[Funland] Thải độc cơ thể như thế nào?

[phuongmit]

thuốc màu hồng. em đã dùng
nó để trị táo bón

 

[phuctapboiphan]

Cụ thử trải nghiệm ăn 100% hoa quả, uống nước ép xem sao

Uống nước ép tốt lắm,ngày nào cháu cũng uống nhưng vẫn phải ăn đảm bảo dinh dưỡng có chất nuôi cơ thể còn làm việc và chống chọi với dịc bệnh ,cháu chịu không dám bỏ bữa nào hết,nước ép chỉ có vitamin và chất sơ thôi.

 

[banmotnucuoi]

Em từ ngày áp dụng quy tắc 16/8 hay 12/12. Không ăn gì liên tục trong 12 hoặc 16 tiếng thì có giảm cân được chút xíu.

Có cụ mợ nào có kinh nghiệm về cách thải độc cho cơ thể khoẻ mạnh tư vấn thêm giúp em nhé.
1 tuần em chạy bộ 3 tới 4 lần tổng khoảng 30km.
Em dạ dày không tốt lắm nên không chơi mấy món chua cay mạnh được.
Hạn chế phải xài thực phẩm chức năng.
Cụ nào có cách nào thuần tự nhiên, chi phí ít tư vấn cho em và cộng đồng với nhé.
Cảm ơn cụ mợ đọc bài.

Cái chính cụ muốn thải độc gì mới tư vấn được, nếu nặng mà cụ không dùng thuốc không dùng thực phẩm chức năng, chỉ duy trì lối sống lành mạnh thì không ăn thua.
muốn sống khỏe thì trc hết bệnh ở đâu trị ở đấy đã

 

[TungThoc]

Vâng. Đúng là cần cho cơ thể ra mồ hôi cũng là cách đào thải. Em giờ thấy chạy bộ là chân ái rồi

E trước đá bóng, sau chuyển cầu lông, marathon, gym, rồi tennis, bơi, bóng bàn, vớ vẩn tốn tiền không ra gì nhất là gold (xin lỗi các golfer chân chính)... giờ đang chơi ổn định PickleBall được 6 tháng rồi. Duy trì chơi thể thao đến khi nào không thể chơi được nữa thì nghỉ.

 

[Tứ Vô Lượng]

Kk e hi vọng có cao nhân với phương pháp hay ho nào đó

Phương pháp giải độc tốt nhất là cai rượu

 

[phuctapboiphan]

E dc bạn chuyên gia dinh dưỡng tư vấn thực đơn hàng ngày ntn. Cụ tham khảo thử coi

Bài này hay ạ,một ngày cháu cũng chỉ 2 bát vơi vơi thôi,bữa trưa và tối,sáng cháu hay ăn bánh với uống cà fe,nhưng tối không bỏ được sữa chắc khó giảm cân lắm.

 

[datinh]

Phương pháp giải độc tốt nhất là cai rượu

haiz. khéo mai cai thật.

 

[Dr Thanh Bùi]

Này anh Đốc. Em vừa mới tag anb vào còm của em đoá. Mất uy tín quá đuê.

Cụ ko thấy là đối tác bị nhiễm độc giãy đành đạch rồi rơi vào hôn mê tạm thời đấy ạ !

 

[hm.tuan]

Em toàn thải độc bằng cao gạo thôi. Tối vừa rồi cùng đội hàng xóm thải độc mỗi người trung bình khoảng gần 1 lít.

 

[quangkhunglong]

Ngạc nhiên chưa, con người mấy ngàn năm chả cần hỏi thải độc như thế nào, trừ 1 số ít người!

Cụ nhầm rồi. Một trong các nguyên tắc cơ bản của Đông y là thanh độc, bổ khí. Hàng ngàn năm nay các cụ nhà ta luôn luôn tìm cách thanh thải độc trong cơ thể cụ ợ. Cụ chịu khó tìm và nói chuyện với những thày thuốc Đông y, hoặc với các cụ lang hay cụ già...như em sẽ hiểu.

 

[Grandtouring]

Em từ ngày áp dụng quy tắc 16/8 hay 12/12. Không ăn gì liên tục trong 12 hoặc 16 tiếng thì có giảm cân được chút xíu.

Có cụ mợ nào có kinh nghiệm về cách thải độc cho cơ thể khoẻ mạnh tư vấn thêm giúp em nhé.
1 tuần em chạy bộ 3 tới 4 lần tổng khoảng 30km.
Em dạ dày không tốt lắm nên không chơi mấy món chua cay mạnh được.
Hạn chế phải xài thực phẩm chức năng.
Cụ nào có cách nào thuần tự nhiên, chi phí ít tư vấn cho em và cộng đồng với nhé.
Cảm ơn cụ mợ đọc bài.

Lẽ ra cụ nên khuyên mọi người. Chứ chế độ như cụ, thì bọn nhậu nhẹt như em chẳng biết khuyên gì.

 

[Hoàng_Phú Thọ]

Em ăn nhiều buổi sáng và trưa, chiều ăn nhẹ. Ăn đa dạng rau củ và cân bằng, uống nhiều nước, tập thể dục tại nhà và chạy bộ nhẹ nhàng!
Em và thằng bé 2006 vẫn tập cùng nhau, năm tới nó đi học thì em tập một mình, gấu em mổ đĩa đệm L4-L5 nên chỉ vận động nhẹ.

 

[xuanhieu7292]

Nhịn ăn thanh lọc cơ thể.
Nhịn ăn khoảng 3 tuần, gần như hoàn toàn thanh lọc cơ thể, thải độc ở mức độ trong các tế bào.

Khá là khó theo đuổi thực hiện, mặc dù rất đơn giản: nhịn ăn uống nước lọc.

Chẳng hiểu ngày xưa các thầy các cô dạy thế nào. Hay học đến lớp 10 bỏ học nữa?

Cụ bảo tế bào nào có độc? độc gì? Mà lại còn đòi thải???

Độc gì? Trong người cụ mà có độc thì ch*t mẹ nó hết chứ còn sống được à?

 

[Ducanh28]

Em từ ngày áp dụng quy tắc 16/8 hay 12/12. Không ăn gì liên tục trong 12 hoặc 16 tiếng thì có giảm cân được chút xíu.

Có cụ mợ nào có kinh nghiệm về cách thải độc cho cơ thể khoẻ mạnh tư vấn thêm giúp em nhé.
1 tuần em chạy bộ 3 tới 4 lần tổng khoảng 30km.
Em dạ dày không tốt lắm nên không chơi mấy món chua cay mạnh được.
Hạn chế phải xài thực phẩm chức năng.
Cụ nào có cách nào thuần tự nhiên, chi phí ít tư vấn cho em và cộng đồng với nhé.
Cảm ơn cụ mợ đọc bài.

Cơ thể cần 3 nguồn năng lượng chính là Đạm- béo- Tinh bột
1. Đạm chứa nito nên ăn thừa rất nguy hiểm ( hại gan hại thận, nhẹ thì đái khai, người hôi, nặng là gout, suy thận) => thằng này ăn cẩn thận.

2. Béo- tinh bột: nếu chuyển hóa 100% thì sinh ra Co2 và H20 nên ít độc.
Nhưng đa số ngày nay lười vận động, ăn thừa nên tinh bột nó cũng chuyển thành chất béo gây béo bụng, mỡ mãu...

Vậy ăn như thế nào để khỏe:
1. Tính BMI, tỷ số vòng bụng/ mông, vòng cổ... rồi lên kế hoạch, mỗi tháng ko được giảm quá nhiều, giảm 1-2kg là đẹp
2. Ăn uống:
- Không được để no, không được để đói ( đói thì não thiếu NL nó sẽ gây ra các phản ứng bất lợi)
- Tăng cường ăn đồ ăn nguyên xơ để hấp thu từ từ ( khác với Fastfood nó hấp thu rất nhanh vào máu rồi chuyển thành mỡ, lại đói lại ăn thêm)
- Bữa ăn ăn rau trước
- Ngày ăn nhiều bữa, sáng và tối nên ăn cháo. Sau 7h tối không ăn hoặc ăn rất nhẹ
- Đi bách bộ ( 100-200 bước sau khi ăn, vừa đi vừa xoa bụng- eo- thắt lưng)
Tạm thế đã.

 

[jazzzzz]

Chơi thể thao nhiều, thích gì ăn đấy, thỉnh thoảng làm tý chóa.
Mỹ vị nhân gian sao lại phải bỏ.

 

[bomong]

Chẳng hiểu ngày xưa các thầy các cô dạy thế nào. Hay học đến lớp 10 bỏ học nữa?

Cụ bảo tế bào nào có độc? độc gì? Mà lại còn đòi thải???

Độc gì? Trong người cụ mà có độc thì ch*t mẹ nó hết chứ còn sống được à?

Thải độc tế bào – Sự kỳ diệu của tạo hoá

SKĐS - Gan được ví như cơ quan thải độc tối ưu của cơ thể. Vậy nhưng khi gan quá tải, cơ thể sẽ phải làm gì để thải độc gan hiệu quả?

suckhoedoisong.vn

Thải độc tế bào, ngừa ung thư vì thực phẩm bẩn

Cơ thể chúng ta được tạo nên từ khoảng 75.000 tỷ tế bào. Khi tế bào cơ thể bị nhiễm độc, các hoạt chất nội sinh sẽ có nhiệm vụ làm sạch, giúp ngăn ngừa mệt mỏi, lão hoá tới các bệnh lý nguy hiểm…nhất là căn bệnh ung thư.

vietnamnet.vn

 

[xuanhieu7292]

Thải độc tế bào – Sự kỳ diệu của tạo hoá

SKĐS - Gan được ví như cơ quan thải độc tối ưu của cơ thể. Vậy nhưng khi gan quá tải, cơ thể sẽ phải làm gì để thải độc gan hiệu quả?

suckhoedoisong.vn

Thải độc tế bào, ngừa ung thư vì thực phẩm bẩn

Cơ thể chúng ta được tạo nên từ khoảng 75.000 tỷ tế bào. Khi tế bào cơ thể bị nhiễm độc, các hoạt chất nội sinh sẽ có nhiệm vụ làm sạch, giúp ngăn ngừa mệt mỏi, lão hoá tới các bệnh lý nguy hiểm…nhất là căn bệnh ung thư.

vietnamnet.vn

Thế mới bảo các cụ nên đọc sách Sinh học, thay vì đọc báo quảng cáo của mấy thằng bán detox.

Chúng nó chỉ muốn kiếm tiền từ cụ, chứ có hiểu cm gì đâu?

 

[phamhungbs]

Em phải công nhận một điều là một bộ phận rất thích mỹ từ giải độc, thải độc, detox rồi tập luyện nhịn ăn (có một tay ở OF này nhịn đâu đến cả tháng!!??) với một lý do rất mơ hồ rằng cơ thể bị/nạp/tích trữ độc tố gì đấy, trong khi cái việc cần nhất là nên xem xét ăn sao cho đủ chất rồi mà lao động, sản xuất, chém gió cho hăng say; chứ cứ mục đích lan tỏa cái tư tưởng nhịn để thải độc để đẹp da, thanh dáng thì có ngày lên trời luôn.

 

[tieunhilang]

Cụm từ "Thải độc" rất đắt trong marketing. Nghe cực kì hợp lý. Vì chứng kiến người ốm người chết, nên con người có niềm tin rằng chống lại được bằng cách thải độc trong người ra.
Nhưng cơ thể con người là cỗ máy tự nhiên cực kì hoàn hảo, cái gì độc, nó đã đào thải hết ra ngoài rồi, bằng cơ chế của riêng nó. Cụ không cần phải cố. Cách thải độc tốt nhất là để tự nhiên, cụ ăn thức ăn từ tự nhiên, vận động tự nhiên, suy nghĩ tự nhiên

 

[cusao]

- Với 1 cơ thể sống bình thường mà muốn giảm cân và có sức khoẻ dẻo dai thì chỉ cần giảm đạm-béo và tăng cường vận động thì chắc chắn có kết quả tốt.
- Muốn có kết quả tốt hơn nữa cần có tư vấn đầy đủ và lâu dài của các chuyên gia dinh dưỡng như các vdv chuyên nghiệp. Không nên tự làm.
- Cách đây độ 10 năm, ở VN có rộ lên phương pháp đề tốc đề toác gì đó. Phương pháp này về cơ bản là ăn kiêng và bơm những thứ ma toi gì đó vào người để kích thích bài tiết (bã cafe chẳng hạn). Nhưng vì quá làm dụng chuyện bơm, truyên dịch gì đó...dẫn đến có tác hại....nên giờ phong trào này xẹp rồi.

Kết luận chung; Muốn đạt được mục đích gì cũng phải dày công rèn luyện mới có được. Để có sức khoẻ tốt hơn cũng không ngoại lệ. Không có chuyện thưởng thức, thư giãn theo nhu cầu, sau đó uống vài viên thuốc hay áp dụng dăm biện pháp khẩn cấp trong thời gian ngắn mà khoẻ như vdv và dáng như ng mẫu đc đâu ạ