[Funland] Phải làm sao để cải thiện cân nặng hả các cụ!

[PypyEmty]

Gầy là thầy tất cả cụ ơi...

 

[carmy]

cơm 3 bát, ngày 3 phát

Em đồng ý với cụ ở cái 3 phát phía sau và bổ sung thêm là uống nhiều nước và ăn nhiều rau, hoa quả!

 

[XL Điện]

Em đồng ý với cụ ở cái 3 phát phía sau và bổ sung thêm là uống nhiều nước và ăn nhiều rau, hoa quả!

3 phát thì em thành bộ hài cốt di động mất.

 

[tothuan]

cụ thử mỗi tối trc khi đi ngủ ăn 2 quả trứng gà luộc xem ,hoặc chén 1 cái đùi gà cũng đc,e thấy nhiều ng ăn thế tăng cân nhanh phết đấy

 

[nguyendiepbk27]

Em 1m80 nặng 51,5kg

 

[U_OAT]

Đầu tiên là phải bỏ thuốc lá cụ ơi, tập gym goặc thể hìh, chén nhiều. Chắc sẽ béo lên.
E cũng đang cố đây, toàn phải độn quần len

 

[stella]

Cụ dùng thử thực phẩm chức năng Herbalife xem sao, em dùng rùi thấy khá ổn và giá phủ lý. Có 3 chế độ: Giảm - Giữ - Tăng cân. Nếu dùng đúng hướng dẫn thì mong muốn của cụ chủ là chuyện nhỏ.

 

[antidau]

Cụ dùng thử thực phẩm chức năng Herbalife xem sao, em dùng rùi thấy khá ổn và giá phủ lý. Có 3 chế độ: Giảm - Giữ - Tăng cân. Nếu dùng đúng hướng dẫn thì mong muốn của cụ chủ là chuyện nhỏ.

Cái gì đây ?
Lại thanh niên đa cấp vào tư vấn cân nặng cơ à

 

[XL Điện]

Đầu tiên là phải bỏ thuốc lá cụ ơi, tập gym goặc thể hìh, chén nhiều. Chắc sẽ béo lên.
E cũng đang cố đây, toàn phải độn quần len

Vâng em cũng thử rồi nhưng có vẻ cũng không cải thiện là mấy. Mỗi là em chưa tập thể hình thôi. Mà mặc quần len vào là lốp lại căng ngay ấy mà.

 

[Xe Tháo Bánh]

Cụ qua e nhá! E san cho cụ 2 chục kg cho máu. E giờ lên đầu 3 số rồi. Đang ép cân xuống đầu 2 đây. Khổ ko cơ chứ

E nhìn ảnh cụ e biết ạ

 

[XL Điện]

Em 1m80 nặng 51,5kg

Thế thì cụ là siêu mẫu rồi.

 

[XL Điện]

cụ thử mỗi tối trc khi đi ngủ ăn 2 quả trứng gà luộc xem ,hoặc chén 1 cái đùi gà cũng đc,e thấy nhiều ng ăn thế tăng cân nhanh phết đấy

Cái này em nghĩ nó không dữ trữ nhiều năng lượng bằng các thứ khác.

 

[XL Điện]

Cái gì đây ?
Lại thanh niên đa cấp vào tư vấn cân nặng cơ à

Mai em thử dùng cụ à, biết đâu lại được chuyến du lịch Thái lan!

 

[trung102]

Dáng người nhự cụ mấy ông u40 thèm đấy, cứ khỏe là được, xưa tớ cũng gầy như cụ mà giờ tự nhiên phát phì ra mà chế độ ăn uống vẫn thế, thậm chí còn tập thể dục nữa

 

[XL Điện]

Dáng người nhự cụ mấy ông u40 thèm đấy, cứ khỏe là được, xưa tớ cũng gầy như cụ mà giờ tự nhiên phát phì ra mà chế độ ăn uống vẫn thế, thậm chí còn tập thể dục nữa

Chẳng biết 40 em có béo đc không nữa.

 

[luudung83]

cơm 3 bát, ngày 3 phát

Theo e cụ chỉnh lại cơm "0" bát ngày 3 phát mới giảm được.

 

[XL Điện]

Theo e cụ chỉnh lại cơm "0" bát ngày 3 phát mới giảm được.

Em đang muốn tăng , em có muốn giảm đâu.

 

[Audi_Q8]

E còn gầy hơn cụ chủ, 1,68m nặng 48kg, mấy năm trước đi tập thể hình lên đc 52kg, sau nghỉ lại xuống. E vừa lấy quyết tâm đi tập lại thể hình đầu tháng này, mới đc mấy ngày nhưng nhìn cũng cơ bắp phết. E khuyên cụ nên đi tập thể hình, nhưng môn này phải kiên trì ko thì đâu lại vào đấy.

 

[U_OAT]

E còn gầy hơn cụ chủ, 1,68m nặng 48kg, mấy năm trước đi tập thể hình lên đc 52kg, sau nghỉ lại xuống. E vừa lấy quyết tâm đi tập lại thể hình đầu tháng này, mới đc mấy ngày nhưng nhìn cũng cơ bắp phết. E khuyên cụ nên đi tập thể hình, nhưng môn này phải kiên trì ko thì đâu lại vào đấy.

Cụ tập ở đâu vậy, gym với thể hình có khác nhau không cụ ?

 

[antidau]

E còn gầy hơn cụ chủ, 1,68m nặng 48kg, mấy năm trước đi tập thể hình lên đc 52kg, sau nghỉ lại xuống. E vừa lấy quyết tâm đi tập lại thể hình đầu tháng này, mới đc mấy ngày nhưng nhìn cũng cơ bắp phết. E khuyên cụ nên đi tập thể hình, nhưng môn này phải kiên trì ko thì đâu lại vào đấy.

Các cụ khổ thật, cháu chả tập thể hình, thể dục gì cả
nhưng từ lúc cân nặng phá vỡ thế 50kg, cháu có thể khống chế nó từ 50 đến 60 chỉ với việc điều chỉnh việc ăn uống theo giá tiền
Ăn mì gói và cơm bụi thì 55kg, ăn nhà hàng fastfood hoặc nhà hàng giá cao hơn thì 60kg
Chuyện kia thì chả liên quan, càng chơi thể thao 1 lỗ ở TDH thì càng béo tốt :ar!