[Funland] Tại sao lại thế ?

[Twist]

Mình nặng 59 kg, xấp xỉ 50 cái xuân xanh. Đi khám sức khỏe tổng quát, lần nào bác sỹ cũng bảo: về anh húp thêm mỡ. Chỉ số của anh dưới ngưỡng. Hic

 

[Giothoibayluon]

E bị testoreon thấp. Đag xn lại. Chả lẽ lại ngang U50 thì chán quá chán

 

[langriser]

Chỉ số này tuỳ thuộc vào cơ địa mỗi người, tuỳ thuộc vào gen nữa, và còn một cái quan trọng là rối loạn chuyển hoá, có nhiều người ko biết là đã mắc rối loạn chuyển hoá dẫn đến gan nhiễm mỡ, do ko chuyển hoá được đường.

 

[Thoa Trịnh]

Em đi khám định kỳ, cô bs bẩu mọi thứ của anh đều tốt, mỗi tội cờ hym nhiễm mỡ

Ăn ít longlon thôi bố ạ

 

[QUANG1970]

Thiệt tình..... giờ ăn uống kiêng khem, không nhậu nữa....thế thì....à mà thôi....

Ăn ít longlon thôi bố ạ

Thế thì hẳn là:

Chừa nhậu, bớt trà, kiêng cả gái.
Khát tình, thèm sex, đói luôn ............. giai! ​

 

[hong.viwaco]

Ăn ít longlon thôi bố ạ

Hạn chế òy, tuần 3 bữa thôy

 

[cairong_2011]

Cụ cứ vào BV mới thấy, rất nhiều người trẻ đi khám các thể loại bệnh khác nhau. Em đưa cụ giá gần U100 đi khám, chỉ cho cụ thấy các U60 trở xuống khám đầy để minh chứng Cụ đến tuổi này mà cố gắng, vui vẻ ... thì cái hội kia còn lâu mới kịp

 

[Steven Tu]

Do rồi loạn chuyển hoá chứ không phải do thừa cân béo phì

 

[khong_co_xe]

Pình thường, thằng e cũng dân PT gym mà còn gan nhiễm mỡ, bs và nó đều khẳng định fan nhiễm mỡ là bt

 

[Muon_biet]

Em vừa đi khám sức khỏe định kỳ (công ty tổ chức), và có 1 điều làm em tâm tư và thắc mắc nhiều năm nay, đó là phẩn lớn mọi người đều bị mỡ máu, mỡ gan.
(thường sau khi khám SK có KQ thì bọn em hay hỏi han nhau).

Nhiều thanh niên Cty em chỉ chưa đến 30 tuổi mà cũng mỡ máu, mỡ gan. Thế là sao nhỉ ? Mà nhiều bạn thanh niên cũng đang tập Gym hay thường xuyên đá bóng, chơi tennis...vẫn mỡ máu, mỡ gan.

Nhiều khi em nghĩ nếu ăn uống kham khổ để không bị gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ thì chắc người VN chúng ta lại gầy gò và dặt dẹo như người Bắc Triều Tiên mất. Chán quá.

Các cụ trên OF này có cụ nào không bị gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ không ?

Bói ra ma, quét nhà ra rác mà.

 

[Sagittaire Nov]

Cái này em nghĩ cũng liên quan đến chuyển hóa và gen nhiều.
Em toàn ăn thịt, ăn ít rau, món không bao giờ từ chối là tiết canh vịt, longlon, chỉ số mỡ & tri-glicerid rất ổn, mỗi tội nhịp tim chậm.
Thằng em ngồi ngay cạnh ko ăn gì cũng béo, mỡ trộn máu, máu lẫn mỡ tùm lum

 

[sonvg]

Thanh niên toàn thích ăn các loại chiên nướng lẩu các kiểu Nhật Hàn, toàn thấy mỡ là mỡ chứ có tí rau nào đâu, mấy suất cơm đặt online thì lưa thưa đôi 3 cọng rau.

 

[binhshef1985]

Em vừa đi khám sức khỏe định kỳ (công ty tổ chức), và có 1 điều làm em tâm tư và thắc mắc nhiều năm nay, đó là phẩn lớn mọi người đều bị mỡ máu, mỡ gan.
(thường sau khi khám SK có KQ thì bọn em hay hỏi han nhau).

Nhiều thanh niên Cty em chỉ chưa đến 30 tuổi mà cũng mỡ máu, mỡ gan. Thế là sao nhỉ ? Mà nhiều bạn thanh niên cũng đang tập Gym hay thường xuyên đá bóng, chơi tennis...vẫn mỡ máu, mỡ gan.

Nhiều khi em nghĩ nếu ăn uống kham khổ để không bị gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ thì chắc người VN chúng ta lại gầy gò và dặt dẹo như người Bắc Triều Tiên mất. Chán quá.

Các cụ trên OF này có cụ nào không bị gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ không ?

Cụ đi khám tổng quát có xét nghiệm máu (không chuyên sâu), bác sĩ sẽ dựa vào 2 chỉ số Cholesterol toàn phần và Triglyceride để "phán". Thường cứ Cholesterol lớn hơn 240, Triglyceride hơn 200mg/dL thì quy hết là mỡ máu mỡ gan. Cách chuẩn đoán này không đúng với tất cả mọi người và dễ gây hoang mang.
- Đầu tiên về Cholesterol, có 2 loại Cholesterol là LDL (xấu) và HDL (tốt). Các xét nghiệm máu không chuyên sau thường chỉ xét nghiệm Cholesterol toàn phần là tổng của 2 loại trên (cho rẻ tiền). Rất nhiều người có HDL cao nhưng LDL thấp, nên Cholesterol toàn phần có thể vượt ngưỡng nhưng sức khoẻ họ hoàn toàn bình thường. Nhất là dân chơi thể thao thường xuyên vận động mạnh, khả năng trao đổi chất tốt thì HDL có xu hướng cao hơn người bình thường. Nên nhớ Cholesterol là nguồn "vật liệu" chính để xây dựng màng tế bào, sợi thần kinh, phế nang phổi, dịch mật v.v. Cholesterol không phải là kẻ thù ngược lại tối cần thiết cho cơ thể, mong nó xuống thật thấp là sai lầm.
- Thứ hai về Triglyceride, bản chất là chỉ số đo lượng chất béo trung tính trong máu do thức ăn chuyển hoá mỗi ngày và gan tạo ra. Chỉ số này thường dao động lớn phụ thuộc thức ăn nạp vào. Ví dụ trước ngày xét nghiệm cụ làm 1 bữa bia hơi lòng lợn thì hôm sau đi khám chắc chắn chỉ số sẽ cao, nhưng một tuần cụ rau cháo đạm bạc đi test lại thì lại thấp. Tất nhiên chế độ ăn của người Việt (nhiều tinh bột, đường, chất béo bão hoà) dễ làm Triglyceride tăng cao, nhưng dùng 1 chỉ số có dao động lớn để phán sức khoẻ tổng thể của 1 người là phiến diện. Ví dụ gymer như e ăn rất nhiều thịt cá hàng ngày nhưng e chuyển hoá tốt, cơ thể không tích mỡ, thì Triglyceride có hơi cao cũng chả vấn đề gì.

 

[chơi vơi u40]

Máu nhiễm mỡ liên quan rất nhiều đến rượu, bia

 

[NgangNganh]

Thỉnh thoảng em ngồi ăn trưa với đội làm cùng (vì mỗi người một nơi, họp chung mới đi cùng thôi), bọn nó cũng kêu máu với gan nhiễm mỡ. Nhìn bọn nó ăn thì em bảo: Ăn thế không nhiễm mới là lạ.
Ví dụ có lần ăn bún đậu mắm tôm: toàn đồ chiên rán, bún thì độ sạch chắc là ối xời ôi luôn, thế mà bọn nó chấm ngập mắm tôm toàn mỡ.

 

[chơi vơi u40]

Thỉnh thoảng em ngồi ăn trưa với đội làm cùng (vì mỗi người một nơi, họp chung mới đi cùng thôi), bọn nó cũng kêu máu với gan nhiễm mỡ. Nhìn bọn nó ăn thì em bảo: Ăn thế không nhiễm mới là lạ.
Ví dụ có lần ăn bún đậu mắm tôm: toàn đồ chiên rán, bún thì độ sạch chắc là ối xời ôi luôn, thế mà bọn nó chấm ngập mắm tôm toàn mỡ.

Cái này cũng không hẳn đâu cụ ơi. Nó có nhiều nguyên nhân lắm

 

[danleduc]

Cụ đi khám tổng quát có xét nghiệm máu (không chuyên sâu), bác sĩ sẽ dựa vào 2 chỉ số Cholesterol toàn phần và Triglyceride để "phán". Thường cứ Cholesterol lớn hơn 240, Triglyceride hơn 200mg/dL thì quy hết là mỡ máu mỡ gan. Cách chuẩn đoán này không đúng với tất cả mọi người và dễ gây hoang mang.
- Đầu tiên về Cholesterol, có 2 loại Cholesterol là LDL (xấu) và HDL (tốt). Các xét nghiệm máu không chuyên sau thường chỉ xét nghiệm Cholesterol toàn phần là tổng của 2 loại trên (cho rẻ tiền). Rất nhiều người có HDL cao nhưng LDL thấp, nên Cholesterol toàn phần có thể vượt ngưỡng nhưng sức khoẻ họ hoàn toàn bình thường. Nhất là dân chơi thể thao thường xuyên vận động mạnh, khả năng trao đổi chất tốt thì HDL có xu hướng cao hơn người bình thường. Nên nhớ Cholesterol là nguồn "vật liệu" chính để xây dựng màng tế bào, sợi thần kinh, phế nang phổi, dịch mật v.v. Cholesterol không phải là kẻ thù ngược lại tối cần thiết cho cơ thể, mong nó xuống thật thấp là sai lầm.
- Thứ hai về Triglyceride, bản chất là chỉ số đo lượng chất béo trung tính trong máu do thức ăn chuyển hoá mỗi ngày và gan tạo ra. Chỉ số này thường dao động lớn phụ thuộc thức ăn nạp vào. Ví dụ trước ngày xét nghiệm cụ làm 1 bữa bia hơi lòng lợn thì hôm sau đi khám chắc chắn chỉ số sẽ cao, nhưng một tuần cụ rau cháo đạm bạc đi test lại thì lại thấp. Tất nhiên chế độ ăn của người Việt (nhiều tinh bột, đường, chất béo bão hoà) dễ làm Triglyceride tăng cao, nhưng dùng 1 chỉ số có dao động lớn để phán sức khoẻ tổng thể của 1 người là phiến diện. Ví dụ gymer như e ăn rất nhiều thịt cá hàng ngày nhưng e chuyển hoá tốt, cơ thể không tích mỡ, thì Triglyceride có hơi cao cũng chả vấn đề gì.

Không phải như cụ suy đoán đâu.
BS dựa vào xét nghiệm máu (sinh hóa) để "phán" em bị mỡ nhiễm máu, và dựa vào kết quả siêu âm ổ bụng để "phán" em bị gan nhiễm mỡ độ1.
Và chả có cái chỉ số Cholesterol nào thể hiện 240, và chỉ số Tri-glyceride của em cũng chỉ là 1.87 mmol/L chứ không tới tận 200 mg/dL như cụ nói
Hiện nay, ai cũng hiểu là Cholesterol có 2 thành phần HDL-C ( thành phần tốt, càng cao càng tốt) và LDL-C (thành phần xấu, càng thấp càng tốt). Cụ hơi bị lạc hậu rồi.

Kết quả khám SK định kỳ của em đây được BV gửi đường link để xem trên Web: (trích 1 phần).

 

[Mss AN TÂM]

Chắc tại giờ ăn nhiều đồ chiên rán đấy ạ

30 mới bị là hơi muộn rồi, giờ đầy cháu cấp 2 cũng bị mỡ máu.

 

[MANDALA2022]

Nước ngọt có ga gần như em ko uống, bánh kẹo em gần như rất rất ít ăn. Đồ ăn nhanh và chế biến sẵn em cũng rất hạn chế...Nấu thì rau bữa xào bữa luộc, xào sẽ ko cho quá nhiều dầu. Thịt cá thiên về kho, luộc, nấu canh nhiều hơn. Lâu lâu mới làm thịt cá chiên, rán. Cơm bữa nào e cũng ăn, đạm bữa nào cũng có.
Thay vì ăn bánh kẹo e hay ăn hoa quả, ưu tiên mùa nào thức nấy. Hoa quả ngọt hay ko ngọt em cũng ăn, ko kiêng quả ngọt. Mùa na mùa mít cũng chén ầm ầm. Và ăn vào giờ cơm, ngoài giờ cơm ko ăn vặt ạ.
Và kết quả của em là cholesterol em thấp. Các chỉ số máu còn lại bt. Đang cố tăng lên chút, vì có các con, giải pháp có thể là mỗi ngày so với mẹ, các con ăn thêm mỗi đứa 1 quả trứng,

Chế độ ăn uống của em cũng gần như mợ. Về vận động thì hàng ngày em đi làm bằng xe đạp, ngày nào cũng uống trà. Cuối tháng 9 vừa rồi cơ quan em mới tổ chức khám bệnh cho CBNV thì em thấy không có gì bị in đậm.
- Chỉ số Triglycerid: 0.81 (0.46-1.88);
- Chỉ số định lượng cholesterol toàn phần: 4.5 (3.9-5.2);
- Chỉ số định lượng HDL-Cholesterol: 2 (1.1-4.6);
- Chỉ số định lượng LDL-Cholesterol:: 2.13 (<= 3.4);
như này là chỉ số định lượng HDL-Cholesterol hơi thấp à mợ?

 

[MuathuHN252]

Chế độ ăn uống của em cũng gần như mợ. Về vận động thì hàng ngày em đi làm bằng xe đạp, ngày nào cũng uống trà. Cuối tháng 9 vừa rồi cơ quan em mới tổ chức khám bệnh cho CBNV thì em thấy không có gì bị in đậm.
- Chỉ số Triglycerid: 0.81 (0.46-1.88);
- Chỉ số định lượng cholesterol toàn phần: 4.5 (3.9-5.2);
- Chỉ số định lượng HDL-Cholesterol: 2 (1.1-4.6);
- Chỉ số định lượng LDL-Cholesterol:: 2.13 (<= 3.4);
như này là chỉ số định lượng HDL-Cholesterol hơi thấp à mợ?

Không, vẫn bt cụ ah.