Em nghĩ mình chỉ chạy dưỡng sinh thôi chứ chưa bao giờ dám nghĩ đến chuyện mua BIB đi thi vì thành tích mình thấp quá, đến đó toàn những người chạy tốt, nghĩ đến đã thấy xí hổ rùi ah
Hic, ngay nhà em đây, bà vợ em đi theo mấy anh chị bên nhà hắn đi học cái gọi là "lớp học trí tuệ" gì đó, em can ngăn không được luôn. Học trí tuệ và mua cái cuốn sách dày cộp về nghiên cứu, thay đổi cách sinh hoạt, thích ăn chay, cúng bái trong nhà cũng thay đổi... Em chỉ biết cái lớp gọi là "đàm đạo" đó là nhà riêng của tay nào đó nghe bảo là giảng viên Học viện Ngân hàng ở Chùa Bộc. Có cụ nào rành về cái trò này chỉ em cách với. Help me!Ko biết có phải cụ OFer nào ko? Em vẫn tập tành giữ skhoe từ thời thiếu niên tới giờ, tự nhiên mấy năm gần đây thấy lắm trend chơi thể thao mà rồ lên thái quá. ae bạn bè toàn trang bị full thủ full công đồ phụ kiện, đc 1 thời gian lại thấy chuyển qua môn khác.
Câu cửa miệng rồi, không tránh đượcTại sao các cụ mợ lại thích chạy bộ?
Dân chạy bộ hay gọi là bị sa hố. Tụi runner dụ được ai cùng chạy là khoái lắm, bảo đẩy được thằng/con ấy xuống hố.
Mới đầu đa phần là đến với chạy bộ vì giảm béo. Rồi sa dần dần. Lúc đầu thì chạy đc 5k, rùi 10k, 15k.... lúc choén được em Tây (chạy một vòng hồ tây) thì khoe loạn trên fb...
Cũng lúc đầu tặc lưỡi giày nào chả chạy được, mua đôi bata, thượng đình... rồi sau đó sa dần, mua các thể loại Nike, Adidas, Brook, Salomon,... các kiểu..
Lúc đầu chỉ định giảm cân, rồi sau mua bib chạy các giải, chạy để làm finisher thôi chứ ko cần đứng bục gì cả... bib thì đắt, đi lại ăn ở các kiểu cũng lục tốn
Quần áo cũng vậy, rồi đồng hồ. Ko phải apple watch mà phải là Garmin, Suunto,...
Rồi bỗng giật mình hoá ra môn này không hề rẻ. Các thể loại offline, challenge...
Đau nhất là hầu hết các runner sa hố thường thường bị các bà vợ/ông chồng ko ủng hộ cho mấy. Mỗi lần đi chạy là bị lườm đến khổ. Có ông phải chạy lúc qua 12h đêm, và phải về sáng trước 6h30 (như em) để không ảnh hưởng tới gia đình.
VMM qua rồi. Gấu mẹ vĩ đại sau khi được em (với giọng đầy thần tượng) cho xem ảnh các runner làm luôn câu:
CHỈ CÓ MẤY THẰNG ĐIÊN MỚI BỎ TIỀN RA CHỈ ĐỂ ĐI HÀNH XÁC..
Chân dung nhà vô địch VMM100 2019 Hùng Hải
Haizz
cụ ơi em hỏi chút. nếu hôm chạy em mặc áo khác (ko phải áo BTC phát) + dán BIB lên áo em tự chuẩn bị có được phép ko cụ? vì mặc áo BTC Tech phát nhiều ng kêu nóng và bícụ phải tới sớm trước ít nhất 30p, để còn khởi động, và dự phòng tắc đường vào khu xuất phát
ah quên xuất phát ở Bồ Hồ chắc cũng không vấn đề gì
lấy bib từ hôm trước rồi thì cứ đeo bib vào người, sau giờ xuất phát thì chạy là được cụ ạ, check in tùy tâm thôi
Quá được ạ, áo nào cũng dc luôn, nóng quá cởi trần chắc cũng ko ai bắt
Thế là có chút nhầm lẫn cụ ạ, tham gia giải chạy cả ngàn người, giải chạy ở Mỹ thậm chí 50 ngàn người, chỉ có tầm chục người có giải thưởng, còn lại là những trải nghiệm cho bản thân, vui lắm cụ ạ, nên thử một lầnEm nghĩ mình chỉ chạy dưỡng sinh thôi chứ chưa bao giờ dám nghĩ đến chuyện mua BIB đi thi vì thành tích mình thấp quá, đến đó toàn những người chạy tốt, nghĩ đến đã thấy xí hổ rùi ah
tại em thấy hội bạn em đang in áo chạy đồng phục (nhóm cđv Juventus tại Vieetjnam) để chạy ngày 25.09 này cụ ạ. cũng cự li 42km của cụ đấy
Được sức khoẻ và niềm vui cụ.
Thời cụ chạy SG chắc còn anh QA. Anh ý cungz chiến 42km đó cụ ạVâng, chơi gì có hội cũng vui hơn, em hồi chạy tech trong Sài Gòn đây ạ
Chạy pace dưới 4 mà thở chậm và sâu thì chắc phổi phải to bằng cái thúng cụ nhỉ
chạy tốc độ đó mà thở chậm & sâu nữa thì vđv chuyên nghiệp cũng chào thua
Pace 3-4 mà thở chậm và sâu thì phổi to bằng cái thúng, lỗ mũi to như bát ô tôChạy pace dưới 4 mà thở chậm và sâu thì chắc phổi phải to bằng cái thúng cụ nhỉ
có vẻ năm sau teck sẽ ko tổ chức ngoài HN nữa. họ vẫn muốn duy trì giải trong SG cụ ạVâng, chơi gì có hội cũng vui hơn, em hồi chạy tech trong Sài Gòn đây ạ
Chém gió đấy cụ
Em chém theo app đo thôi ạchạy tốc độ đó mà thở chậm & sâu nữa thì vđv chuyên nghiệp cũng chào thua
Thi thoảng dùng đo, còn bt em vứt dt ở nhà vì k muốn vướng víu. Nhưng nguyên tắc của em là chạy thì thở sâu và chậm sao cho đến khi dừng vẫn không thở gấp.
Cụ gầy thế này mà không sub4, hơi phí.Vâng, chơi gì có hội cũng vui hơn, em hồi chạy tech trong Sài Gòn đây ạ
