[Funland] Tất tần tật về ăn chay

[MiTa]

Em chịu. Chưa thử nên chưa biết. Nhưng ngủ chay là không tốt.

Cháu cũng chịu ko thể ăn chay nổi 2 bữa liền. Nhưng bgio thấy nhiều người ăn chay trường thật. Đợt nhà e thuê xe 16c đi chơi gặp đúng bác tài ăn chay trường, mời ăn uống gì cũng lắc.

 

[Ăn mày dĩ vãng]

Em lại nghĩ thế này: tổ tiền của loài ng là khỉ. Mà khỉ thì ăn chay cả đời. Trong cơ quan tiêu hoá nó sản xuất ra các chất để tiêu hoá cỏ, lá, hoa quả thành dưỡng chất nuôi cơ thể. Ai bảo cỏ, lá, hoa quả không tốt bằng thịt cá? Khỏe như trâu, khỏe như voi, món abc ai bằng dê. Những con đó có ăn mặn đâu. Vấn đề là cấu tạo cơ quan tiêu hoá. Loài ng dù tiến hoá đến mấy nhưng vẫn mang cái gốc gác của họ nhà ăn lá, quả. Do vậy, e nghĩ ăn chay vẫn rất tốt, có khi còn khỏe hơn ăn mặn.

Cụ lại hiểu chưa hết rồi, Khỉ ko hoàn toàn ăn chay nhé, tùy loại có loại chén động vật như điên ấy.
so sánh khỏe với xyz giữa các loại là vô cùng khập khiễng, ví dụ con bọ chét nhảy cao gấp 100 lần cơ thể, con kiến nâng được trọng lượng gấp 5000 lần cơ thể vậy Cụ có kết luận bọ chét và kiến khỏe hơn voi không?
Ai ăn mặn cứ ăn, Ai muốn ăn chay cứ việc, nhưng chắc chắn 1 điều con người ăn thiên lệch mặn quá hoặc chay trường đều không có lợi (tính trên số đông)

 

[Mss AN TÂM]

e nghĩ là tốt ạ, cơ thể được thanh lọc tránh béo phì

 

[kimthanlahan]

Em lại nghĩ thế này: tổ tiền của loài ng là khỉ. Mà khỉ thì ăn chay cả đời. Trong cơ quan tiêu hoá nó sản xuất ra các chất để tiêu hoá cỏ, lá, hoa quả thành dưỡng chất nuôi cơ thể. Ai bảo cỏ, lá, hoa quả không tốt bằng thịt cá? Khỏe như trâu, khỏe như voi, món abc ai bằng dê. Những con đó có ăn mặn đâu. Vấn đề là cấu tạo cơ quan tiêu hoá. Loài ng dù tiến hoá đến mấy nhưng vẫn mang cái gốc gác của họ nhà ăn lá, quả. Do vậy, e nghĩ ăn chay vẫn rất tốt, có khi còn khỏe hơn ăn mặn.

Bậy bạ, khỉ nào ăn chay. Nó ăn tạp, thiên về chay, chứ cào cào, châu chấu, chim non.. bắt được nó chén tuốt. Khỉ đầu chó thì còn cớp mồi của báo, chó, linh cẩu nếu có hội.

 

[lancaster]

Con em em ở Myamar. Đợt rồi nó pm em câu: “em ăn chay nhưng ngủ cực mặn”

Mấy cụ đực cơ, chứ phụ nữ nó cao lao lực hay phải cứng cái này cứng cái kia gì đâu cụ

 

[Dangminhquan]

Em ăn chay hôm đầu thấy bình thường,bụng nhẹ nhàng khoan khoái.
Hôm thứ 2 thì thấy hơi yếu,làm gì cũng thấy hụt hơi.
Hôm thứ 3 tụt mẹ huyết áp,tí thì ngất.
Giờ em đang tập ăn mặn rồi.

 

[tratida]

Em thì xác định càng ăn tươi càng tốt nếu đủ đảm bảo vệ sinh, không ăn sống được thì ăn hấp, không hấp được thì nướng, không nướng được thì mới nướng có phết dầu, áp chảo, còn hạn chế mấy món kiểu chiên xào, nấu.

 

[tratida]

Em lại nghĩ thế này: tổ tiền của loài ng là khỉ. Mà khỉ thì ăn chay cả đời. Trong cơ quan tiêu hoá nó sản xuất ra các chất để tiêu hoá cỏ, lá, hoa quả thành dưỡng chất nuôi cơ thể. Ai bảo cỏ, lá, hoa quả không tốt bằng thịt cá? Khỏe như trâu, khỏe như voi, món abc ai bằng dê. Những con đó có ăn mặn đâu. Vấn đề là cấu tạo cơ quan tiêu hoá. Loài ng dù tiến hoá đến mấy nhưng vẫn mang cái gốc gác của họ nhà ăn lá, quả. Do vậy, e nghĩ ăn chay vẫn rất tốt, có khi còn khỏe hơn ăn mặn.

Mấy con thông minh toàn ăn thịt, cá.

 

[AXEGA]

Em có biết (quen sơ sơ) một ông anh hơn vài tuổi, gần 5x rồi mà ổng ăn chay trường vài chục năm nay.

Lạ cái ông ấy vẫn chạy đều, mỗi ngày 15-20km.

Đợt Uprace năm ngoái ít ng biết ổng có 10km chạy bằng tay. Nghĩa là đu trên các thanh ngang (cỡ mười mấy thanh) đu đi đu lại được 10k, pace vẫn đảm bảo vì nhỏ hơn 15p/k.

Có đợt em chán ăn thịt, tự nhiên chán í cỡ 2 tuần em ko đụng thịt thì thấy cơ thể bt, sau đó tự dưng thèm nên ăn lại.

Vậy ăn chay trường có thực sự không ảnh hưởng tới sức khoẻ? Ăn thì theo phương pháp nào là ổn?

Ở Sg em thấy có nhiều tiệm ăn chay bình dân, thậm chí một bữa no có 15k (e vừa ăn tháng trc), ở HN thì có Ưu Đàm nhưng đắt lòi tù và...

Em ngu ngơ vấn đề này. Hóng các cụ biện giải.

Mình cũng ăn chay trường 6 năm rồi. Người khoẻ mạnh và sung sức. Gần 1 năm trở lại đây chuyển sang ăn 1 bữa/1 ngày và vẫn tập thể thao đều đặn ( chạy bộ + chống đẩy)
Khoản sinh lý thì quay về tuổi 20 với tần suất 1 tuần 5-6 lần ( mình năm nay hơn 40 tuổi và chia sẻ sự thật mong các Cụ có cái nhìn khách quan về ăn chay & sức khoẻ)

 

[tratida]

Những lúc tự ăn uống thì em toàn chơi thập cẩm rau, hấp với cá, thịt, nước mắm, trứng, ruốc thịt, ruốc cá.. Đại loại là rau chấm thịt cá, cơm thì ăn 1,2 bữa, còn chiều thì có thể ăn khoai, hoa quả, sữa chua... chả việc gì mà phải ép mình ăn chay cả. Riêng mấy cái món chay giả thịt em chịu không nổi mấy cái cứ tẩm bột với muối vào giả các loại, ăn không ngon mà cũng chả bổ béo gì.

 

[AXEGA]

Con em em ở Myamar. Đợt rồi nó pm em câu: “em ăn chay nhưng ngủ cực mặn”

Ăn chay cơ thể thải nhiều độc tố sau đó sẽ tăng ham muốn đấy Cụ.
Chưa kể ăn nhiều rau củ quả sẽ tăng lượng vitamin E chống lão hoá và tăng cường lưu thông máu. Cường dương tốt hơn nhiều.

 

[Phanthiai]

Các này em đọc trên mạng. Để ủng hộ cho các cụ ăn chay
1) Để sản xuất 1 calo sữa bò, cần tốn 78 calo dầu mỏ; trong khi đó để trồng 1 calo đậu nành, chỉ cần tốn 1 calo dầu mỏ. Nếu bạn kiên trì ăn chay, mà không phải ăn thịt, bạn đang cống hiến cho công cuộc bảo tồn tài nguyên không thể tái sinh đang giảm bớt mỗi ngày của thế giới.

2) Bạn có biết : sản xuất sữa động vật tốn nước gấp từ 3 tới 15 lần so với việc sản xuất sữa thực vật? Nếu bạn kiên trì ăn chay, bạn đang bảo tồn tài nguyên nước quý giá cho nhân loại.

3) Nếu bạn biết để chế tạo 1 pound thịt bò, cần trồng 16 pound đậu nành và ngũ cốc. Tại sao bạn không ăn trực tiếp đậu nành và ngũ cốc? Như vậy có thể giảm bớt tiền cho việc thuê công nhân và đóng gói. Cống hiến cho việc bảo vệ môi trường.

4) Nếu bạn biết, để có thể có nhiều diện tích mở rộng chăn nuôi, mọi người chặt phá rừng rậm và rừng mưa nhiệt đới. Cacbon dioxit trên Trái Đất được hấp thụ nhờ cây cối, nếu bạn kiên trì ăn chay, là đã bảo vệ rừng, tinh lọc không khí.

5) Người ăn chay sẽ không suy dinh dưỡng. Thực vật có thể cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng mà chúng ta cần.

6) Bạn có biết, trong chuỗi thức ăn, động vật nằm ở vị trí rất cao, vì vậy thịt động vật tồn chứa nhiều thuốc trừ sâu hơn thực vật : ví dụ như thuốc sát trùng, thuốc trừ cỏ.

7) Bạn có biết, để động vật có năng suất cao, người chăn nuôi đã sử dụng hơn hai vạn loại thuốc bổ sung để suy trì sức khỏe và nâng cao sản lượng của nó, trong đó có sterol, chất kháng sinh, hormone. Nghĩ lại xem, nếu bạn thích ăn thịt, tương đương với việc ngày nào bạn cũng ăn chất kháng sinh đấy.

8) Hãy nghĩ lại tất cả các loại ký sinh trùng và vi sinh vật gây nguy hiểm tới sức khỏe con người trên người động vật (Bạn thấy sán heo chưa?) đi. Vượt qua số lượng thực vật có rất nhiều.

9) Đặt cùng lúc một củ cải và một cái đùi gà ở ngoài trời một ngày, nhìn xem ăn loại nào sẽ làm bạn bị bệnh trước?

10) Nghiên cứu của Y học chứng minh, ăn thịt sẽ làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

11) Đồ chay có thể phòng chống ung thư. Các nguyên tố chống ung thư đã được tìm ra như : vitamin C, B-17, betacarotein, NDGA đều được tìm ra trong thực vật mà không phải động vật. Mà các sản phẩm chế biến từ thịt có thể giải phóng benzen và các chất gây ung thư.

12) Đồ chay có thể giảm bớt các loại bệnh sau : loãng xương, sỏi thận, sỏi mật, tiểu đường, các chứng xơ cứng, viêm khớp, mụn, béo phì, máu nhiễm độc.

13) Cho nên, bạn có thể trường thọ. Trường thọ, cho nên bạn tiết kiệm được không ít tiền chữa bệnh.

14) Người ăn chay tiết kiệm được tiền. Giá phổ biến của thực vật rẻ hơn động vật.

15) Nghiên cứu của khoa học cho thấy : người ăn chay có IQ cao hơn người ăn thịt.

16) Về mặt đạo đức : bảo vệ động vật, không bao giờ sát sinh.”

 

[Laixebobanhgo]

Ai ăn gì thì ăn chứ, chay mặn đều được cả, cốt sao cho cân bằng, lành mạnh. Tự do ẩm thực cũng quan trọng vậy, hãy tôn trọng quyền tự do của nhau, đừng cố áp đặt

 

[Tamduc211218]

Sự hướng ăn chay là xu hướng ăn sạch bây h dsaays cụ ah

 

[Phương Di]

có thể ăn xen kẽ theo tuần hoặc theo tháng, tùy vào nhu cầu , chế độ ăn thấy phù hợp là được ạ

 

[Phương Di]

Ai ăn gì thì ăn chứ, chay mặn đều được cả, cốt sao cho cân bằng, lành mạnh. Tự do ẩm thực cũng quan trọng vậy, hãy tôn trọng quyền tự do của nhau, đừng cố áp đặt

Bác nói chuẩn quá ạ

 

[Mưa tháng 11]

Chắc do thể trạng và cơ địa từng người. Voi ăn chay mà vẫn to khoẻ đấy thôi. Con người thì ăn tạp, chay hay mặn đều được, miễn phù hợp. Nhưng nhìn tổng thể, dân Tây vốn là dân du mục, ăn mặn trường (vì khi mùa tuyết lấy đâu ra rau), thì thông minh và khoẻ hơn hội ăn rau vùng ĐNA.

 

[Phuluclo]

Người Việt những năm 80 của thế kỷ trước toàn ăn cơm với rau, mấy khi được ăn thịt cá đâu, thể trạng sức khoe của chúng ta lúc đó thế nào chắc nhiều cụ of rõ. Em rất ghét cái thể loại ăn chay rởm đời này.

 

[doanphucgt]

Họa từ miệng mà ra, bệnh từ miệng mà vào còn ăn hay không ăn, ăn ít hay hay nhiều thì phải tính.

 

[AXEGA]

Đây là đồ ăn của vợ chồng nhà em trong 2 tuần giãn cách . Một hộp rong biển và 1 hộp gạo nứt. Trong tủ còn 5 quả cà chua và mấy củ khoai tây.
An nhiên đi qua mùa dịch mà ko phải lo tích trữ về lương thực & thực phẩm. Cũng ko phải lo ở nhà ăn nhiều bị béo phì. Hehe.
Ps: Em trường chay được 5 năm. Còn vừa ăn vừa nhịn thì được gần 1 năm rồi. Vẫn khoẻ như thanh niên nhé các Cụ.