[Funland] Tất tần tật về phong trào Marathon

TNLak

Xe điện
Biển số
OF-443315
Ngày cấp bằng
7/8/16
Số km
2,933
Động cơ
247,463 Mã lực
774FC61E-71C8-469C-915D-D62C8C0F259A.jpeg

Em dùng con truyền thống Kickr cụ ạ. Nếu múc mới thì cụ chơi Neo 2T là ngon quá rồi cụ, sai số thấp hơn, bánh đà ảo êm hơn, công suất cao hơn, dốc hơn và có mô phỏng downhill...mọi người khen dòng Tacx này lắm ạ
Con này ở HN chỗ nào bán uy tín vậy Cụ
Phong trào chạy cúng phây thì xem văn bản chỉ đạo cấm đường là lần ra ngay
 

OmegaO9

Xe container
Biển số
OF-2121
Ngày cấp bằng
24/10/06
Số km
6,042
Động cơ
622,572 Mã lực
Nơi ở
Toyota 0972 84 86 88
Con này ở HN chỗ nào bán uy tín vậy Cụ
Phong trào chạy cúng phây thì xem văn bản chỉ đạo cấm đường là lần ra ngay
Con này nó lại không có đại lý chính hãng ngoài này, tận SG cơ. Nhưng giá nó cũng rẻ đi nhiều rồi cụ ạ (22 củ), mua ship mất thêm 400k ra đây.
 

formula_one

Xe tăng
Biển số
OF-719289
Ngày cấp bằng
7/3/20
Số km
1,342
Động cơ
95,525 Mã lực
774FC61E-71C8-469C-915D-D62C8C0F259A.jpeg

Em dùng con truyền thống Kickr cụ ạ. Nếu múc mới thì cụ chơi Neo 2T là ngon quá rồi cụ, sai số thấp hơn, bánh đà ảo êm hơn, công suất cao hơn, dốc hơn và có mô phỏng downhill...mọi người khen dòng Tacx này lắm ạ
Cụ nào mà chơi 3 môn chắc chắn phải đầu tư thêm món smart trainer này. Chạy bộ xong về nhà lau mặt làm miếng nước rồi nhảy lên trainer kéo 90km nữa là đủ bài, bơi thì chắc cắc bụp cũng được :D

Cụ Ô mê ga không có quạt ah, món đạp tại chỗ này mà không có quạt thì chắc là được 20p em đầu hàng, nóng không chịu nổi :D
 
Chỉnh sửa cuối:

OmegaO9

Xe container
Biển số
OF-2121
Ngày cấp bằng
24/10/06
Số km
6,042
Động cơ
622,572 Mã lực
Nơi ở
Toyota 0972 84 86 88
Cụ nào mà chơi 3 môn chắc chắn phải đầu tư thêm món smart trainer này. Chạy bộ xong về nhà lau mặt làm miếng nước rồi nhảy lên trainer kéo 90km nữa là đủ bài, bơi thì chắc cắc bụp cũng được :D

Cụ Ô mê ga không có quạt ah, món đạp tại chỗ này mà không có quạt thì chắc là được 20p em đầu hàng, nóng không chịu nổi :D
Cày đêm hay đấy cụ, thoải mái thời gian, mỗi tội tiếng nó hơi lích kích nhẹ.
Mỗi lần đạp dài em cũng phải chuẩn bị khá kỹ đấy ạ: 2 cái khăn cực to lót phần nền dưới, 2 cái khăn lau mặt. Quạt thì em bật quạt trần hoặc 1 cái thúc ở đuôi. Lúc nào đạp dài nó lắt nhắt ở cái dinh dưỡng thôi- em hay ép 1/2 quả dưa = hơn 1 lít nước, chia 2 bình để lạnh sẵn + 1 bình nhỏ Bcaa.
Nói chung là em vẫn là con muỗi so với các cụ HTC, tháng 12 này em sẽ tập lại, bởi vì là newbie đạp, cho nên em đạp xong là không chạy được, không thể giảm xuống pace mong muốn.
AE1F6211-CDDA-4630-9280-7849628EFCFE.jpeg
 

dxpac

Xe tăng
Biển số
OF-12809
Ngày cấp bằng
22/1/08
Số km
1,009
Động cơ
528,054 Mã lực
Cụ nào mà chơi 3 môn chắc chắn phải đầu tư thêm món smart trainer này. Chạy bộ xong về nhà lau mặt làm miếng nước rồi nhảy lên trainer kéo 90km nữa là đủ bài, bơi thì chắc cắc bụp cũng được :D

Cụ Ô mê ga không có quạt ah, món đạp tại chỗ này mà không có quạt thì chắc là được 20p em đầu hàng, nóng không chịu nổi :D
Cụ chơi ngược rồi, sáng dậy sớm nhảy lên đạp xong mới xỏ giầy ra đường chạy.
 

formula_one

Xe tăng
Biển số
OF-719289
Ngày cấp bằng
7/3/20
Số km
1,342
Động cơ
95,525 Mã lực
Cụ chơi ngược rồi, sáng dậy sớm nhảy lên đạp xong mới xỏ giầy ra đường chạy.
Bài thi nó lần lượt là như ý của cụ, bơi đạp chạy nhưng xét thực tế mình luyện tập nên có thể du di được mà. Sáng chạy sớm cho mát rồi về nhà đạp tại chỗ cho đỡ nắng :D. Nào gần thi thố mới theo chuẩn bài :D
 

vua_luoi

Xe điện
Biển số
OF-19523
Ngày cấp bằng
4/8/08
Số km
3,338
Động cơ
496,824 Mã lực
141382073_727578404853575_1685671856621338895_n-600x600.jpg


Em thì chỉ vận động mônthể thao ở trong nhà, dụng cụ của em đây
 

itime

Xe điện
Biển số
OF-206057
Ngày cấp bằng
14/8/13
Số km
3,368
Động cơ
368,966 Mã lực
Website
www.vattunoithat.com.vn
774FC61E-71C8-469C-915D-D62C8C0F259A.jpeg

Em dùng con truyền thống Kickr cụ ạ. Nếu múc mới thì cụ chơi Neo 2T là ngon quá rồi cụ, sai số thấp hơn, bánh đà ảo êm hơn, công suất cao hơn, dốc hơn và có mô phỏng downhill...mọi người khen dòng Tacx này lắm ạ
Chênh nhau gấp rưỡi tiền nên hơi lăn tăn, muốn mua con flux 2 cho nó hợp ví mà kêu hay lỗi nên đang nhờ đặt con Neo 2T. 3 tháng mới có hàng.. chơi 3 môn tốn thật sự.
 

itime

Xe điện
Biển số
OF-206057
Ngày cấp bằng
14/8/13
Số km
3,368
Động cơ
368,966 Mã lực
Website
www.vattunoithat.com.vn
Sau khi chơi 3 môn 1 thời gian thì e thấy thể lực lên rất nhanh, trong đó môn bơi tăng sức bền nhiều nhất, nó bổ trợ cho 2 môn đạp và chạy rất nhiều, e tin cụ nào bơi xong chạy thì sub 4 FM là chuyện dễ dàng..
 

Demchinhhang.net

Xe container
Biển số
OF-111
Ngày cấp bằng
7/6/06
Số km
8,480
Động cơ
571,575 Mã lực
774FC61E-71C8-469C-915D-D62C8C0F259A.jpeg

Em dùng con truyền thống Kickr cụ ạ. Nếu múc mới thì cụ chơi Neo 2T là ngon quá rồi cụ, sai số thấp hơn, bánh đà ảo êm hơn, công suất cao hơn, dốc hơn và có mô phỏng downhill...mọi người khen dòng Tacx này lắm ạ
Có khi em cũng phải làm cái như của cụ, chứ xe road bỏ không lâu quá, em ko lười tập nhưng lười quần áo...nên toàn máy chạy với con xe đạp máy 2 củ trèo lên guồng cho lẹ :))
 

OmegaO9

Xe container
Biển số
OF-2121
Ngày cấp bằng
24/10/06
Số km
6,042
Động cơ
622,572 Mã lực
Nơi ở
Toyota 0972 84 86 88
Có khi em cũng phải làm cái như của cụ, chứ xe road bỏ không lâu quá, em ko lười tập nhưng lười quần áo...nên toàn máy chạy với con xe đạp máy 2 củ trèo lên guồng cho lẹ :))
Thích đạp như cụ nhất định nên có 1 cái. Nhất là thời tiết vào mùa gió và lạnh. Hơn nữa, tính ra nó là món đồ lâu dài và rẻ trong số đồ đạc tri rồi ạ.
 

Demchinhhang.net

Xe container
Biển số
OF-111
Ngày cấp bằng
7/6/06
Số km
8,480
Động cơ
571,575 Mã lực
Thích đạp như cụ nhất định nên có 1 cái. Nhất là thời tiết vào mùa gió và lạnh. Hơn nữa, tính ra nó là món đồ lâu dài và rẻ trong số đồ đạc tri rồi ạ.
Để em ngâm cứu 1 cái, chứ xe đạp máy thể dục em có 2 cái rồi cũng rất tiện. Nhưng đạp trên cái xe của mình chắc nó phê hơn, giờ em ít đạp ngoài đường vì khói bụi quá, em chơi kiểu vừa đạp vừa xem phim, tìm hiểu kiến thức...đại tiện.
 

Joker2k

Xe buýt
Biển số
OF-787007
Ngày cấp bằng
9/8/21
Số km
606
Động cơ
795,179 Mã lực
Chạy trước hết cho cá nhân mình. Sức khoẻ tốt thì mình hưởng chứ ai hưởng. Em bập vào món chạy này cỡ 4 năm. Năm tham gia độ 4-6 giải, ưu tiên trail. Về khoản fb thì các giải em đều lưu kết quả và ảnh chạy BTC chụp dưới chế độ riêng tư để record lại. Cũng có lần em để public chụp cùng bạn bè, vì nó là cũng là 1 hoạt động, 1 chuyến đi xa, như các hoạt động khác mà mọi người vẫn đăng fb thôi chứ ko phải vì nó liên quan đến chạy mới đăng. Em tháng nhiều lắm có 2 post, thậm chí bẵng đi 2-3 tháng mới có 1 post thì chắc cũng ko nhiều.

Đúng là nhiều bạn thích cập nhật kết quả tập luyện, thi đấu lên fb. Nhưng em nghĩ nó cũng như mọi người hay thích post cái mình quan tâm, ưa thích, hay những gì mình thấy vui, thấy tự hào về bản thân thôi. Với người khác là cái khác, với những người này thì là chạy. Có là sống ảo thì cũng dựa trên 1 cái rất thật, tốn rất nhiều mồ hôi, nỗ lực. Nên vụ này em nghĩ ko có sai đúng mà chỉ là quan điểm từng người. Ai thích post cứ post. Ai thấy chướng mắt thì cứ giữ quan điểm của mình, chẳng sai gì chuyện này cả.
Em cũng mới chạy dưỡng sinh được 2 năm, tham gia 1 race HM nhẹ nhàng cho có động lực. E chạy để cải thiện sk, sức đề kháng thôi. Thi thoảng cũng up fb nhưng chỉ post trên nhóm chạy, vừa để động viên mình và cũng để lan toả năng lượng tích cực cho ace trong nhóm, cũng chẳng phải có gì ghê gớm để mà flex cả.
 

OmegaO9

Xe container
Biển số
OF-2121
Ngày cấp bằng
24/10/06
Số km
6,042
Động cơ
622,572 Mã lực
Nơi ở
Toyota 0972 84 86 88
Các bác đưa ảnh ông già này lại nhắc đến ông Đinh Linh chạy FM 2:41 làm em nghĩ ông này chạy ác thật, tò mò gúc xem là ai, hoá ra Đinh Linh là cậu bác sỹ tầm 40 tuổi chứ ko phải ông già kia.
Nhưng 40t mà chậy FM 2:41 thì cũng kinh rồi.
Bác sỹ này tuổi Nhâm Tuất, cùng lứa C Hà, H V Dược... 3 ông này tập tành bài bản, không rượu bia. Ông Dược còn ăn thuần chay, nhưng đã chạy được HM 1h15.
Bia rượu đều thì có V Trần, cũng 82 và đã múc được FM 2h48.
Cao tuổi hơn thì có anh Đ Định-sn 77, vẫn múc được FM 2h43
Nói chung, môn này nó là tích luỹ. Ai cũng có thể tiến bộ nếu có mục tiêu rõ ràng cụ ạ.
 

kanishi

Xe container
Biển số
OF-18883
Ngày cấp bằng
21/7/08
Số km
5,387
Động cơ
406,367 Mã lực
Website
tcb100k.com
Bác sỹ này tuổi Nhâm Tuất, cùng lứa C Hà, H V Dược... 3 ông này tập tành bài bản, không rượu bia. Ông Dược còn ăn thuần chay, nhưng đã chạy được HM 1h15.
Bia rượu đều thì có V Trần, cũng 82 và đã múc được FM 2h48.
Cao tuổi hơn thì có anh Đ Định-sn 77, vẫn múc được FM 2h43
Nói chung, môn này nó là tích luỹ. Ai cũng có thể tiến bộ nếu có mục tiêu rõ ràng cụ ạ.
giàu nữa, nghèo em chưa thấy ai chạy dc fm sub 2:50 hết
 
Chỉnh sửa cuối:

haivina

Xe điện
Biển số
OF-7884
Ngày cấp bằng
9/8/07
Số km
2,625
Động cơ
550,086 Mã lực
Các bác mê chạy bộ lưu ý nhé:

"Khi cãi nhau với tôi, anh ta nói chạy bộ là cuộc sống của anh ta và anh ta có thể chết vì nó", cô Triệu nêu lý do vì sao hai vợ chồng đường ai nấy đi.

Mới đây, cô Triệu ở thành phố Trường Sa (tỉnh Hồ Nam, Trung Quốc) tố cáo chồng cũ nhốt con gái 5 tuổi của họ trong ô tô nhiều giờ để tham gia cuộc thi chạy marathon. Sự việc khiến cô rất phẫn nộ.

"Con gái kể với tôi rằng khi bố tham gia cuộc thi chạy đã để con bé trong xe một mình. Suốt khoảng thời gian đó, anh ta đưa cho con bé đồ ăn sáng cùng chiếc điện thoại di động để ngồi chơi và xem phim hoạt hình", cô Triệu phản ánh.

Cô Triệu cho biết gia đình tan vỡ cũng vì chồng cũ (anh Bành) quá nghiện chạy bộ. Sau khi ly hôn, chồng cũ nhận được quyền nuôi con. Hôm anh Bành tham gia hội thao, lẽ ra con gái phải đi học như thường lệ, nhưng thực tế đến gần trưa, con bé mới được đưa đến trường mẫu giáo.

Trước lời cáo buộc của vợ cũ, anh Bành cho biết: "Tôi ngồi trong xe suốt và chỉ chạy được 1,5km. Con bé ngủ trên xe nên tôi ở lại với con. Nếu cô ta không hài lòng thì hãy kiện tôi và đưa con về nuôi".

Không chấp nhận lời giải thích của chồng cũ, cô Triệu cho rằng anh Bành không nên để con gái ngồi một mình trong xe, dù chỉ tham gia chạy bộ một thời gian ngắn vì quá nguy hiểm.

"Thái độ của anh ta là né tránh. Tôi đã nhờ công an can thiệp và tôi cũng đã trao đổi vấn đề này trực tiếp với anh ta rồi. Theo cách anh ta đối xử với tôi trước đây, phản ứng hiện tại của anh ta cũng không khiến tôi ngạc nhiên. Chúng tôi đã nhiều năm không giải quyết được vấn đề mâu thuẫn nên mới ly hôn", cô Triệu nói.

Cô Triệu cho rằng cuộc hôn nhân của họ bắt đầu nhờ môn chạy bộ và kết thúc cũng vì nó. Sau khi gia đình tan vỡ, cô Triệu cũng bị trầm cảm nặng do căng thẳng.

"Sở dĩ tôi từ ủng hộ chuyển sang chán ghét là vì chuyện chạy bộ đã cướp đi gia đình chúng tôi. Anh ta đã trở thành một người hoàn toàn khác và tôi đã đệ đơn ra tòa đòi ly hôn hai lần. Lần đầu, hai vợ chồng được tòa hòa giải. Thái độ của tôi cũng dịu đi và cả hai cùng đặt gia đình lên hàng đầu. Nhưng sau này, tôi phát hiện anh ta vẫn chứng nào tật nấy. Tôi cảm thấy mình bị anh ta lừa và xúc phạm", cô Triệu tâm sự.
 

QDV2012

Xe tăng
Biển số
OF-521799
Ngày cấp bằng
17/7/17
Số km
1,469
Động cơ
212,166 Mã lực
Tuổi
32
giàu nữa, nghèo em chưa thấy ai chạy dc fm sub 2:30 hết
Thực ra những ai chạy được như vậy bản thân họ phải rất kỷ luật, kiên định và "thông minh" trong việc lập kế hoạch hoàn thành mục tiêu. (1 là phải bỏ hẳn việc để chạy coi chạy là bộ môn kiếm tiền hoặc phân bổ lại thời gian 1 ngày để vừa kiếm tiền vừa tập)

Nên em thấy việc có điều kiện nó cũng dễ hiểu thôi vì những tố chất này người tài cũng thường có rồi.
 

OmegaO9

Xe container
Biển số
OF-2121
Ngày cấp bằng
24/10/06
Số km
6,042
Động cơ
622,572 Mã lực
Nơi ở
Toyota 0972 84 86 88
giàu nữa, nghèo em chưa thấy ai chạy dc fm sub 2:30 hết
Em nghĩ lớp phong trào con cháu mình nó sẽ phá mốc đó đơn giản thôi. Runners Phong trào toàn 3x 4x đã đạt mốc loanh quanh 240 rồi, trong khi phong trào của mình mới rộ được vài năm và nó còn chưa quy củ.
Nhìn sang người anh em Lào, giải tổ chức ở thủ đô mà mức độ quan tâm cũng chưa cao, thậm chí 9/12 chạy mà họ vẫn bán vé đến cuối tháng 11 (chưa kể ăn chơi đến mức có cả giải lứa tuổi cho cự ly 10k)
Cách đây mấy năm, ở mình cũng thế thôi, nhưng qua vài năm mới thấy rất nhiều nhân tố ở mọi lứa tuổi.
5F484C1A-DBC0-4016-8992-BDF84DF24C74.jpeg
 
  • Vodka
Reactions: rfs

xichhoptau

Xe tăng
Biển số
OF-532417
Ngày cấp bằng
15/9/17
Số km
1,101
Động cơ
178,020 Mã lực
Đây là ý kiến của VĐV marathon kỳ cựu, kỷ lục gia Nguyễn Chí Đông mời các cụ tham khảo
z4856350893548_bb9d96f229dc1a1187950245ba95e239.jpg
z4856350956031_19b492b351848cc1b2263e355230fde4.jpg
 

Ryan848

Xe container
Biển số
OF-355634
Ngày cấp bằng
27/2/15
Số km
7,501
Động cơ
42,969 Mã lực
Nơi ở
Lâm Gia Trang, Hà Nội
Đây là ý kiến của VĐV marathon kỳ cựu, kỷ lục gia Nguyễn Chí Đông mời các cụ tham khảo
z4856350893548_bb9d96f229dc1a1187950245ba95e239.jpg
z4856350956031_19b492b351848cc1b2263e355230fde4.jpg
Như ở thớt này và các thớt chạy bộ khác, em cũng từng còm nhiều lần nội dung tương tự như này :)
Phần lớn người chạy PT giờ ko phải là người có "cơ địa" tốt để chạy bền ở mức 21km hay 42km; thậm chí có người còn chưa từng chơi môn thể thao nào trc đó...chả hiểu ham hố gì khi đăng ký những cự ly đó. Nhưng âu cũng là sở thích nguyện vọng cá nhân họ, miễn đừng bị cổ súy và bị "lợi dụng" làm giàu cho các tổ chức lập giải mà đem về chấn thương cho bản thân.
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top