[Funland] [Runner] "Chỉ có mấy thằng điên mới bỏ tiền ra để được đi hành xác!"

[Heo hí hửng]

Món này vừa khoẻ người, giảm cân, tỉnh thức, lại xúc than tốt, chụp choẹt FB đc nhiều like... iem méo làm nổi chứ không 10 trẹo iem cũng đóng...

Ơ, sao cụ lại có cả bộ ấm chén nằm giữa mặt thế nhỉ?

 

[ah99x6]

Ơ, sao cụ lại có cả bộ ấm chén nằm giữa mặt thế nhỉ?

Cụ ấy là sư đi chát chít nên nhớ bộ ấm chén đó cụ

 

[Joker2k]

em chạy pace 7 cụ ạ

Vâng, em cũng chạy tầm pace cuối 5 đầu 6 tùy sức khỏe, mình có tuổi chạy dưỡng sinh thôi ạ.

 

[chievo]

Vâng, em cũng chạy tầm pace cuối 5 đầu 6 tùy sức khỏe, mình có tuổi chạy dưỡng sinh thôi ạ.

cụ nếu rảnh tham gia 1 giải marathon cự ly 10km là rất ổn cụ ạ.

 

[Joker2k]

cụ nếu rảnh tham gia 1 giải marathon cự ly 10km là rất ổn cụ ạ.

Không được đâu cụ, ít nhất cũng phải pace 4 mới đi race được

 

[chievo]

Không được đâu cụ, ít nhất cũng phải pace 4 mới đi race được

em thấy nhiều cụ pace 8 mà vẫn tham gia 10km về đích xinh tươi đó cụ. cut off time tận 2 tiếng, cụ đi bộ nhanh vẫn về đích thừa giờ cụ ạ.

 

[Joker2k]

em thấy nhiều cụ pace 8 mà vẫn tham gia 10km về đích xinh tươi đó cụ. cut off time tận 2 tiếng, cụ đi bộ nhanh vẫn về đích thừa giờ cụ ạ.

Thế bùn cười lắm cụ à, thực ra thì đi bộ cũng đạt pace 10, nhưng ai nại nàm thế

 

[chievo]

Thế bùn cười lắm cụ à, thực ra thì đi bộ cũng đạt pace 10, nhưng ai nại nàm thế

đầy người cụ ơi. có người tham gia HM 21km còn đi bộ nhanh từ đầu đến vạch đích, vẫn ẵm huy chương finisher bình thường

 

[EPL]

Cũng tùy trường hợp thôi, chạy là tốt, với em đơn giản buổi sáng hàng ngày chạy bộ 2 km quanh công viên gần nhà, tự chạy chả theo hội hè nào, quần đùi áo phông như mặc hàng ngày, không mang theo đồng hồ smart, điện thoại gì lúc chạy, giày mua 500k shopee chạy êm ru chứ nhiều người Nai, Đát vài củ em chả cần. tốt cho sk là được chứ em theo hội chạy cả vài chục cây miền núi xong lại bia rượu em út mệt người

 

[chievo]

Cũng tùy trường hợp thôi, chạy là tốt, với em đơn giản buổi sáng hàng ngày chạy bộ 2 km quanh công viên gần nhà, tự chạy chả theo hội hè nào, quần đùi áo phông như mặc hàng ngày, không mang theo đồng hồ smart, điện thoại gì lúc chạy, giày mua 500k shopee chạy êm ru chứ nhiều người Nai, Đát vài củ em chả cần. tốt cho sk là được chứ em theo hội chạy cả vài chục cây miền núi xong lại bia rượu em út mệt người

em chạy đều đều 3-5km mà vẫn chơi...quả giày thượng đình cụ ạ. chân cẳng vẫn ổn ko đau nhức gì. Cụ thử tăng khối lượng lên 3km hay 3.5km đi xem sao ạ.

 

[Big Bang]

Tuần Châu ngày 17/9/2022 có giải 3 môn phối hợp. Có Cụ nào tham dự không ạ?

 

[ptt835622]

Nghe cụ tả em lại nhớ đến chị làm cùng cty em. Chị ý đua top giải chạy của cty làm 11h đêm chồng phải ra công viên gọi về

 

[BMW X4]

em chạy đều đều 3-5km mà vẫn chơi...quả giày thượng đình cụ ạ. chân cẳng vẫn ổn ko đau nhức gì. Cụ thử tăng khối lượng lên 3km hay 3.5km đi xem sao ạ.

Tôi chạy vớ vẩn, thể dục thôi, đi bộ nhanh còn nhiều hơn chạy chậm; làm đôi Li Ning bác ạ.
Đế nó thực sự êm và tốt.
Chạy ròng rã mấy năm, chẳng sao cả.
Giá độ 1.5-1.8 củ gì đó thôi.

 

[kanishi]

Thế bùn cười lắm cụ à, thực ra thì đi bộ cũng đạt pace 10, nhưng ai nại nàm thế

tại sao lailại bùn cười hả cụ?

 

[chievo]

Tôi chạy vớ vẩn, thể dục thôi, đi bộ nhanh còn nhiều hơn chạy chậm; làm đôi Li Ning bác ạ.
Đế nó thực sự êm và tốt.
Chạy ròng rã mấy năm, chẳng sao cả.
Giá độ 1.5-1.8 củ gì đó thôi.

vâng em cám ơn cụ. để em múc luôn.
cụ mua em nó ở đâu thế ạ?

 

[chievo]

tại sao lailại bùn cười hả cụ?

em từng chứng kiến có cụ 55 tuổi tham gia giải HM, cụ ý chỉ chạy tầm 10km sau đó đi bộ. cụ ý bảo thậm chí bị DNF cũng ko vấn đề gì, vẫn vui vì được trải nghiệm một số cung đường mà mình nếu tập bình thường ko được thử. cuối cùng cụ ý đi bộ về đích mà vẫn dư thời gian cut off time

 

[phongt2qh]

Em chạy dều từ gần 5 năm nay, ban đầu giầy bata, sau đau khớp chuyến sang decathlon thì ổn. Mỗi ngày chạy độ 20p chắc được chừng 5-6km. Khi chạy em bỏ hết các loại phụ kiện như dt hay đồng hồ, chỉ mặc đơn giản và chạy, thở chậm và sâu.

20 phút chạy 6km có mà hơn vận động viên à cụ. 20 phút cụ chạy pace 6 mới đc có hơn 3km thôi ạ.

 

[kanishi]

em từng chứng kiến có cụ 55 tuổi tham gia giải HM, cụ ý chỉ chạy tầm 10km sau đó đi bộ. cụ ý bảo thậm chí bị DNF cũng ko vấn đề gì, vẫn vui vì được trải nghiệm một số cung đường mà mình nếu tập bình thường ko được thử. cuối cùng cụ ý đi bộ về đích mà vẫn dư thời gian cut off time

vâng, tham gia giải nó có nhiều trải nghiệm rất thú vị
đời là những trải nghiệm mà

 

[nguyenlongthe]

Ông cháu chơi cả ba môn

 

[chievo]

vâng, tham gia giải nó có nhiều trải nghiệm rất thú vị
đời là những trải nghiệm mà

cụ ơi HM Tech nó start lúc 4h30 thì phải, mình có phải đến sớm từ 4h checkin gì ko cụ, hay đúng giờ đến là chạy luôn vậy ạ