- Biển số
- OF-763030
- Ngày cấp bằng
- 10/3/21
- Số km
- 1,223
- Động cơ
- 55,875 Mã lực
1 năm đầu tiên rất dễ tái nghiện đấy cụ. Cụ mua túi ống hút nhựa giống như ở các quán trà sữa ấy, cắt thành các đoạn ngắn bằng điếu thuốc rồi đem theo người. Khi nào thấy buồn tay thèm khói, cụ ngậm ống hút, rít thật sâu và thở ra như đang hút thuốc thật để đánh lừa bộ não, độ dăm hơi là cắt tạm thời được cơn thèm.Thế là em đã bắt đầu bỏ được 6 ngày rồi. Mấy ngày vừa qua hơi rối loạn giấc ngủ một chút, cơ bản là khó ngủ, thời gian ngủ ngắn và ngủ không sâu so với trước, nhưng em chắc chắn là triệu chứng này sẽ qua rất nhanh trong vài ngày tới. Hôm nay ngủ dậy thấy bắt đầu ho và đờm đặc nhiều hơn cả khi đang hút, em biết là việc ho đờm này sẽ kéo dài chừng 10 ngày mới dứt hẳn.
Cũng có chút thấy buồn tay như thiếu cái gì đó và thèm khói thuốc. Suy nghĩ và công việc khó tập trung. Kệ thôi, mình quý cái thân thể mình thì phải chịu, nghe nói rằng thuốc lá nó tàn phá cơ thể rất từ từ chứ không nhanh và gấp, vậy nên mình cũng phải có chiến lược lâu dài để bỏ nó.
Không cần dùng các loại thuốc, thảo dược hỗ trợ cai thuốc lá nhé.
Khi chưa bỏ Em hút rất nhiều thuốc và đã hút rất nhiều năm.