[Funland] Tất tần tật về phong trào Marathon

[Ha Cong Anh]

Cái này tuỳ thể trạng với cả cân nặng mỗi người. E dạng béo nên phục hồi bị kém hơn bình thường

Tập dần và kiên trì là sẽ ngon lành thôi Mợ. Béo còn có da có thịt, có cơ để tập cho săn chắc, em còn chả có cơ mà tập, người như que củi ấy.

 

[Mợ Yến]

Tập dần và kiên trì là sẽ ngon lành thôi Mợ. Béo còn có da có thịt, có cơ để tập cho săn chắc, em còn chả có cơ mà tập, người như que củi ấy.

Người như que củi chạy mới nhanh, em chạy chậm rì rì, nhanh hơn người ta đi bộ tí

 

[Mợ Yến]

Ok em định hóng hớt cái 21k chạy cùng các cụ mợ cho khí thế nhỉ.

Cụ đăng ký chưa ạ ?

 

[meotamthe]

Ok em định hóng hớt cái 21k chạy cùng các cụ mợ cho khí thế nhỉ.

21km thì cụ chạy với nhóm LDR cho nhanh, đội đấy 1 tuần chạy cả trăm cây, nhưng nhiều chấn thương lắm ợ, em trước cũng 1 tuần tối đa 20km thôi thế mà cũng chấn thương, đi khám bà BS bảo đầu gối thế mà cũng thích chạy + lắc đầu, đúng là tuỳ người cụ ạ

 

[Muaxuan47]

Cụ đăng ký chưa ạ ?

Dạ em đang phân vân vì kẹp zip với cái Vnexpress marathon cùng ngày 9/6 ở Quy Nhơn. E sẽ chốt trc 28/5 cùng các cụ mợ.

 

[Mợ Yến]

Dạ em đang phân vân vì kẹp zip với cái Vnexpress marathon cùng ngày 9/6 ở Quy Nhơn. E sẽ chốt trc 28/5 cùng các cụ mợ.

Có chạy thử mới thấy hâm mộ các cụ mợ đã chơi bộ môn này từ lâu.

Đi đâu nhìn cccm đang chạy là e cứ ngó mãi thôi.

Chẹp, giá em biết đến chạy từ sớm sớm thì tốt, giờ cảm thấy muộn màng quá.

 

[Muaxuan47]

Có chạy thử mới thấy hâm mộ các cụ mợ đã chơi bộ môn này từ lâu.

Đi đâu nhìn cccm đang chạy là e cứ ngó mãi thôi.

Chẹp, giá em biết đến chạy từ sớm sớm thì tốt, giờ cảm thấy muộn màng quá.

Em cũng bị đẩy xuống hố cách đây 4-5 năm và thấy yêu thích yêu đời hơn mợ ah.

Rèn luyện tri thức và sức khoẻ thì không khi nào là muộn mợ ơi, bản thân em cũng sắp đầu 4 rùi hix.

21km thì cụ chạy với nhóm LDR cho nhanh, đội đấy 1 tuần chạy cả trăm cây, nhưng nhiều chấn thương lắm ợ, em trước cũng 1 tuần tối đa 20km thôi thế mà cũng chấn thương, đi khám bà BS bảo đầu gối thế mà cũng thích chạy + lắc đầu, đúng là tuỳ người cụ ạ

Dạ em sinh hoạt ở 4rum muốn join cùng các cụ mợ cho vui khí thế thôi, chứ hội nhóm chạy em cũng biết nhiều mà.

 

[Mợ Yến]

Em cũng bị đẩy xuống hố cách đây 4-5 năm và thấy yêu thích yêu đời hơn mợ ah.

Rèn luyện tri thức và sức khoẻ thì không khi nào là muộn mợ ơi, bản thân em cũng sắp đầu 4 rùi hix.


Dạ em sinh hoạt ở 4rum muốn join cùng các cụ mợ cho vui khí thế thôi, chứ hội nhóm chạy em cũng biết nhiều mà.

10 lợi ích trên quá tuyệt vời, em sẽ cố gắng duy trì.
Đúng là tăng sự tự tin, trước em mà lạch bạch chạy là ngại và ngượng, được 500m là thở không ra hơi. Giờ em chạy qua chỗ đông người cũng phớt lờ luôn. Hôm qua đang đi dạo ngẫu hứng chơi đuổi nhau với f1 cũng không thấy mệt, mặt không biến sắc

 

[N68]

Thầy hôm đấy nhắc nhở đội Ô Phở bấm mấy kiểu ngon ngon vào để em mang đi quảng cáo nhá

Tớ dụ vũ trụ bay cao lắm, mắt thường chả nhìn thấy đâu

Vâng, em thấy đã gửi tt và ck rùi ạ, còn hôm đó có mang “tàu vũ trụ” đến hay không em không biết ạ

Các mợ giám sát và kèp cặp kỹ ông Vũ trụ nhé - ông ấy mà trang phục kiểu ntn thì cháy sáng nhất giải

 

[New.Moon]

Các mợ giám sát và kèp cặp kỹ ông Vũ trụ nhé - ông ấy mà trang phục kiểu ntn thì cháy sáng nhất giải

Sao cái bộ chạy giải nó lại khác người khác nhỉ cụ nhỉ dán cái số cũng khác người

 

[BadBoy79]

Sao cái bộ chạy giải nó lại khác người khác nhỉ cụ nhỉ dán cái số cũng khác người

Có lẽ đấy là biển số xe OF ạ

 

[lê huy gia bảo]

Nếu Cụ chưa đọc thớt của Ban tổ chức thì e mời Cụ đọc link bên dưới.Còn nếu đọc rồi thì thôi ạ.
https://www.otofun.net/threads/otofun-marathon-chay-vi-an-toan-giao-thong.1506274/

Cụ đăng kí tham gia e mời cụ điền thông tin vào fom này, điền ngay cho e hay là nhắn tin đều được
- Đăng ký cự li:
- Họ, tên:
- SĐT:
- Giới tính:
- CMT:
- Email:
- SĐT Người liên hệ khẩn:
- Ngày tháng năm sinh:
- Quốc tịch:
- Size áo:
- Nhóm máu:
- Địa chỉ cụ thể:

Điền xong Cụ chuyển khoản cho e tiền đăng kí tham gia giải theo quy định của ban tổ chức. Nhóm đủ 10 người rồi nên được giảm 10%, Cụ đăng kí cự li nào thì chuyển khoản từng đấy tiền bảng giá của ban tổ chức ở dưới. Khi ck nhớ ghi nội dung là “tên nick + cự li”
STK của em: 19025076005005
Đỗ Minh Nguyệt, Techcombank, chi nhánh Chương Dương.

Thế là cụ hoàn thành thủ tục đăng kí nhóm. Sau đó Cụ theo dõi thớt tập luyện ở nhà . Cuối tháng trước giải thi 10 ngày cả nhóm mọi người ai sẽ lên Hồ chạy, gần đến ngày e cập nhật lịch

E muốn đky cự ly 13km có đc ko ah?

 

[New.Moon]

E muốn đky cự ly 13km có đc ko ah?

Bác đăng kia cự li nào cũng được. Cứ nhóm 10 ng là được giảm 10% nhóm e đủ 10 ng rồi nên Cự li nào bác đăng kí cũng được kể cả cự li 21
Bác cứ làm theo hướng dẫn của e là xong

 

[New.Moon]

Hạng 7km nâng lên thành 8km các Cụ mợ nhé

 

[New.Moon]

có bác nào chủ nhóm cho em đăng ký vơi s

Nếu Cụ chưa đọc thớt của Ban tổ chức thì e mời Cụ đọc link bên dưới.Còn nếu đọc rồi thì thôi ạ.
https://www.otofun.net/threads/otofun-marathon-chay-vi-an-toan-giao-thong.1506274/

Cụ đăng kí tham gia e mời cụ điền thông tin vào fom này, điền ngay cho e hay là nhắn tin đều được
- Đăng ký cự li:
- Họ, tên:
- SĐT:
- Giới tính:
- CMT:
- Email:
- SĐT Người liên hệ khẩn:
- Ngày tháng năm sinh:
- Quốc tịch:
- Size áo:
- Nhóm máu:
- Địa chỉ cụ thể:

Điền xong Cụ chuyển khoản cho e tiền đăng kí tham gia giải theo quy định của ban tổ chức. Nhóm đủ 10 người rồi nên được giảm 10%, Cụ đăng kí cự li nào thì chuyển khoản từng đấy tiền bảng giá của ban tổ chức ở dưới. Khi ck nhớ ghi nội dung là “tên nick + cự li”
STK của em: 19025076005005
Đỗ Minh Nguyệt, Techcombank, chi nhánh Chương Dương.

Thế là cụ hoàn thành thủ tục đăng kí nhóm. Sau đó Cụ theo dõi thớt tập luyện ở nhà . Cuối tháng trước giải thi 10 ngày cả nhóm mọi người ai sẽ lên Hồ chạy, gần đến ngày e cập nhật lịch

 

[lê huy gia bảo]

Nếu Cụ chưa đọc thớt của Ban tổ chức thì e mời Cụ đọc link bên dưới.Còn nếu đọc rồi thì thôi ạ.
https://www.otofun.net/threads/otofun-marathon-chay-vi-an-toan-giao-thong.1506274/

Cụ đăng kí tham gia e mời cụ điền thông tin vào fom này, điền ngay cho e hay là nhắn tin đều được
- Đăng ký cự li:
- Họ, tên:
- SĐT:
- Giới tính:
- CMT:
- Email:
- SĐT Người liên hệ khẩn:
- Ngày tháng năm sinh:
- Quốc tịch:
- Size áo:
- Nhóm máu:
- Địa chỉ cụ thể:

Điền xong Cụ chuyển khoản cho e tiền đăng kí tham gia giải theo quy định của ban tổ chức. Nhóm đủ 10 người rồi nên được giảm 10%, Cụ đăng kí cự li nào thì chuyển khoản từng đấy tiền bảng giá của ban tổ chức ở dưới. Khi ck nhớ ghi nội dung là “tên nick + cự li”
STK của em: 19025076005005
Đỗ Minh Nguyệt, Techcombank, chi nhánh Chương Dương.

Thế là cụ hoàn thành thủ tục đăng kí nhóm. Sau đó Cụ theo dõi thớt tập luyện ở nhà . Cuối tháng trước giải thi 10 ngày cả nhóm mọi người ai sẽ lên Hồ chạy, gần đến ngày e cập nhật lịch

E inbox đky thông tin cho mợ nhé,sang tuần e Ck sau

 

[khongankem]

Em chỉ chạy trên giường thôi

 

[New.Moon]

E inbox đky thông tin cho mợ nhé,sang tuần e Ck sau

Ok cụ nhé. E nhận được thông tin rồi. Khi nào ck là hoàn tất. Cuối tuần sau cả nhóm thống nhất ra cv thóing nhất để tập cho quen dần rồi

 

[New.Moon]

nhóm mình bắt đầu đông rồi ạ

 

[OF-TuTranTài khoản đã xác minh]

Em vào xem ông anh em đk chạy quả 21km xem đã tập tành gì chưa