[Funland] Otofun running kêu gọi thành viên cùng sở thích 🥇🥇🥇

10:24 30/11/2019
Anh.Em

Anh.Em

Xe buýt
Biển số
OF-111692
Ngày cấp bằng
6/9/11
Số km
664
Động cơ
391,547 Mã lực
Em chưa chạy Trail bao h, năm nay đăng ký Hanoi Ultra Trail cự ly 35Km mà đang hồi hộp quá.
Em vào thớt xin kinh nghiệm các Cụ, Mợ đã từng tham dự các giải chạy Trail.
- Làm thế nào để chạy đúng cung đường mình đã đăng ký mà không sợ bị nhầm, lạc đường.
- Chế độ dinh dưỡng trong khi chạy
- Em có phải mang theo tất để thay không vì thường khi chạy ra rất nhiều mồ hôi
- ....
 
10:50 30/11/2019
xitruman

xitruman

Xe tăng
Biển số
OF-161003
Ngày cấp bằng
16/10/12
Số km
1,007
Động cơ
373,949 Mã lực
Các cụ cho nhà cháu tham gia với. Lần đầu cháu tham gia 1 hội đông người chạy/

 
07:55 01/12/2019
j23

j23

Xe container
Biển số
OF-471375
Ngày cấp bằng
18/11/16
Số km
6,311
Động cơ
4,632 Mã lực
Còn 5' thôi, chỉ có 300 slot thôi nhé các cụ mợ, HM 880K và FM 990K, dự hết sạch sau 3 nốt nhạc!

 
08:13 01/12/2019
j23

j23

Xe container
Biển số
OF-471375
Ngày cấp bằng
18/11/16
Số km
6,311
Động cơ
4,632 Mã lực
Đến đây thì bó tay, ko tài nào đăng ký đc nữa đó phải có account của racevn :(
Có cụ mợ nào đk xong chưa ạ?

 
10:33 01/12/2019
Mợ Yến

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,517
Động cơ
1,327,941 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
Em ko đk Lý Sơn đâu, nhường cho S chạy, em ở nhà thôi.
Em vừa chạy ở đây xong ạ




 
14:33 01/12/2019
Mợ Yến

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,517
Động cơ
1,327,941 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
19:42 01/12/2019
Mợ Yến

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,517
Động cơ
1,327,941 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
Anh.Em nói:
Chạy 1 lần được 2 Medal như Mợ Em cũng muốn lắm Hihj
Nhấn vào đây để mở rộng...
Đoàn e 6 người, thì 3 người bị phát nhầm HC. Em và 1 bạn 21 thì trao 5K, một bạn 10K thì nhận HC 21K
Tất cả đều không để ý, về đến KS mới biết.
 
19:44 01/12/2019
Mợ Yến

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,517
Động cơ
1,327,941 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
21:33 01/12/2019
dinhsuu

dinhsuu

Xe buýt
Biển số
OF-5329
Ngày cấp bằng
11/6/07
Số km
775
Động cơ
549,953 Mã lực
Anh.Em nói:
Em chưa chạy Trail bao h, năm nay đăng ký Hanoi Ultra Trail cự ly 35Km mà đang hồi hộp quá.
Em vào thớt xin kinh nghiệm các Cụ, Mợ đã từng tham dự các giải chạy Trail.
- Làm thế nào để chạy đúng cung đường mình đã đăng ký mà không sợ bị nhầm, lạc đường.
- Chế độ dinh dưỡng trong khi chạy
- Em có phải mang theo tất để thay không vì thường khi chạy ra rất nhiều mồ hôi
- ....
Nhấn vào đây để mở rộng...
Em tư vấn cụ 1 chút :)
- Làm thế nào để chạy đúng cung đường mình đã đăng ký mà không sợ bị nhầm, lạc đường => chịu khó nhìn biển báo, marker dọc đường là chạy đúng thôi cụ à. Nếu cụ ko tranh lên bục, ko lấy PR thì cứ đi theo nhóm đông tý cho vui, chụp ảnh cho nhau cũng thích :).
- Chế độ dinh dưỡng trong khi chạy => trên đường chạy có các điểm tiếp nước, chuối/dưa của BTC nên ko cần mang theo nước nhiều. Nếu cụ sợ đói thì có thể mang theo 1-2 thanh năng lượng khô (energy bar), gói mix hạt khô
- Em có phải mang theo tất để thay không vì thường khi chạy ra rất nhiều mồ hôi => ko cần đâu cụ à, trail thì đi bộ & leo là chính mặc dù cung HNUT đường bằng cũng khá nhiều :D.
Nếu cụ chưa quen leo thì nên kiếm thêm cái gậy nữa.
 
07:58 02/12/2019
Anh.Em

Anh.Em

Xe buýt
Biển số
OF-111692
Ngày cấp bằng
6/9/11
Số km
664
Động cơ
391,547 Mã lực
dinhsuu nói:
Em tư vấn cụ 1 chút :)
- Làm thế nào để chạy đúng cung đường mình đã đăng ký mà không sợ bị nhầm, lạc đường => chịu khó nhìn biển báo, marker dọc đường là chạy đúng thôi cụ à. Nếu cụ ko tranh lên bục, ko lấy PR thì cứ đi theo nhóm đông tý cho vui, chụp ảnh cho nhau cũng thích :).
- Chế độ dinh dưỡng trong khi chạy => trên đường chạy có các điểm tiếp nước, chuối/dưa của BTC nên ko cần mang theo nước nhiều. Nếu cụ sợ đói thì có thể mang theo 1-2 thanh năng lượng khô (energy bar), gói mix hạt khô
- Em có phải mang theo tất để thay không vì thường khi chạy ra rất nhiều mồ hôi => ko cần đâu cụ à, trail thì đi bộ & leo là chính mặc dù cung HNUT đường bằng cũng khá nhiều :D.
Nếu cụ chưa quen leo thì nên kiếm thêm cái gậy nữa.
Nhấn vào đây để mở rộng...
Cám ơn CỤ nhiều.
 
11:17 02/12/2019
kanishi

kanishi

Xe điện
Biển số
OF-18883
Ngày cấp bằng
21/7/08
Số km
4,698
Động cơ
409,000 Mã lực
Website
tcb100k.com
Em đã đăng kí bib Quy Nhơn 42km, chưa chạy 42km bao giờ, ahihi.
 
Bác vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để bình luận.
Thông tin thớt
Đang tải

OF Plaza

Bài viết mới

Top