[Funland] Tất tần tật về phong trào Marathon

[nowhereland]

các cụ cứ duy trì chạy,cơ thể khỏe mạnh uống rượu bia rất ít khi say, đặc biệt món kìa nhiều cụ còn nhận định dai hơn em cũng thấy thế thật. Động lực là đây chứ đâu các cụ nhỉ

E chạy lâu năm rồi, không chơi team nào cả toàn tự chạy, hôm nào khỏe thì 10km, yếu thì 5-7km. Ngoài ra ngày trê chơi bóng đá, giờ tuần 2 trận tennis, vài buổi bơi. Chơi đều nói chung mọi thứ đúng như những gì cụ nói, vk trẻ hơn em 8 tuổi mà thấy mọi thứ vẫn thừa sức.
Nên các cụ chịu khó vận động vào, nó cần phải có quyết tâm ban đầu vì mất thời gian, đổ mồ hôi và cả đau đớn nữa đấy. Nhưng sau đấy mọi thứ sẽ rất tuyệt vời.

 

[Ryan848]

Em cứ bị đau cơ đau chân mỗi khi chạy , được 1 hôm lại phải nghỉ 1-2 hôm. Thành ra không tiến bộ về mặt thành tích. Không dám chạy nhanh, không dám chạy dài cứ pace 6,x/ 5km thôi ạ. Cân cũng chả giảm được .

Cụ để ý kỹ xem, nếu đau cơ thì ko đáng ngại, có thể nghỉ 1 vài hôm hoặc giảm cường độ chút rồi lại chạy bt; ngc lại nếu là đau nhức xương khớp thì ko nên, phải dừng tới khi hết đau hẳn.
Thời tiết miền bắc thường ko tốt cho xương khớp.

 

[Xe bo 4 banh]

Em ké tý, đang định chuẩn bị lên kế hoạch tập chạy ...dưỡng sinh, các cụ tư vấn em quả đồng hồ chạy bộ nào giá hợp vý thôi, tks các cụ.

Cụ mua cái Garmin 55 giá tầm 3tr

 

[.Bo My]

Thế thì theo em cụ mua con miband mấy trăm k, chán bỏ cho đỡ tiếc.

Huawei band ngon hơn. Phần mềm và AI là phần quan trọng , Xiaomi khó bằng HW.

 

[PCX2018]

Huawei band ngon hơn. Phần mềm và AI là phần quan trọng , Xiaomi khó bằng HW.

Huawei band chưa có GPS, Miban 7 pro có GPS cụ ạ

 

[Bobbo]

Huawei band chưa có GPS, Miban 7 pro có GPS cụ ạ

Miband 7 pro cỡ bn tiền cụ?

 

[PCX2018]

Miband 7 pro cỡ bn tiền cụ?

Hình như đâu đó khoảng 1,5-1,8tr cụ ạ . Đặt TQ về rẻ hơn.

 

[KATATechnology]

Hình như đâu đó khoảng 1,5-1,8tr cụ ạ . Đặt TQ về rẻ hơn.

Miband 7 có sync được sang strava ko cụ, em thấy dân chạy bộ đa số vẫn chọn Garmin

 

[Bobbo]

Miband 7 có sync được sang strava ko cụ, em thấy dân chạy bộ đa số vẫn chọn Garmin

Để sync sang Strava thì cỡ vài lit là có thể được rồi cụ nhé. Miễn sw có sẵn GPS độc lập

 

[.Bo My]

Huawei band chưa có GPS, Miban 7 pro có GPS cụ ạ

có thêm tiền là có thôi, tuy nhiên thêm gps thì vừa nặng, vừa hao pin, vừa đắt tiền. Nếu cần gps xem thử thì cứ vác kèm cái điện thoại theo, nó sẽ thêm tính năng gps vẽ chart cho cái vòng.

 

[Xe bo 4 banh]

có thêm tiền là có thôi, tuy nhiên thêm gps thì vừa nặng, vừa hao pin, vừa đắt tiền. Nếu cần gps xem thử thì cứ vác kèm cái điện thoại theo, nó sẽ thêm tính năng gps vẽ chart cho cái vòng.

Đúng rồi cụ, nếu chỉ quan tâm đến quãng đường chạy thì cầm cái điện thoại
Còn đồng hồ thì nó cho biết kết quả tức thì
Tốc độ chạy, nhịp tim, số quãng đường đã chạy, mức độ VO2, ….

 

[Bobbo]

Đúng rồi cụ, nếu chỉ quan tâm đến quãng đường chạy thì cầm cái điện thoại
Còn đồng hồ thì nó cho biết kết quả tức thì
Tốc độ chạy, nhịp tim, số quãng đường đã chạy, mức độ VO2, ….

Làm con bip pro hay Miband 7 pro cũ trên các nhóm giao lưu tầm vài trăm ngon choét. Đi chạy mà cầm theo đt thì vứt các cụ ạ

 

[Máy cắt cỏ]

có thêm tiền là có thôi, tuy nhiên thêm gps thì vừa nặng, vừa hao pin, vừa đắt tiền. Nếu cần gps xem thử thì cứ vác kèm cái điện thoại theo, nó sẽ thêm tính năng gps vẽ chart cho cái vòng.

Đúng rồi cụ, nếu chỉ quan tâm đến quãng đường chạy thì cầm cái điện thoại
Còn đồng hồ thì nó cho biết kết quả tức thì
Tốc độ chạy, nhịp tim, số quãng đường đã chạy, mức độ VO2, ….

Em dùng điện thoại, thi thoảng nó đo sai khoảng cách, vẽ map thì loạn xà ngầu, nếu đang chạy mà có cuộc gọi là chắc chắn bị

 

[Bobbo]

1 tiếng chạy bộ quanh nhà mỗi ngày em vứt mọi thứ ở nhà. Em chỉ đeo cái đồng hồ, ko đt cũng chẳng nước non gì cho tập trung

 

[.Bo My]

Em dùng điện thoại, thi thoảng nó đo sai khoảng cách, vẽ map thì loạn xà ngầu, nếu đang chạy mà có cuộc gọi là chắc chắn bị

Nếu mang cả điện thoại lẫn vòng thì điện thoại nó lo phần chart thôi. Mình toàn chạy vòng quanh công viên nên cũng vứt đth ở nhà và cũng chả cần chart.

Huawei mà có GPS thì nó gọi là Huawei Watch Fit new: 1tr6.
Còn 1 model khác đáng chú ý, quảng cáo dành cho runner với GPS chính xác hơn và báo tình trạng sức khỏe là GT runner: 3tr3. Mua trên shoppee, Lazada dịp đầu tháng giữa tháng rẻ hơn.

 

[dragon101189]

các cụ cứ chơi dòng chuyên dụng Garmin Forunner cho ổn định. Nếu các cụ đơn giản chỉ để luyện tập, theo dõi nhịp tim, pace , quãng đường, thời gian thì join vào các diễn đàn thanh lý của Garmin nhiều cụ bán mà. làm con tầm 4 củ là oke rồi. em thấy garmin forunner 245 music có cụ thanh lý có 4 đồng nguyên hộp

 

[OmegaO9]

Năm nay em chạy: VIHM 21, Midnight HCM FM, Tây Hồ 21, Huế FM, VPBank FM, Long BIên FM, Midnight HN FM, VM Hải Phòng FM.

Hôm qua thời tiết khá khắc nghiệt, cụ race tốt chứ ạ

 

[QDV2012]

Hôm qua thời tiết khá khắc nghiệt, cụ race tốt chứ ạ

Em fail luôn, chạy ở nhà ko sao ra race đến km số 19 tái phát it band thế là gẫy hết. Buồn thiệt đoạn quay đầu 2 dốc từ km22 đến km32 đúng là hiểm thật, cảm giác đường dài vô tận

 

[Xe bo 4 banh]

Dậy chạy bộ thôi các cụ ơi

 

[AcMilan90]

Em vừa làm 4,5 km về. Định 6km nhưng cảm giác hôm nay không khí đậm đặc, chạy rất khó thở. Hôm qua em chạy 6km thấy không sao.