[Funland] [Runner] "Chỉ có mấy thằng điên mới bỏ tiền ra để được đi hành xác!"

Kim J. Ủn

Xe tăng
Biển số
OF-507696
Ngày cấp bằng
2/5/17
Số km
1,468
Động cơ
196,091 Mã lực
Tuổi
35
Nghiện cái đếch gì chả khổ. Nhưng có những thứ nghiện có ích cho sức khỏe và cuộc sống thì nên khuyến khích thôi ví dụ chạy bộ

Em nghiện món trà đạo mà con vợ nó cũng lườm nguýt suốt, kinh tế thì cũng lục tốn chứ có phải đơn giản đâu. Mà nghe đến uống trà là lành mạnh và thanh cảnh nhất rồi đấy
 

LeTai1979

Xe ba gác
Biển số
OF-52024
Ngày cấp bằng
2/12/09
Số km
24,716
Động cơ
1,827,048 Mã lực
Nơi ở
Nhà
Em tuần chạy máy 1 buổi còn đâu tập Gym, chạy nhiều teo tóp nhìn chán lắm. :))
 

hoangduc.sbr

Xe container
Biển số
OF-627856
Ngày cấp bằng
30/3/19
Số km
6,575
Động cơ
184,769 Mã lực
Nơi ở
TP Hồ Chí Minh
Hị hị, thế thì cụ ít độp hơn em rồi. Mấy chiếc mtb Galaxy mà vào tay em thì chỉ 1 năm là xộc xệch, còn city thì ko thể theo em lên núi đc. Xe road em ko chơi nên ko dám chém.
Cụ chạy tốn giày thật đấy, hay cụ chạy nhiều?
Em bình quân ngày 8k, cuối tuần longrun HM thôi mà 2 đôi bình dân Lining Cloud + 3 đôi tất Lining running cũng theo em đc 1 năm rồi mà chưa ăn thua gì, đang mong nó bục để nâng cấp lên Pegasus hoặc Boston mà chưa có cơ hội.
Đợt Uprace vừa rồi thì bình quân em đạt 12k/ngày.
Vâng, em đạp xe ít hơn vì chủ yếu thích chạy hơn. Con mtb mua là để đạp xe đi làm, hôm nào ko chạy thì thay luôn quần áo ở cty rồi đạp tầm tiếng rưỡi loăng quăng ngoài đường lớn, xa lộ rồi mới đạp về nhà.
Về chạy thì em ko tính theo km mà thường tính theo t/gian cụ ah. Do em toàn chạy biến tốc tempo nên quãng đường mỗi hôm mỗi #, cứ chạy đủ 1h là nghỉ. Hôm nào cuối tuần rảnh đc thì sáng sớm mới làm 15-20km chạy quanh đường phố.
Cũng do chạy tempo nhiều, hay phải tăng tốc đột xuất nên giày mài mòn nhanh lắm cụ ah. Mà thường em cũng hay tập xen kẽ cả Hiit, bật cóc, thụt dầu nữa.
 

nghienruou

Xe điện
Biển số
OF-54372
Ngày cấp bằng
6/1/10
Số km
4,730
Động cơ
712,775 Mã lực
Hồi 2012 đến 2015 em cũng chạy bộ mỗi chiều tối, nhưng là chạy vì gái :D
 

hoangduc.sbr

Xe container
Biển số
OF-627856
Ngày cấp bằng
30/3/19
Số km
6,575
Động cơ
184,769 Mã lực
Nơi ở
TP Hồ Chí Minh
Hị hị, thế thì cụ ít độp hơn em rồi. Mấy chiếc mtb Galaxy mà vào tay em thì chỉ 1 năm là xộc xệch, còn city thì ko thể theo em lên núi đc. Xe road em ko chơi nên ko dám chém.
Cụ chạy tốn giày thật đấy, hay cụ chạy nhiều?
Em bình quân ngày 8k, cuối tuần longrun HM thôi mà 2 đôi bình dân Lining Cloud + 3 đôi tất Lining running cũng theo em đc 1 năm rồi mà chưa ăn thua gì, đang mong nó bục để nâng cấp lên Pegasus hoặc Boston mà chưa có cơ hội.
Đợt Uprace vừa rồi thì bình quân em đạt 12k/ngày.
Mà con Mtb của cụ lắp cho nó bộ đề lip nào vậy. Con của em chỉ xài Shimano 7 lip nguyên bản nên hồi mới mua đạp Tam Đảo ko nổi do xe nặng mà lip lại ít. Thằg em đồng nghiệp nó chạy con Jett trada cũng chỉ từng ấy lip thì lại leo đc nhờ bánh nhỏ, xe nhẹ.
 

hoangduc.sbr

Xe container
Biển số
OF-627856
Ngày cấp bằng
30/3/19
Số km
6,575
Động cơ
184,769 Mã lực
Nơi ở
TP Hồ Chí Minh
MTB chạy vài chục km đến cả trăm km bình thường cụ nhé. Cụ đầu tư mua ít nhất từ Giant XTC trở lên sẽ thấy khác hẳn. Còn thửa mấy cái yên để không "teo rái" cũng vài củ một cái rồi.

Cụ đạp xe đường trường mà đi xe dòng city thì bao nhiêu lực nó tập trung hết vào xương sống lưng theo phương thẳng đứng. Đi như vậy kiểu gì cũng có vấn đề với đĩa đệm.
Dòng City bike dáng lai road như con Jett strada này chứ có phải mấy dòng như mini Nhật đâu cụ.



Hồi 2017 em chạy chuyến kỷ niệm ngoài HN trước khi vô SG, mà đạp con Mtb ko nổi lên Tam Đảo. Trong khi thằng em đồng nghiệp chạy con Strada nó leo lên đc đến cùng đó cụ. Con mtb bánh to, lại nặng, nếu ko thay bộ đề nhiều lip vào thì chịu luôn.
 

Nightwish1979

Xe hơi
Biển số
OF-660850
Ngày cấp bằng
26/5/19
Số km
174
Động cơ
109,272 Mã lực
Tuổi
45
Dòng City bike dáng lai road như con Jett strada này chứ có phải mấy dòng như mini Nhật đâu cụ.



Hồi 2017 em chạy chuyến kỷ niệm ngoài HN trước khi vô SG, mà đạp con Mtb ko nổi lên Tam Đảo. Trong khi thằng em đồng nghiệp chạy con Strada nó leo lên đc đến cùng đó cụ. Con mtb bánh to, lại nặng, nếu ko thay bộ đề nhiều lip vào thì chịu luôn.
Xe chạy đường trường thì ăn nhau ở bộ group và trọng lượng xe mà cụ. Con MTB bánh to hơn nhưng group ngon và khung xe nhẹ thì đạt tốc độ trung bình 30km/h hoặc hơn là bình thường. MTB bánh to, bám đường đi an toàn hơn.

Những con như touring bánh bé đi tốc độ cao khá nguy hiểm. Khi đi tốc độ cao, chỉ cần vấp phải một viên đá trên đường là có thể ngã và đi nguyên bộ hàm. Em đã chứng kiến một vụ như thế rồi
 

Light way

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-467924
Ngày cấp bằng
4/11/16
Số km
1,064
Động cơ
209,741 Mã lực
Tuổi
33
Khủng hoảng tuổi già các cụ ơi, hay gì đâu. Những người đoạt giải maraton nghiệp dư toàn trên dưới 40. Cái này là bệnh già cực đoan, lý giải là do một ngày thấy được cái giới hạn về sức khoẻ, vẻ đẹp của bản thân thế là tiến hành luyện tập cực đoan, đến mức nghiện.

Cụ nào éo tập gì chắc vẫn trẻ, ít nhất là chẻ về tâm hồn.
 

kanishi

Xe container
Biển số
OF-18883
Ngày cấp bằng
21/7/08
Số km
5,049
Động cơ
408,728 Mã lực
Website
tcb100k.com
Cái gì cũng vừa phải thôi, phù hợp thì chiến, đừng có sân si là được, mà sân si mà vui thì ... cũng được :))))
 

muoibaconcho

Xe điện
Biển số
OF-22710
Ngày cấp bằng
21/10/08
Số km
4,768
Động cơ
635,713 Mã lực
Cần gì giày dép tốn kém, cứ áo dài guốc cao đi bộ nó mới chuẩn chỉ thử thách 10k.
 

shnahk

Xe tải
Biển số
OF-150364
Ngày cấp bằng
25/7/12
Số km
292
Động cơ
359,702 Mã lực
Cụ làm cháu lăn tăn quá, chén được 5k tháng trước rồi rồi đang phấn đấu tháng này lên 10k :)
 

jamebond

Xe tăng
Biển số
OF-10829
Ngày cấp bằng
8/10/07
Số km
1,602
Động cơ
551,575 Mã lực
Tại sao các cụ mợ lại thích chạy bộ?

Dân chạy bộ hay gọi là bị sa hố. Tụi runner dụ được ai cùng chạy là khoái lắm, bảo đẩy được thằng/con ấy xuống hố.

Mới đầu đa phần là đến với chạy bộ vì giảm béo. Rồi sa dần dần. Lúc đầu thì chạy đc 5k, rùi 10k, 15k.... lúc choén được em Tây (chạy một vòng hồ tây) thì khoe loạn trên fb...

Cũng lúc đầu tặc lưỡi giày nào chả chạy được, mua đôi bata, thượng đình... rồi sau đó sa dần, mua các thể loại Nike, Adidas, Brook, Salomon,... các kiểu..

Lúc đầu chỉ định giảm cân, rồi sau mua bib chạy các giải, chạy để làm finisher thôi chứ ko cần đứng bục gì cả... bib thì đắt, đi lại ăn ở các kiểu cũng lục tốn

Quần áo cũng vậy, rồi đồng hồ. Ko phải apple watch mà phải là Garmin, Suunto,...

Rồi bỗng giật mình hoá ra môn này không hề rẻ. Các thể loại offline, challenge...

Đau nhất là hầu hết các runner sa hố thường thường bị các bà vợ/ông chồng ko ủng hộ cho mấy. Mỗi lần đi chạy là bị lườm đến khổ. Có ông phải chạy lúc qua 12h đêm, và phải về sáng trước 6h30 (như em) để không ảnh hưởng tới gia đình.

VMM qua rồi. Gấu mẹ vĩ đại sau khi được em (với giọng đầy thần tượng) cho xem ảnh các runner làm luôn câu:

CHỈ CÓ MẤY THẰNG ĐIÊN MỚI BỎ TIỀN RA CHỈ ĐỂ ĐI HÀNH XÁC..

Chân dung nhà vô địch VMM100 2019 Hùng Hải

Haizz

VMM 2019 cụ đăng ký chặng bao nhiêu km thế.
E cũng sa hố rồi nhưng chưa chạy trail bao giờ dù cũng nhắm mắt chén e Tây 3 lần rồi ;)
 

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
12,028
Động cơ
1,327,941 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
Mợ đăng ký cái giải phong trào gì đó tháng 10 cho Team chưa đấy ;))
Tháng 10 nhiều giải, có cái lớn VpBank 20/10 chạy phố cổ đấy cụ làm cái chạy vui ngắm phố :)).
Em đăng lên ai thích thì đk chứ em biết thông tin mn đâu mà đk.
 

kanishi

Xe container
Biển số
OF-18883
Ngày cấp bằng
21/7/08
Số km
5,049
Động cơ
408,728 Mã lực
Website
tcb100k.com
Vâng, em đạp xe ít hơn vì chủ yếu thích chạy hơn. Con mtb mua là để đạp xe đi làm, hôm nào ko chạy thì thay luôn quần áo ở cty rồi đạp tầm tiếng rưỡi loăng quăng ngoài đường lớn, xa lộ rồi mới đạp về nhà.
Về chạy thì em ko tính theo km mà thường tính theo t/gian cụ ah. Do em toàn chạy biến tốc tempo nên quãng đường mỗi hôm mỗi #, cứ chạy đủ 1h là nghỉ. Hôm nào cuối tuần rảnh đc thì sáng sớm mới làm 15-20km chạy quanh đường phố.
Cũng do chạy tempo nhiều, hay phải tăng tốc đột xuất nên giày mài mòn nhanh lắm cụ ah. Mà thường em cũng hay tập xen kẽ cả Hiit, bật cóc, thụt dầu nữa.
ơ em tưởng chạy tempo định nghĩa nó thế này:
Tempo Run là các buổi chạy ở tốc độ không đổi, duy trì liên tục ở tốc độ cao hơn mức trung bình mà bạn áp dụng trong các buổi chạy Base Run. Tốc độ chạy trong các buổi Tempo Run thường là tốc độ bạn muốn áp dụng trong giải chạy sắp đến hoặc chậm hơn một chút. Mục tiêu của bạn là phải duy trì tốc độ này liên tục ít nhất 20-60 phút tùy vào kinh nghiệm.
 

kanishi

Xe container
Biển số
OF-18883
Ngày cấp bằng
21/7/08
Số km
5,049
Động cơ
408,728 Mã lực
Website
tcb100k.com
tại cụ ấy mua giầy 500k nên nó nhanh hỏng quá, làm 2 đôi hịn hịn đổi nhau thì mỗi đôi chơi được 1000km chứ chả ít

Hị hị, thế thì cụ ít độp hơn em rồi. Mấy chiếc mtb Galaxy mà vào tay em thì chỉ 1 năm là xộc xệch, còn city thì ko thể theo em lên núi đc. Xe road em ko chơi nên ko dám chém.
Cụ chạy tốn giày thật đấy, hay cụ chạy nhiều?
Em bình quân ngày 8k, cuối tuần longrun HM thôi mà 2 đôi bình dân Lining Cloud + 3 đôi tất Lining running cũng theo em đc 1 năm rồi mà chưa ăn thua gì, đang mong nó bục để nâng cấp lên Pegasus hoặc Boston mà chưa có cơ hội.
Đợt Uprace vừa rồi thì bình quân em đạt 12k/ngày.
 

kanishi

Xe container
Biển số
OF-18883
Ngày cấp bằng
21/7/08
Số km
5,049
Động cơ
408,728 Mã lực
Website
tcb100k.com
môn này chán nhất quả đất, gym giếc còn có mấy e xinh tươi tập cùng.
E cứ bóng đá cho lành.
cụ nhầm nhé, em ra công viên toàn chạy thay các em xinh tươi ngắm đùi, thư giãn lắm
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top