[Funland] Tác hại tập gym

Bigmoto

Xe container
Biển số
OF-389465
Ngày cấp bằng
29/10/15
Số km
6,586
Động cơ
318,048 Mã lực
Nói chung cái này phải hỏi ông Kicker thì chuẩn:))
 

MuathuHN252

Xe cút kít
Biển số
OF-821891
Ngày cấp bằng
2/11/22
Số km
17,023
Động cơ
334,267 Mã lực
Tuổi
32
Nơi ở
Hoàng Mai, HN
Em thi thoảng cũng giấu vợ bay lượn chút xíu. Có các cảm xúc thật khác biệt giữa pn không thể thao với người có luyện tập mà em không thể tả rõ ràng ra được ví sợ là khiếm nhã ợ.
Dám làm dám nhận. Vk cụ chắc ko dùng of rồi
 

Jumping up

Xe tải
Biển số
OF-789118
Ngày cấp bằng
3/9/21
Số km
454
Động cơ
7,438 Mã lực
Tuổi
43
Gym với PT giờ như là hot trend của các mợ. Khu em có mợ đâu 55-56 rồi đang trẻ đẹp bt tự dưng kêu béo với bụng to tập PT ăn theo PT giờ người tòng teo da nhăn nheo. Mấy lấn đi bệnh viện vì dạ dày. Quy luật tự nhiên đến tuổi phải già lại cứ nghĩ tập gym để trẻ như 18 🤣 Béo quá thì nên tập còn hơi béo thì năng đi lại dọn dẹp làm việc nhà ... ăn uống khoa học là được.
 

lộc _ vừng

Xe buýt
Biển số
OF-826299
Ngày cấp bằng
13/2/23
Số km
875
Động cơ
14,258 Mã lực
Tuổi
43
Cháu thấy cứ tập vừa theo sức của mình thì chỉ có tốt chứ không có hại ạ
 

bán.vé.số

Xe tải
Biển số
OF-536233
Ngày cấp bằng
9/10/17
Số km
413
Động cơ
-81,864 Mã lực
Cứ hình dung cụ đi lao động nặng, sức khỏe ban đầu thì tốt hơn người làm việc nhẹ nhưng khi lớn tuổi thì chưa biết.
 

Ca phê thôi

Xe tăng
Biển số
OF-719778
Ngày cấp bằng
11/3/20
Số km
1,295
Động cơ
712,091 Mã lực
Tuổi
36
Em định tập gym. Các cụ cho em hỏi tập gym có tác hại gì không?

Ảnh chống trôi :D
Screenshot_20230321-204512.png
Tùy độ tuổi và mục đích của cụ để chọn cách tập cho phù hợp. Quan trọng nhất là phù hợp, khi đến phòng gym tùy mục đích để lựa chọn phương pháp, máy tập, cách tập, thời gian tập...
 

cusao

Xe lăn
Biển số
OF-382106
Ngày cấp bằng
10/9/15
Số km
11,836
Động cơ
379,393 Mã lực
Chắc chắn là tập, vận động gì cũng tốt nếu không sốt ruột hay vội vàng
 

Trục

Xe ba gác
Biển số
OF-36688
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
24,981
Động cơ
753,325 Mã lực

biahoihanoi

Xe lăn
Biển số
OF-14970
Ngày cấp bằng
21/4/08
Số km
13,845
Động cơ
633,662 Mã lực
Nơi ở
Hanoi
ko biết có phải do e tập tạ (gym) sớm quá nên chiều cao ko phát triển hết ko ạ? E tập từ năm lớp 7 đến hết lớp 12 thì thôi ko tập nữa
Đúng vậy. Tuổi này nên tập xà, không nên tập tạ nó lùn người đi.
 

saotruc007

Xe buýt
Biển số
OF-169800
Ngày cấp bằng
3/12/12
Số km
575
Động cơ
347,718 Mã lực
Website
www.cualim.com
Tập guym nếu cụ tập sai thì hại cột sống,hại xương, chấn thương. Còn nếu tập đúng thì sức khỏe của cụ sẽ tăng lên, nhìn người cũng rắn chắc đẹp hơn.
vì vậy yếu tố tiên quyết là cụ phải tập đúng thì mới khỏe và tốt nhé
 

saotruc007

Xe buýt
Biển số
OF-169800
Ngày cấp bằng
3/12/12
Số km
575
Động cơ
347,718 Mã lực
Website
www.cualim.com
Đúng vậy. Tuổi này nên tập xà, không nên tập tạ nó lùn người đi.
Còn ít tuổi thì tập xà đừng tập tạ, tập tạ nó gây áp lực lên cột sống là sẽ không cao được đâu
 

Dân Tổ

Xe container
Biển số
OF-91867
Ngày cấp bằng
17/4/11
Số km
5,890
Động cơ
443,611 Mã lực
Em chưa thấy tác hại gì ;))

1B9034F3-B2A2-4532-8D97-F97DC4E81C14.jpeg
8036B26B-D290-4103-9038-07988D599049.jpeg
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top