[Funland] Tác hại tập gym

Wakeup

Xe điện
Biển số
OF-33666
Ngày cấp bằng
21/4/09
Số km
2,364
Động cơ
510,440 Mã lực
Nơi ở
Where Rain & Tears are the same

Supercub_90

Xe điện
Biển số
OF-779727
Ngày cấp bằng
9/6/21
Số km
3,201
Động cơ
165,454 Mã lực
Các cụ vẫn hứng khởi với gái đẹp thế này là tốt rồi. Em giờ nhìn thấy ái dửng dưng vì cứ nghĩ sâu tí là thấy mỏi khớp háng rồi. Em đi ra.
 

VuNgoanMuc

Xe điện
Biển số
OF-709574
Ngày cấp bằng
5/12/19
Số km
3,521
Động cơ
232,387 Mã lực
Tuổi
48
Các cụ vẫn hứng khởi với gái đẹp thế này là tốt rồi. Em giờ nhìn thấy ái dửng dưng vì cứ nghĩ sâu tí là thấy mỏi khớp háng rồi. Em đi ra.
Thế thì tập squat nhiều vào cụ.. ông cụ phố em tưởng chim cò tắt tiếng hót rồi mà tập squat nửa năm này giờ toàn nháy nháy em xin số :D

no-clue.jpg
 

huyenpt.108

Xe tải
Biển số
OF-803267
Ngày cấp bằng
26/1/22
Số km
480
Động cơ
15,067 Mã lực
Tuổi
24
Nơi ở
Hà Nội
:D sang tháng cháu tính đi tập. Mợ nào đi tập khu Thanh Xuân cùng không ợ 🥲
 

MuathuHN252

Xe cút kít
Biển số
OF-821891
Ngày cấp bằng
2/11/22
Số km
16,383
Động cơ
327,331 Mã lực
Tuổi
32
Nơi ở
Hoàng Mai, HN

Dacia90

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-808783
Ngày cấp bằng
17/3/22
Số km
2,003
Động cơ
68,261 Mã lực
Tuổi
44
Dạ. Hè này e sẽ dki 1 khóa học bơi ạ. Em đang chưa biết bơi ý
Không cần đợi đến hè, nếu thích bơi thì giai đoạn này nên tập ở nhà để làm quen các động tác. Thí dụ bơi ếch hoặc sải ( giúp mợ mấy phút sợt ytb):


Tập ép chân sải:

 

MuathuHN252

Xe cút kít
Biển số
OF-821891
Ngày cấp bằng
2/11/22
Số km
16,383
Động cơ
327,331 Mã lực
Tuổi
32
Nơi ở
Hoàng Mai, HN
Không cần đợi đến hè, nếu thích bơi thì giai đoạn này nên tập ở nhà để làm quen các động tác. Thí dụ bơi ếch hoặc sải ( giúp mợ mấy phút sợt ytb):


Tập ép chân sải:

Vâng em cảm ơn cụ ạ
 

Wakeup

Xe điện
Biển số
OF-33666
Ngày cấp bằng
21/4/09
Số km
2,364
Động cơ
510,440 Mã lực
Nơi ở
Where Rain & Tears are the same
Thông tin thớt
Đang tải
Top