FM cơ bản là nhàn, nhưng nên nhớ anh ấy đã 49 niên và vẫn đủ sức chén 2 cái FM/2 tuầnha ha lê lết về đích nhưng trên fb cá nhân vẫn tuyên bố hoành lắm: "Tưởng FM như nào"
À giải Hạ Long cũng là Thượng Việt làm Host đây mà hehe. Em cũng khoe 2 thằng nhà em lúc còn được dẫn đầu đoàn đua tầm 200 mét trước khi bị các chú sinh viên vượt lên hồi giải từ thiện tháng 9 ngay sau VMMBọn em chụp ngoài cho nhau nhiều ảnh lắm nên e cũng không nhất thiết mua. Nhà e 8-9 người đi cơ nên mua ảnh thì tiếc tiền lắm.
Có thể ưu tiên mua ảnh cho bạn này thôi ạ
Cụ làm 2 cái liền nhau HIHM và LBM chỉ trong 1 tuần mà cái sau chốt thành tích kinh quáEm cũng khoe tý cổ động phong trào
LBM là em chạy chính thức, 2 cái kia em làm pacer thôiCụ làm 2 cái liền nhau HIHM và LBM chỉ trong 1 tuần mà cái sau chốt thành tích kinh quá
Bái phục!!!
.
Thanks cụ
.
Thế mới biết trên này nhiều anh tàiEm cũng khoe tý cổ động phong trào
Bạn ấy trông chuyên nghiệp quá. Bạn ấy có tập hàng ngày không cụ ?À giải Hạ Long cũng là Thượng Việt làm Host đây mà hehe. Em cũng khoe 2 thằng nhà em lúc còn được dẫn đầu đoàn đua tầm 200 mét trước khi bị các chú sinh viên vượt lên hồi giải từ thiện tháng 9 ngay sau VMM
Không mợ ạ, khi nào có giải thì em lôi đi thôi, mà đợt này toàn giải của mợ post đấy thây hahahahha.
Nhà em có cậu lớp 2 và cô cháu lớp 4 còn hợp tác chứ bọn lớn hơn chúng nó vẫn ì èo lắm.Không mợ ạ, khi nào có giải thì em lôi đi thôi, mà đợt này toàn giải của mợ post đấy thây hahahahha.
Còn thì em cho tập đều bóng đá tuần 3 buổi chỉ nghỉ Tết âm lịch, nên cũng đảm bảo khả năng vận động. Hôm chạy cái kia là chúng chạy route 6km hồ 7 mẫu trong 46-47 phút, thằng lớp 1 về trước thằng lớp 3, em chạy theo hò hét phát mệt
Cụ Trung chạy tốt quá, mấy ông cao tuổi chạy tốt thế, cả Âu Mạnh Toàn,ông Định. Hôm chạy HIHM tưởng chén được bác Trịnh Nam Hải nhưng về sau lên cầu lại bị chén lại đoạn lên cầu Long Biên.LBM là em chạy chính thức, 2 cái kia em làm pacer thôi
Mợ ý làm tốt cả 2 cụ ạ. Em và nhiều người khác còn phải học dài dàiNhóm có anh Nam Hải 49 tuổi, chơi 3 môn và anh ấy ra Cv toàn chơi pace đều tăm tắp 4:30 tầm 10 vòng, anh em trẻ theo còn khoai cụ ạ
Có lẽ giàu có nhất là khi cả gia đình đều đam mê thể thao mợ ạ, mợ đã làm tốt khi lan tỏa được khí thế đến tụi trẻ. Tuyệt vời khi mà nhóc mợ chưa đến 10 tuổi đã có thể leo trail cùng mẹ.
khiếp quá, chạy thế này thì ai chơiEm cũng khoe tý cổ động phong trào
Thỉnh thoảng ngoi lên cổ vũ phong trào tý cụ à
Cụ cứ chơi đi, chạy quen rồi sẽ ngon hết thôikhiếp quá, chạy thế này thì ai chơi
Tuyệt vời cụ ơi, phải có những nhân tố như cụ để kéo pace và khí thế anh em lênThỉnh thoảng ngoi lên cổ vũ phong trào tý cụ à
