[Funland] Thể trạng Người Việt mình kém, liệu có phải do thiếu ngủ?

[sky_driver]

Vậy cụ căn cứ vào đâu để đảm bảo nó không nặng?

Ông trên bảo nó nặng thì tôi hỏi ông ấy căn cứ vào đâu, sao lại hỏi ngược lại tôi, tôi có bảo nó không nặng đâu.

 

[Haiprozzz]

Thiếu ngủ là bệnh chung của thế giới ngày nay rồi, nhưng có 1 điều là 90% ng Việt tại thành thị thiếu vitamin D. Thiếu D càng trầm trọng thêm mất ngủ, yếu cơ xương khớp, trầm cảm, lo âu, đề kháng yếu.