Chỉ có trung vệ dưới cùng thì ít chạy thôi và em giờ chỉ đá được mỗi vị trí đó
Nếu đá liền tù tì từ 16 tới 39,5 thì khỏe và bền là chắc rồi, còn chạy nhanh thì là tố chất.
Chạy nhanh chắc nó liên quan đến số lượng sợi cơ nhanh, cơ chậm của mỗi người cụ nhể.
Nhưng đá trung vệ lại phải quyết đoán và ko ngại va chạm cụ ei.Chỉ có trung vệ dưới cùng thì ít chạy thôi và em giờ chỉ đá được mỗi vị trí đó
Tennis thì mệt hơn đá bóng nhiều, đá lúc mệt còn chạy bớt đi được
Cụ nhầm ko đấy. Trận Tennis chuyên nghiệp đánh vài tiếng là bình thường chứ bóng đá 90 phút là các cầu thủ ỉa ra quần rồi
Oánh tennis đơn mệt lắm cụ ạ, may mắn VN mình toàn oánh đôi nên đỡ mệt hơnCụ nhầm ko đấy. Trận Tennis chuyên nghiệp đánh vài tiếng là bình thường chứ bóng đá 90 phút là các cầu thủ ỉa ra quần rồi
Cụ ko wimblondon đánh đơn 5-6 tiếng kia à? Bóng đá có mà cho kẹo cũng ko đá nổi quá 2 tiếng
Em nghĩ môn nào cũng mệt đấy, cho mấy ông đá bóng vào sân tennis chạy 4.5 tiếng cũng thở bằng các lỗ có trên người thôiCụ ko wimblondon đánh đơn 5-6 tiếng kia à? Bóng đá có mà cho kẹo cũng ko đá nổi quá 2 tiếng
Tennis đánh tí là nghỉ, chuẩn bị mãi mới đánh tiếp, thời gian di chuyển thực ra rất ít. Thế mới cày mỗi trận được 5-6h. Tính ra cầu lông còn mệt hơn tennis
Đang nói đi đá cho khỏe thôi cụ, đá tý lại thay cho ae khác vào chứCụ nhầm ko đấy. Trận Tennis chuyên nghiệp đánh vài tiếng là bình thường chứ bóng đá 90 phút là các cầu thủ ỉa ra quần rồi
Những trò đối kháng, va đập trực tiếp bao giờ cũng mệt hơn nhiều các cụ ah. Tennis các cụ có thể chơi nhiều giờ vì các cụ chỉ chạy và vụt bóng (cardio). Còn bóng đá nó vừa là cardio, vừa hiit, vừa cả tranh chấp kháng lực luôn.
Chính xác đấy cụ, mức độ mệt tỷ lệ thuận với độ đối kháng.
Thế tennis chuẩn bài đối kháng qua lưói
)
Tennis đước màThế tennis chuẩn bài đối kháng qua lưói
, tuy nhiên vẫn phải tùy vào thể trạng mỗi người, vừa tập vừa phải lắng nghe xem cơ thể mình có phù hợp không.
