[Funland] Tại sao lại thế ?

[xekwanghai]

HDL, LDL, Triglycerid của e bình thường, Cholesterol thấp. 3 4 năm nay khám sk đều thế, rút kinh nghiệm năm nay trước khi đi khám trong 1tuần em làm 2 chầu lòng lợn, 1 chầu lẩu. Còn lại ăn uống bt ko bỏ bữa nào. XN máu cholesterol vẫn thấp. Bt là 3,9-5,2 gì đó, thì em có 3,6. Năm ngoái nó còn 2,x cơ. Nhưng có vẻ em ăn mạnh nó vẫn lên so với năm ngoái. Còn cụ bảo ăn chay mới ko bị mỡ máu cao ko đúng đâu. Em chả ngày nào ăn chay, kể cả rằm mùng 1 nhé

Em cũng tiền sử xét nghiệm 10 năm nay năm nào cũng bị chỉ số cholesterol thấp, cụ thể là HDL luôn dao động từ 3.2 đến 3.4
Em chưa hiểu cụ thể mợ bị thấp với con số 3.6 kia thì là bị thấp ở chỉ số nào nếu như không phải là HDL thấp nhỉ?

 

[Huthasa]

Em thì bị gan nhiễm mỡ độ 2 hơn chục năm nay. Mấy năm nay em dùng thuốc thì chỉ số thì cả chỉ số L và H đều dưới ngưỡng nhưng siêu âm gan vẫn nhiễm mơz.

 

[MuathuHN252]

Em cũng tiền sử xét nghiệm 10 năm nay năm nào cũng bị chỉ số cholesterol thấp, cụ thể là HDL luôn dao động từ 3.2 đến 3.4
Em chưa hiểu cụ thể mợ bị thấp với con số 3.6 kia thì là bị thấp ở chỉ số nào nếu như không phải là HDL thấp nhỉ?

Cholesterol toàn phần cụ ah. 3.9-5,2 là bt, thì e 3.6 ạ. HDL là cholesterol tốt, HDL cao thì tốt nhé. LDL là cholesterol xấu cần ít thôi

 

[vandinh]

Em kết luận luôn, ngoài rượu bia, chất tạo nạc trong thịt lợn, ăn quá nhiều cơm gạo thì một nguyên nhân là dầu ăn. Dầu ăn là một thứ nguy hại cho sức khoẻ không hề tốt khi chiên sào ở nhiệt độ cao. Không hề tốt như quảng cáo và chúng ta bị các nhà khoa học phát biểu bằng úd tuyên truyền.

Riêng vụ dầu ăn là mọi người vẫn hiểu sai. Chuyên gia dinh dưỡng họ khuyên là phải ăn 40% mỡ và 60% dầu. Mỡ dùng để chiên rán do mỡ chịu nhiêtj độ cao, còn dầu để trộn hoặc xào nhanh do dầu nhanh bị cháy ở nhiệt độ cao và đun lâu.

 

[xekwanghai]

Cholesterol toàn phần cụ ah. 3.9-5,2 là bt, thì e 3.6 ạ. HDL là cholesterol tốt, HDL cao thì tốt nhé. LDL là cholesterol xấu cần ít thôi

Thế khéo mợ nhầm, như mợ nói chỉ số cholesterol thấp 3.6, trung bình từ 3.9-5.2 của mợ thì chỉ có thể là HDL thấp thôi chứ?

 

[danleduc]

Em cũng tiền sử xét nghiệm 10 năm nay năm nào cũng bị chỉ số cholesterol thấp, cụ thể là HDL luôn dao động từ 3.2 đến 3.4
Em chưa hiểu cụ thể mợ bị thấp với con số 3.6 kia thì là bị thấp ở chỉ số nào nếu như không phải là HDL thấp nhỉ?

Bây h ít ai nói chỉ số Cholesterol tổng thể ...vì nó ít ý nghĩa.

Bây giờ khi sinh hóa máu, người ta tách ra Cholesterol có 2 chỉ số HDL và LDL.

HDL Cholesrerol là chỉ số Cholesterol tích cực: thì bt là >1,45 , nếu thấp dưới 1,45 thì là không đạt
LDL Cholesterol là chỉ số Cholesterol xấu: bt là <3,4 , nếu cao hơn 3,4 thì là không đạt.

 

[danleduc]

Thế khéo mợ nhầm, như mợ nói chỉ số cholesterol thấp 3.6, trung bình từ 3.9-5.2 của mợ thì chỉ có thể là HDL thấp thôi chứ?

HDL (chỉ số Cholesterol tích cực) hiếm khi được 3,6 lắm.
HDL chỉ cần >1,45 đã là quá OK rồi. Thông thường 1 người không có 1 chút mỡ thừa nào, thì cũng chỉ đạt tầm 1,8-2,0 thôi.

Chắc mợ đó nói chỉ số LDL Cholesterol, chỉ số này cần phải khống chế <3,4 mới là OK. Nếu 3,6 lại là hơi cao.

 

[MuathuHN252]

HDL (chỉ số Cholesterol tích cực) hiếm khi được 3,6 lắm.
HDL chỉ cần >1,45 đã là quá OK rồi. Thông thường 1 người không có 1 chút mỡ thừa nào, thì cũng chỉ đạt tầm 1,8-2,0 thôi.

Chắc mợ đó nói chỉ số LDL Cholesterol, chỉ số này cần phải khống chế <3,4 mới là OK. Nếu 3,6 lại là hơi cao.

Thế khéo mợ nhầm, như mợ nói chỉ số cholesterol thấp 3.6, trung bình từ 3.9-5.2 của mợ thì chỉ có thể là HDL thấp thôi chứ?

Cụ phải xem đơn vị mg hay Mmol nhé
Của e đây

 

[xekwanghai]

HDL (chỉ số Cholesterol tích cực) hiếm khi được 3,6 lắm.
HDL chỉ cần >1,45 đã là quá OK rồi. Thông thường 1 người không có 1 chút mỡ thừa nào, thì cũng chỉ đạt tầm 1,8-2,0 thôi.

Chắc mợ đó nói chỉ số LDL Cholesterol, chỉ số này cần phải khống chế <3,4 mới là OK. Nếu 3,6 lại là hơi cao.

Tổng lượng cholesterol toàn phần được tính bằng công thức: nồng độ LDL + nồng độ HDL + 20% nồng độ Triglyceride.

Con số này đọc ra thì đúng là khá mơ hồ khi không rõ 3 nồng độ kia cao thấp cụ thể ra sao. Nên là cứ phải nhìn vào 3 cái chỉ số HDL LDL Triglycerid là rõ nhất.

 

[xekwanghai]

Cụ phải xem đơn vị mg hay Mmol nhé
Của e đây

Thế của mợ đẹp rồi, quan tâm làm gì cái toàn phần đấy nữa nhỉ? mà triglycerid của mợ bằng bao nhiêu?

 

[MuathuHN252]

Thế của mợ đẹp rồi, quan tâm làm gì cái toàn phần đấy nữa nhỉ? mà triglycerid của mợ bằng bao nhiêu?

Nó ở trang sau ấy, e ko chụp. Nhưng bình thường ạ.

 

[MuathuHN252]

Thế của mợ đẹp rồi, quan tâm làm gì cái toàn phần đấy nữa nhỉ? mà triglycerid của mợ bằng bao nhiêu?

E vừa vào web viện xem lại KQ đây ạ

 

[toyennha]

Ethanol giúp hòa tan lipid, có điều căn liều lượng cho vừa phải, thừa ra cũng lại có hại

Mỗi bữa cơm 1 ly là ổn cụ hềy

 

[danleduc]

Ethanol giúp hòa tan lipid, có điều căn liều lượng cho vừa phải, thừa ra cũng lại có hại

Ai bảo cụ thế ?
Phản khoa học.
Các cụ đừng mơ uống rượu mà "hòa tan" được lipid nhé....còn lâu, cho dù uống điều độ.

 

[thanh040506]

Em đi khám định kỳ, cô bs bẩu mọi thứ của anh đều tốt, mỗi tội cờ hym nhiễm mỡ

Bác Sỹ bẩu e chym thiếu gân, lão ợ.

 

[xekwanghai]

Nó ở trang sau ấy, e ko chụp. Nhưng bình thường ạ.

Có công thức tính chỉ số cholesterol toàn phần em comment bên trên kìa.

Mợ muốn nâng chỉ số cholesterol toàn phần lên bằng cách ăn uống thêm lòng mề/mỡ thì có nghĩa là muốn để cho LDL và Triglycerid tăng lên, không đáng phải làm vậy đâu, chỉ số đang ok cố giữ mợ nhé

 

[Chicken113]

Cụ chủ hỏi bản thân bác sỹ có bị vậy không xem sao.

 

[bluesa86]

Em vừa đi khám sức khỏe định kỳ (công ty tổ chức), và có 1 điều làm em tâm tư và thắc mắc nhiều năm nay, đó là phẩn lớn mọi người đều bị mỡ máu, mỡ gan.
(thường sau khi khám SK có KQ thì bọn em hay hỏi han nhau).

Nhiều thanh niên Cty em chỉ chưa đến 30 tuổi mà cũng mỡ máu, mỡ gan. Thế là sao nhỉ ? Mà nhiều bạn thanh niên cũng đang tập Gym hay thường xuyên đá bóng, chơi tennis...vẫn mỡ máu, mỡ gan.

Nhiều khi em nghĩ nếu ăn uống kham khổ để không bị gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ thì chắc người VN chúng ta lại gầy gò và dặt dẹo như người Bắc Triều Tiên mất. Chán quá.

Các cụ trên OF này có cụ nào không bị gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ không ?

Theo em biết thì có nhiều nguyên nhân gây ra mỡ máu. Có nhiều người không béo, thậm chí được gọi là gầy vẫn bị mỡ máu. Nguyên nhân do ít vận động, stress, căng thẳng, áp lực, rượu bia, hút thuốc, thức đêm nhiều... Di truyền cũng là một trong những nguyên nhân.

Nhưng theo em thì ít vận động và chế độ ăn nhiều chất béo, ít rau vẫn là nguyên nhân chính. Cụ nói có những thanh niên vẫn tập gym thường xuyên vẫn bị, nhưng tập có thể không đều, 1 tuần 1, 2 bữa nhậu, tối về thức đêm, cày đêm thường xuyên, áp lực công việc, xã hội, và gia đình... thì em nghĩ vẫn bị mỡ máu.

Người trẻ hiện nay bị mỡ máu nhiều hơn ngày xưa (thời 7x, 8x) nhiều. Em biết có ông 28 tuổi còn bị gout, chân sưng to tướng không đi nổi giày, toàn đi dép đi làm.

 

[VanThanh75]

Mỡ máu,gan nhiễm mỡ cứ nước chè vô tầm 3 tháng là hết sạch ah,e khi tê cũng bị uống nước chè 1 giai đoạn là tự hết lun ah không cần điều trị.

 

[cha biet chi]

Em 33 xuân mà thấy cơ thể yếu hẳn đi.trước 17 khỏe lắm ạ.