạnh rất tốt nhưng độ bền và tốc độ thua thiệt hẳn so với ông bé 1m70 (chắc sẽ 1m75) khi 2 ae thi đấu đối kháng với nhau. Cũng coi như điển hình vì cùng nguồn gien, cùng chế độ nuôi dưỡng, cùng được rèn luyện (2 ae đều nhất đẳng Tae), cao quá mức mặc vest đẹp thôi.

Đúng là cao to nó do gen cụ ạ. Nhà em cũng 2 đôi tông. Đôi đầu tiên khả năng sẽ được 1m8 còn đôi thứ hai thì chắc được 1.73 hoặc may lắm thì lên 1m75. Cùng một khuôn, cùng một chế độ dinh dưỡng va rèn luyện nhưng kết quả khá là khác nhau.

 

[Zinger 2008]

Hình như nhiều cụ đang bị nhầm lẫn giữa thể trạng và chiều cao.
Có rất nhiều cháu cấp 3 đã cao 1m8, nhưng lại sở hữu 1 thân hình gầy gò, thiếu sức sống, thiếu thể chất. Chạy mấy trăm m thì thở không ra hơi, đánh 1 sec cầu lông mà không trụ nổi...vv như thế thì ko thể gọi là thể trạng tốt được.
Các cụ đừng nhầm lẫn giữa chiều cao và thể trạng.

Cụ có cường điệu hoá quá ko? Em làm việc rất nhiều với các trường cấp 3 và các cháu học sinh cấp 3 thì tuyệt nhiên chưa thấy điều mà cụ nhận xét ở trên!

 

[Zinger 2008]

Chắc vậy. Cải cách cải tiến j mà chương trình học càng ngày càng nặng.
Lớp 1 mà hok học lớp tiền tiểu học là vào học chịu chết.
Đi học về ngày nào cũng phải kèm học , viết đọc tận 10h-11h đêm.
Sáng muộn thì cũng phải 6h-7h là phải dậy còn ăn uống mới đi kịp.

Lớp 1 mà học ntn thì nguy hiểm quá cụ ạ, còn gì là tuổi thơ của trẻ nữa. 2 thằng nhà e cấp 1 xác định vừa học vừa chơi, đi học cảm thấy vui là được. Hiện 1 ông lớp 7 cao tầm 1,7m và 1 ông lớp 4 thuộc diện gầy cao trong khối!

 

[TorienT]

Bền sức ko phụ thuộc vào cao to hay nhỏ con, do tố chất cơ thể và rèn luyện.
Các vđc phương tây luôn dẫn đầu về các môn thể lực cả sức bền và sức mạnh.

To cao hiển nhiên thua thiệt về độ bền, thấp bé hiển nhiên thua thiệt về lực bộc phát nếu so sánh tương đương cụ nhé. Giờ cụ nhìn vào một đội bóng sẽ thấy nhưng ông nhỏ thường đá cánh nơi ưu thế về tốc độ, độ bền lên công về thở, ông to (trung vệ, tiền vệ trụ, tiền đạo cắm) thường ưu tiên ông to cao đấm nhau. Còn dẫn đầu thể chất là dân Châu Phi, thứ hai là dân Mĩ La tinh (cũng lai châu Phi) rồi mới đến mấy ông da trắng cụ. Có những cái giới hạn thể chất về chủng tộc và vĩ độ không thể vượt qua (và đừng cố vượt qua vì sẽ phải trả giá khá lớn đấy).

 

[beSuSu]

Marathon tập nhiều nên top lại. Cụ dẫn chứng hộ cái, có bằng chứng vđv nào trước to cao xong theo môn mara nên người xương lại. Chỉ hộ cái hay toàn suy luận.
vđv được tuyển chonk theo thế mạnh và thiên hướng ban đầu. Cụ liều thật.
usail chạy bao lâu thì người nó xương quắt lại được.

ai chơi môn cardio mà chẳng quắt người lại.

 

[LiKaShing]

ai chơi môn cardio mà chẳng quắt người lại.
View attachment 8927498

Đang nói maratong nhé bạn. Đang nói về sức bền và sự dẻo dai. Nếu anh quá cao to thì anh ko thể theo môn maratong được. Mà có theo a cũng ko phì là người giỏi nhất.
bạn kia nói theo marẩtong nên người mới teo lại như vậy đó là sai. Ý cậu ta do chạy nhiều người hóp lại. Nếu chayk nhiều thường cơ mặt sẽ hóp lại rộc đi chứ người ko thể rộc đi theo kiểu mất thịt nhưu vậy.
sở di dân mara ban đầu tạng người của họ đã tương đối mảnh dẻ do với tạng người của dân cự li ngắn rồi. Nên đó là chọn ngườu phù hợp để chạy mara.

 

[nvht]

4 là thế nào. Nhà e có xưởng sx mỹ phẩm 2 bác khựa làm bằng 6 7 công nhân mình . Công nhân Việt mình nữ thì màn trái cây vô vừa nàm vừa ăn . Nam thì 10p ra hít thuốc 10p ra đái. Chả hỉu tụi nó ún cái dì mà đi ái tì tì . 2 ô công nhân khựa thì đi sớm về muộn . Làm thì như cái máy. chả cần nhắc nhở 1 câu

Lương trả cho người TQ có cao hơn không cụ?

 

[beSuSu]

chayk nhiều thường cơ mặt sẽ hóp lại rộc đi chứ người ko thể rộc đi theo kiểu mất thịt nhưu vậy.

Sub 2:05 marathoner Ryan Hall sau khi giải nghệ thì: