Bằng cấp và kiến thức cũng như trải nghiệm thực tế của Cụ thế nào mình ko có nhận xét tuy nhiên nhìn 1 bạn ăn chay bị gầy ( chưa biết ăn dài hay ngắn) mà vội kết luận như cách Cụ nói e rằng hơi phiến diện.
Ok, cụ. Em hỏi để biết thông tin thôi. Theo em đọc đc thì Tây y hiện tại ko chữa đc bệnh tự kỷ, chỉ can thiệp hỗ trợ phần nào thôi. Vụ ăn chay mà cơ thể vẫn khỏe mạnh và còn giảm đc bệnh thì em thấy cũng bình thuờng, ko quá lạ. Nhiều động vật có vú cũng chỉ ăn thuần rau quả mà vẫn khỏe mạnh và sinh sản bình thuờng...
Cụ cho em hỏi nhà cụ phát hiện cháu tự kỷ là khi cháu mấy tuổi ạ?
Vấn đề nhiều người ăn chay vẫn nghĩ nhét đầy bụng là khoẻ. Trong đầu họ còn ko có khái niệm đạm béo đường calo là gì thì sao khoẻ được. Khoẻ là do họ ăn may. Ai hên ăn đúng thực đơn phù hợp cơ thể thì khoẻ.
Cân nặng của em giữ mãi ở mức trên 50kg như vậy, đến khi sang bắt đầu U40 thì lại tăng cân, giờ khoảng 60kg, nhìn lại hơi mỡ. 
..
Căn bản cụ phải hiểu thế này, ngoài ăn chay ra thì người tu hành hay sư sãi họ sống trong môi trường thanh tịnh, ko căng thẳng, áp lực cuộc sống gì cả, họ sống bình đạm nên sống được lâu. Chứ áp lực cơm áo gạo tiền ngoài đời này, mà ko phải do ăn chay, sống ko lo lắng áp lực nghĩa là đủ ăn đủ mặc và ko gặp biến cố tai ương gì như bệnh tật, tai nạn,... trong đời ấy cụ, vì căn bản là ko có mấy áp lực thì tự dưng người cũng sẽ bớt ốm, bớt lo toan suy nghĩ sẽ ko dính nhiều bệnh. Tâm bệnh cũng là bệnh cơ thể, hai cái nó ảnh hưởng tương tác lẫn nhau. Những người bình thường cố gắng vật lộn với cuộc sống thì sẽ khó được yên bình, trừ khi bỏ tất cả mà đi tu. Như cụ TNH cũng thọ 95 tuổi, cụ mới mất năm ngoái mà.Hình như Đại sư Thích Nhất Hạnh cũng ăn chay từ nhỏ mà giờ nếu tính tuổi thì cũng quá thọ cụ nhờ
Các nhóm chay trường trên toàn quốc có khoảng 500-600 thành viên. Riêng 1 nhóm mình tham gia đã có hơn 300 ngàn thành viên. Việc Cụ nói là may mắn có lẽ hơi ngộ nhận.
Cụ đùa hay sao mà bảo không uống 6 ngày vẫn sống khỏe mạnh.
Dạo ấy mình có làm 1 thớt chia sẻ trực tiếp trên này. Nhóm nhịn khô của mình khá nhiều thành viên. Việc nhịn cả ăn và uống 1- 2 tuần cũng là bình thường.
Rất cảm ơn Cụ!
Em cũng từng nhịn thử 2 ngày ( chỉ uống không ăn) thấy cũng không khó.
Cái này phải có kiến thức và kinh nghiệm. Mình không khuyến khích các Cụ trải nghiệm.
Lão nhịn 6 ngày và vẫn khỏe mạnh vì vẫn cày cuốc 3 cái thì nể thật.
Theo kinh nghiệm của mình thì nhóm máu O khó ăn chay hơn cả. Còn trong các nhóm tính cách DISC thì nhóm C ( tuân thủ ) và nhóm D ( thống trị) là 2 nhóm gần như ko tin vào việc ăn chay hoặc tôn giáo. Nhóm này chỉ thay đổi quan điểm khi họ gặp vấn đề. Ví dụ như thất bại trong công việc, hôn nhân, bệnh tật hoặc tại nạn..v.v.
Trong thời gian nhịn ăn thì ko cày cuốc nhưng sau đó thì thấy cơ thể khoẻ hơn. Nhịn ăn cũng là phương pháp thanh lọc cơ thể. Nhịn ăn ( không uống) sẽ đẩy nhanh quá trình thanh lọc tế bào yếu hoặc bị bệnh. Sau đó các tế bào khoẻ còn lại sẽ nhân bào. Cơ thể gần như tái tạo và khoẻ mạnh hơn. Mình đã trải nghiệm và thấy đúng như vậy.
Trong 6 ngày nhịn ăn và không uống nước lão có tắm và đánh răng không, phản ứng cơ thể lúc đó thế nào
Mình có tắm qua 2 lần nhưng ko đánh răng trong suốt thời gian đó. 2 ngày đầu khát nước nhưng mình nuốt nước bọt đến ngày thứ 3 thì ko còn cảm giác khát. Ngày thứ 3 có hiện tượng đau đầu vì lúc này bắt đầu quá trình thải độc cơ thể. Ngày thứ 5 thì ko còn đau đầu, người hơi mệt nhưng thấy nhẹ nhàng. Ngày thứ 6 thì mình kết thúc vì số cân giảm trong thời gian nhịn ăn không được vượt quá 10% trọng lượng cơ thể. Mình 71 kg sau 6 ngày đã giảm còn 64kg ( chỉ được giảm dưới 7kg là ngưỡng an toàn)
Theo kinh nghiệm mình tìm hiểu thì Yoga nó không đơn thuần là một môn tập thể dục nâng cao sức khoẻ. Khi tập đều đặn và chuyên sâu nó có tác dụng nâng cao tần số năng lượng của cơ thể và kết nối thân tâm rất tốt. Người tập yoga thường xuyên sẽ ít có xu hướng phàn nàn, trì trích hoặc sa vào tranh luận hơn thua và đúng sai. Chúc Cụ duy trì thường xuyên để luôn giữ tinh thần vui vẻ lạc quan yêu đời nhé.
