[Funland] Tất tần tật về ăn chay

[AXEGA]

Nếu cụ có thể ăn chay vì đức hiếu sinh và không ăn phi thời thì cụ có thể phát triển được ý thức lực điều phục cảm thọ trên thân chứ nếu còn bổ sung dù chỉ một chút xíu thịt động vật như kiểu bột hàu tránh thiếu chất thì nhiều hiểu biết dù có mới mẻ đến đâu đi nữa e rằng cũng chỉ là tưởng giải

Ăn gì là sở thích Cụ ạ. Mình từ ăn mặn sang thuần chay ( rau củ quả + ngũ cốc) sau đó chuyển sang ăn các loại hạt rồi sau đó nhịn ăn để phát triển thân năng lượng. Tuy nhiên mục đích ăn của mình là sự trải nghiệm và đi tìm nguyên lý của Thân + Tâm.
Hiện tại thì mình có thể tư vấn và chia sẻ cho cả người ăn mặn chứ ko riêng ăn chay ( ăn mặn đủ dinh dưỡng không phải ai cũng biết)
Ăn chay thì nhiều cấp độ từ ăn chay kỳ ( vài bữa một tháng) cho đến thuần chay. Những người đang thích ăn mặn thì ko nói nhưng đối với những người muốn chuyển sang ăn chay (vì mục đích nào đó ) thì mình luôn sẵn sàng.
Mình không quan tâm đến mục đích ăn chay của mọi người là gì chỉ cần họ muốn ăn là sẽ chia sẻ cách ăn đúng. Ăn đúng thì thân tâm luôn khoẻ mạnh.
Có nhiều phương pháp và phương tiện để giúp cho mọi người ăn được chay thành công.
- Ăn xâm lấn ( ăn chay từ 1-2 bữa/ tháng rồi tăng dần)
- Ăn các món giả mặn cho tâm quen dần.
- Nghe pháp thoại hoặc những câu chuyện tích cực.
- Học cách thở ( phải có người hướng dẫn).
- Học về kiến thức dinh dưỡng từ động vật thực vật. Khi có kiến thức
sẽ biết lựa chọn thay thế để ăn đủ chất tự tin hơn.
Và nhiều phương pháp khác...
Ăn chay hay ăn mặn làm sao để có sức khoẻ là được. Tuy nhiên ăn chay thì sẽ làm cho tâm tính hài hoà. Làm chủ cái Tâm được tốt hơn!

 

[PI ZIN]

Cụ có nhất thiết phải nặng lời thế không ah? Nếu không hạp, cụ có thể sang thớt khác kia mà.

cũng chẳng phải hạp hay ko hạp, chỉ là quan điêm cá nhân của e rất tôn trọng tôn giáo trong đó có Pg, với cái tâm trong sạch, ko ham muốn thì có thể ăn bất cứ thức gì trừ trâu chó én nhạn, hành tỏi kiệu..., vì tâm chưa sạch, hay rơi vào luyến ái nên cần ăn kiêng để bớt đi ham muốn, mà làm đồ ăn kiêng giống như món mặn để cho chúng sinh nảy chút mầm mống hướng thiện chứ ko dành cho thực đơn của các vị chân tâm an tĩnh

giáo pháp có nhiều môn, một người có nhiều ý, tuy nhiên thân tâm trong sáng chỉ thấy hướng về một con đường, ko hề lắt léo, lấy tâm lắt léo làm việc gọi là thiện thì thiên hạ biết ngay, nương dựa vào cửa từ bi để kd lợi ích là ko nên, cái tâm tham ái đã dao động còn bị cộng hưởng thêm thì trăm hại mà chẳng một lợi, trước hay sau hại khó đc chung thân

cụ có thể dùng nick này nick nọ cũng như em, nhưng chắc chắn e nói thật, ai cũng làm ăn và chỉ cần làm thật tốt cv của mình là tâm chay thuần khiết cmnr, bày đặt thêm rối

 

[AXEGA]

Ý em nói về người đã qua giai đoạn ăn chay đầu tiên, tức là k còn nhu cầu ăn mặn, bước đầu thấy làm chủ tâm thì có thể đạt được mức cao hơn, lợi lạc hơn theo con đường của đạo Phật. Có những con đường khác phát triển năng lượng thân tâm như kiểu thần thông thì nên cẩn thận coi chừng đánh thức tưởng thức lợi bất cập hại. Em xin phép dừng lại ở đây. Chúc cụ thân tâm luôn được an vui

Cảm ơn Cụ! Mình chủ yếu chia sẻ cho những người mới ăn. Thân năng lượng của cơ thể là nguyên lý khoa học. Ăn sai và tu tập sai sẽ đánh thức tâm tưởng, dễ sa vào lý lẽ đúng sai mà ko nhìn được bản chât ( sự thật). Không phát triển được Trí & Huệ.

 

[Dũng Ốc]

Mỗi mâm này cho mình cụ hay cả nhà? Mình cụ thì quá nhiều, em theo chế độ ăn vegan nhg chỉ 6 ngày/tháng và cũng chỉ 1-2 món rau củ lạc trứng phô mai (ko ăn đậu phụ) nhg số lượng ít hơn cụ nhiều theo nguyên tắc chỉ ăn no 70-80%, thậm chí có thể ko cần ăn trg 1 ngày vẫn bình thường. Cụ có tập tành gì thêm ko? Vì nếu ăn nhiều như cụ cơ bắp khó duy trì dc cũng như phải vận động nặng khi cần, ví dụ như squat/plank tại nhà?

Ôi dồi ôi, ông anh người đã quắt queo lại còn ăn chay nữa thì có mà suy dinh dưỡng à?

 

[ngu ngơ]

cũng chẳng phải hạp hay ko hạp, chỉ là quan điêm cá nhân của e rất tôn trọng tôn giáo trong đó có Pg, với cái tâm trong sạch, ko ham muốn thì có thể ăn bất cứ thức gì trừ trâu chó én nhạn, hành tỏi kiệu..., vì tâm chưa sạch, hay rơi vào luyến ái nên cần ăn kiêng để bớt đi ham muốn, mà làm đồ ăn kiêng giống như món mặn để cho chúng sinh nảy chút mầm mống hướng thiện chứ ko dành cho thực đơn của các vị chân tâm an tĩnh

giáo pháp có nhiều môn, một người có nhiều ý, tuy nhiên thân tâm trong sáng chỉ thấy hướng về một con đường, ko hề lắt léo, lấy tâm lắt léo làm việc gọi là thiện thì thiên hạ biết ngay, nương dựa vào cửa từ bi để kd lợi ích là ko nên, cái tâm tham ái đã dao động còn bị cộng hưởng thêm thì trăm hại mà chẳng một lợi, trước hay sau hại khó đc chung thân

cụ có thể dùng nick này nick nọ cũng như em, nhưng chắc chắn e nói thật, ai cũng làm ăn và chỉ cần làm thật tốt cv của mình là tâm chay thuần khiết cmnr, bày đặt thêm rối

Chay hay thịt là vấn đề sở thích hoặc nhu cầu cá nhân. Không thuộc đạo nào vẫn có trường phái ăn chay.

 

[AXEGA]

Chay hay thịt là vấn đề sở thích hoặc nhu cầu cá nhân. Không thuộc đạo nào vẫn có trường phái ăn chay.

Chuẩn Cụ! Nhiều người bình thường khi nói đến ăn chay là bị gán nhãn đạo đức. Trong đó nhiều người khi mới bắt đầu ăn chay cũng bị ảo tưởng là mình đạo đức. Thật ra đạo đức nó liên quan đến sự cảm nhận và cần một quá trình dài mới có thể kết luận được.

 

[metalins]

Ôi dồi ôi, ông anh người đã quắt queo lại còn ăn chay nữa thì có mà suy dinh dưỡng à?

Hehe, ăn như thế dc 7 năm rồi trông mới gọn gàng vậy đấy. Quan trg là nhanh nhẹn, khỏe mạnh, ít ốm đau. Chú ko nhớ hồi đó anh đạp xe đạp đều đều hàng ngày à?

 

[dung.nv]

Nam mô a di đà phật, kẻ tu hành nầy không ăn thịt chó luộc, thí chủ có nước xuýt thì cho xin bát chan cơm...

 

[Em Lớn Rồi Chị Ơi]

Ăn xong xong ngủ mặn đc hơm ta

 

[duongctt]

Vâng, ăn chay vì sức khỏe, bách bệnh tiêu tan, tăng cường sinh lý... thật là vãi mod.
Ông nào có vấn đề về tâm lí, sức khỏe thì nên đi khám bác sĩ, trả tiền cho bác sĩ dinh dưỡng để họ kê khẩu phần ăn cho hợp lý nhé. Nghe chém linh tinh chết không ai đền đâu.

 

[Tueminh2626]

Ăn chay ko hề yếu và thiếu chất cccm nhé

 

[baongan2511]

Em có biết (quen sơ sơ) một ông anh hơn vài tuổi, gần 5x rồi mà ổng ăn chay trường vài chục năm nay.

Lạ cái ông ấy vẫn chạy đều, mỗi ngày 15-20km.

Đợt Uprace năm ngoái ít ng biết ổng có 10km chạy bằng tay. Nghĩa là đu trên các thanh ngang (cỡ mười mấy thanh) đu đi đu lại được 10k, pace vẫn đảm bảo vì nhỏ hơn 15p/k.

Có đợt em chán ăn thịt, tự nhiên chán í cỡ 2 tuần em ko đụng thịt thì thấy cơ thể bt, sau đó tự dưng thèm nên ăn lại.

Vậy ăn chay trường có thực sự không ảnh hưởng tới sức khoẻ? Ăn thì theo phương pháp nào là ổn?

Ở Sg em thấy có nhiều tiệm ăn chay bình dân, thậm chí một bữa no có 15k (e vừa ăn tháng trc), ở HN thì có Ưu Đàm nhưng đắt lòi tù và...

Em ngu ngơ vấn đề này. Hóng các cụ biện giải.

Ông anh cụ mà ăn mặn có khi mỗi ngày chạy được 40 50 km ấy chứ (em fun tí)
Nhưng nếu cụ cảm thấy ngán thịt cá thì ăn chay thôi. Thèm thì lại ăn thịt cá. Chứ không bệnh tật gì thì cần gì phải kiêng khem làm gì cho khổ

 

[Đại tướng Alo]

Ăn chay kiểu Việt Nam : làm giả các món mặn ( như đùi gà, pa-tê, giò, chả....) bằng tinh bột thì có khả năng ăn chay nhiều lại dễ béo phì, vì ăn quá nhiều tinh bột.
Chưa kể gần đây Pa-tê Minh Chay gây ra hàng loạt vụ ngộ độc....điều đó nói lên rằng, các thực phẩm chay đã được người Việt dùng quá nhiều chất hóa học ( chưa được phép lưu hành) để bảo quản.

 

[TSTA]

Hôm trước xem tivi có nghiên cứu đại loại là ăn uống+ thể dục thể thao chỉ chiếm 40%. Còn lại là yếu tố tinh thần gì gì đó. Kiểu như sống vui vẻ yêu đời...

Chịch xoạc suốt ngày (kể cả mỗi hôm 1 mái lạ)) tinh thần vui tươi cụ ạ. Vẫn tạch sớm.

Em thì nghĩ việc cân đối đầu vào đầu ra, kiểu như đốt năng lg bằng tập thể dục/ nạp năng lg do ăn uống hay vitamin bổ sung với lg tiêu thụ hằng ngày... Là yếu tố cần thiết và quan trọng.

 

[DurexXL]

Em có biết (quen sơ sơ) một ông anh hơn vài tuổi, gần 5x rồi mà ổng ăn chay trường vài chục năm nay.

Lạ cái ông ấy vẫn chạy đều, mỗi ngày 15-20km.

Đợt Uprace năm ngoái ít ng biết ổng có 10km chạy bằng tay. Nghĩa là đu trên các thanh ngang (cỡ mười mấy thanh) đu đi đu lại được 10k, pace vẫn đảm bảo vì nhỏ hơn 15p/k.

Có đợt em chán ăn thịt, tự nhiên chán í cỡ 2 tuần em ko đụng thịt thì thấy cơ thể bt, sau đó tự dưng thèm nên ăn lại.

Vậy ăn chay trường có thực sự không ảnh hưởng tới sức khoẻ? Ăn thì theo phương pháp nào là ổn?

Ở Sg em thấy có nhiều tiệm ăn chay bình dân, thậm chí một bữa no có 15k (e vừa ăn tháng trc), ở HN thì có Ưu Đàm nhưng đắt lòi tù và...

Em ngu ngơ vấn đề này. Hóng các cụ biện giải.

Vượn cổ mất hàng ngàn năm mới có 1 nhánh tiến hóa thành người vượn cổ
Thêm hàng ngàn năm thì người vượn cổ tiến hóa thành người vượn thông minh
Hai team này sống trên cây ăn chay là chủ đạo
Thêm hàng ngàn năm nữa người vượn thông mình tiến hóa lên người cổ đại, team này bắt đầu ăn mặn

Từ khi biết ăn mặn, team này phát triển chóng mặt và bây giờ team này dùng iphone, lái máy bay...

 

[Toilaai08]

Toàn thông tin thiếu cơ sở, các cụ không nên nói như thật như thế.

Không có protein thì làm sao tạo dc cơ bắp mà đòi có sức khỏe.

 

[Hoangquangbinh]

Khoa học đã chứng minh rằng: hệ tiêu hoá của con người thích hợp với ăn chay vì có đường ruột dài, giống như của động vật ăn cỏ. Động vật chuyên ăn thịt có đường ruột rất ngắn để nhanh thải ra ngoài, tránh thức ăn thối rữa trong ruột.
Các cụ bẩu rằng: Con trâu, con bò ăn cỏ nên chậm và dai sức, làm việc cả ngày. Con hổ ăn thịt nên khoẻ và nhanh nhưng chỉ được một lúc.

Bác có nguồn không?
Tôi được biết thế này, con người có nguồn gốc từ động vật ăn chủ yếu thực vật. Về sau khi có khả năng săn bắt kết hợp biết sử dụng lửa nên ăn thực phẩm động vật nhiều hơn. Chính nhờ nguồn đạm động vật đã thay đổi nhiều đặc tính của con người so với động vật (Não lớn hơn có thể tư duy suy nghĩ; khả năng tình dục tùy hứng chứ không phải theo mùa..) Vì vậy, nếu ăn chay thì cũng bớt ham muốn của con người hơn.

 

[Tuấn Trịnh T3D]

bác cứ hình dung là Bò tót nó cục xúc to cao cơ bắp như thế , mà toàn ăn cỏ . Thì người ăn chay vẫn nhiều món ngon đủ chất lắm bác ạ thoải mái

 

[haivu603122]

Em thấy chưa chắc đúng ạ.

Bởi vì số đông chưa hẳn đã đúng. Ví dụ em biết một cụ. Cụ ông 93 tuổi ngày làm min 1,5l rượu trắng, thuốc 2 bao mà chẳng bệnh tí nào.

cơ thể mỗi người mỗi khác, cũng ko phải vì cụ ông này mà suy ra chân lý được

 

[vnledigmann]

Tào lao. Ko có đạm lấy đâu khoẻ? Ăn chay cho tâm nó tịnh xuất phát từ anh hàng xóm giống y tư duy mài sưngf tê giác uống cho giải độc.