[Funland] Nhật ký cai thuốc lá

tomtomchát

Xe container
Biển số
OF-394561
Ngày cấp bằng
30/11/15
Số km
5,546
Động cơ
255,839 Mã lực
Tuổi
47
Nơi ở
Phủ Khai Thông
em thì lờ đờ, buồn ngủ, ngứa đùi với ống đồng, lưng, nách, buồn buồn chân tóc...
thi thoảng đổ dãi dớt... ;))
 

thanhcong2002

Xe buýt
Biển số
OF-732959
Ngày cấp bằng
16/6/20
Số km
891
Động cơ
-10,508 Mã lực
Tuổi
24
Bỏ thuốc không mang lại lợi ích gì, em thật. Toàn tăng cân, béo phì, mang thêm bệnh tim mạch, huyết áp
Tăng cân là do bỏ thuốc cụ thèm ăn và ăn nhiều hơn. Duy trì mức ăn uống như cũ thì không thể tăng cân.

Em bỏ thuốc lại tiêm 2 mũi Astra thấy khoản ấy hay hơn nhiều cả về số lần và thời gian mỗi lần đấy. Em bé đường còn bảo biết thế em cấm hút thuốc từ đầu.
 

Vulcan V70

Xe trâu
Biển số
OF-53557
Ngày cấp bằng
24/12/09
Số km
31,251
Động cơ
667,041 Mã lực
Em còn giữ cái hộp đựng xì gà làm kỷ niệm
20220114_081106.jpg
20220114_081030.jpg
 

Tĩnh Lặng

Xe tải
Biển số
OF-796616
Ngày cấp bằng
14/11/21
Số km
456
Động cơ
21,740 Mã lực
Tuổi
38
Em thì đang nhai kẹo cao su nicotin để bỏ. Mới đc 1 ngày, nhưng dự là lại bỏ vào mồm lần thứ n các cụ ạ.
 

Gia cát Lợn

Xe máy
Biển số
OF-796258
Ngày cấp bằng
10/11/21
Số km
95
Động cơ
18,223 Mã lực
Em thấy bố em cai thì nhai kẹo cao su, hoặc dùng chất kích thích như trà - cà phê nhiều hơn để bù vào. Mà mới cai vẫn hay cáu hay điên tiết lắm
 

Vulcan V70

Xe trâu
Biển số
OF-53557
Ngày cấp bằng
24/12/09
Số km
31,251
Động cơ
667,041 Mã lực
Em thấy bố em cai thì nhai kẹo cao su, hoặc dùng chất kích thích như trà - cà phê nhiều hơn để bù vào. Mà mới cai vẫn hay cáu hay điên tiết lắm
Hay cáu thì có liên quan gì đến thuốc lá đâu bác! :D
Hồi năm 88 ông bạn gần nhà cháu có người yêu, cô này cương quyết bắt bỏ thuốc lá ( "còn hút thuốc thì đừng rờ vào người tôi" :D )! Thế là bỏ nhưng phải mua hạt dưa với hạt hướng dương để cắn, rồi nghiện luôn, suốt ngày lách cách cắn, trong túi lúc nào cũng có vốc hạt! Rồi sau đó ông ấy đi Iraq, đến năm 91 chạy loạn về thì không thấy cắn hạt dưa nữa mà hút thuốc, người yêu thì đi lấy chồng mất.
 

Tĩnh Lặng

Xe tải
Biển số
OF-796616
Ngày cấp bằng
14/11/21
Số km
456
Động cơ
21,740 Mã lực
Tuổi
38
Còm của cụ này chuẩn luôn . Kể cả rượu cũng vậy bỏ luôn sẽ gặp nhiều biến chứng lắm , giờ muốn bỏ an toàn chỉ có cách hạn chế dần thôi
Cháu bỏ rượu được gần 2 năm sau khoảng 15 năm nghiện cụ ợ. Bỏ rượu ko có biến chứng gì đâu, bây giờ đôi lúc cũng thấy thèm thèm uống, cơ mà khoảng 2 phút là quên ngay. Cũng vài chục bữa ngồi nhậu với nước lọc rồi ợ. Bỏ thuốc thì cháu bỏ vài lần rồi nhưng toàn tái nghiện, cảm giác bỏ thuốc khó hơn bỏ rượu ợ.
 

Tĩnh Lặng

Xe tải
Biển số
OF-796616
Ngày cấp bằng
14/11/21
Số km
456
Động cơ
21,740 Mã lực
Tuổi
38
Em 64-65kg cũng hơn 20 năm đấy ạ. Từ khi hút thuốc lá là em biết nhậu và nhậu rất nhiều. Bỏ thuốc 1 cái là tăng 18kg chỉ trong chưa đc 3 tháng và duy trì cho đến giờ. Do tăng cân nhanh, mắt cận từ 1.0 lên 2.5 độ nên cũng chia tay bóng đá từ 2015 đến nay. Em vẫn khuyên nếu đã k hút thì tốt nhất không nên hút. Trường hợp hút nhiều như em thì nên hạn chế chứ đừng bỏ đột ngột. Nó giống như nghiện heroin vậy, khi ta đưa 1 lượng chất từ bên ngoài vào thì não sẽ ra lệnh cho cơ thể giảm bớt chất đó, lâu dần mất hẳn. Ta ngưng đột ngột, cơ thể phản ứng thì chẳng có gì lạ. Em bỏ 1 lần đc ngay và giờ đc hơn 6 năm. Cái đc rõ nhất khi bỏ thuốc đó là cơ thể k hôi hám và k bị lệ thuộc vào nó. Cái mất thì lại tương đối nhiều, ví dụ:

- bệnh hen suyễn bị đẩy lui từ hồi 18t, tưởng khỏi hẳn. Ai dè bỏ thuốc lá thì 1 năm bị lên cơn hen ít nhất 3 lần.

- mắt tăng độ cận (cái này có thể trùng hợp)

- tăng cân khủng khiếp

- một cơn gió thoảng qua cũng viêm họng trong khi trước đó kể cả trời 8 độ C em vẫn uống bia ướp lạnh

- phản ứng chậm chạp hơn (cái này có thể do tuổi)

- huyết áp tăng (có thể do di truyền và do tuổi) dù trước đó em đo ngay sau khi nhậu h/a và nhịp tim tương đối ổn.

- trí nhớ giảm sút nghiêm trọng. Trước nhìn màn hình 14" dù chỉ là mái tóc thì gọi chuẩn tên cầu thủ. Giờ phải ngồi 1 lúc mới nhớ thậm chí vài ngày sau luôn.

Đấy là cá nhân em thôi nhé! Các cụ như thế nào thì e k rõ.
Thế cụ có từng nghĩ: Nếu cụ còn hút thì bây giờ cụ ko comment được trên này ko ợ. Cháu đang muốn bỏ mà ko đc ợ
 

cusao

Xe lăn
Biển số
OF-382106
Ngày cấp bằng
10/9/15
Số km
10,686
Động cơ
378,116 Mã lực
Nếu đã hút trên 1 bao/ngày thì tốt nhất là chỉ nên hạn chế chứ đừng bỏ hẳn. Bỏ thuốc lá đột ngột có rất nhiều hệ lụy đối với từng cơ thể người. Hút thuốc lá có điều độ sẽ hạn chế 99% các cơn hen suyễn và cũng tỷ lệ tương tự đối với viêm họng. Những ai chưa từng hút thuốc thì không nên hút nhưng những ai đã trót nghiện nặng thì hạn chế là cách tốt nhất. Cơ thể sẽ phản ứng tiêu cực khi bỏ thuốc đột ngột. Lời chân tình của 1 người hút 25 năm, trước khi bỏ hút 2 bao/ngày đấy ạ. Bỏ phát giờ đầy bệnh.
Phét !!!. Phản khoa học !!!
Em cũng nghiện kém bác 5 năm tức là 20 nghiện thuốc lào thuốc lá đủ cả. thuốc lào thì không đếm nhưng thuốc lá thì 1 bao/ngày. Do sợ chết nên 1 ngày đẹp trời quyết định bỏ ngay và luôn. Chẳng bệnh tật gì, khỏe hơn lúc nghiện rất nhiều. Hay do cơ địa mỗi ng khác nhau nhể?
 

toidenlanchi

Xe máy
Biển số
OF-737047
Ngày cấp bằng
24/7/20
Số km
82
Động cơ
65,582 Mã lực
Tuổi
42
Em hút 20 năm, năm ngoái Em bỏ được 6 tháng rồi lại hút, đợt này E bỏ thuốc 2 tháng mà họng lúc ngủ cứ có đờm các bác ạ.
 

datinh

Xe container
Biển số
OF-25268
Ngày cấp bằng
5/12/08
Số km
6,115
Động cơ
423,565 Mã lực
Nơi ở
Ba đình HN
Thuốc lá ( Nicotine ) ko có hội chứng cai đâu, rượu mới nặng.
chả vật cho tung người lên ý
em tiếc công bỏ đc mấy tháng không hút. thế rồi có hôm đi vệ sinh thấy hiện tượng lạ. bực quá hút lại. công toi
 

Xe nội lước

Xe container
Biển số
OF-528779
Ngày cấp bằng
26/8/17
Số km
7,662
Động cơ
293,311 Mã lực
Em hút thuốc là từ năm thứ nhất đại học tính đến giờ là 12 năm. Ngày đốt căng nhất gần bao rưỡi. Gần tuần nay, em bắt đầu bỏ thuốc lá thì bắt đầu ho, đau đầu, ngạt mũi. Có cụ nào giống em không, cho em xin ít thông tin!
Em hút 30 năm rồi. Hồi 27 năm em bỏ ..nhưng đc 2 ngày thì em đói kinh khủng. Ăn căng bụng mà vẫn đói , vẫn thèm ăn. Cứ đi tìm cái ăn và ăn. Em nhai từ gạo sống đến mì tôm sống..ăn vài bát cơm vừa xong lại đói quá đi tìm cà chua , dưa chuột trong bếp. Bụng căng lên mà đói còin cào.. em alo 1 bs quân y bạn em. Ông ấy hô : hút lại ngay..có bỏ thì giảm thật từ từ..mày bị rối loạn chuyển hóa đường do bỏ thuốc lá. Số người bị như này là số ít đó. Em lại phải hút như xưa thôi.
 

Tran Anh Xu

Xe máy
Biển số
OF-775291
Ngày cấp bằng
23/4/21
Số km
76
Động cơ
38,339 Mã lực
Mất bao tiền mới nghiện được mà cuối cùng lại cai à cụ
 

thichduongdong

Xe tải
Biển số
OF-33708
Ngày cấp bằng
22/4/09
Số km
454
Động cơ
477,703 Mã lực
15 ngày đầu ho lồi mồm, rung ruột ạ. Sáng ngủ dậy khạc ra tí đờm trắng. Nhưng sau nhẹ nhàng hẳn.
Bỏ rồi thì đừng tái nghiện, sẽ đốt nhiều hơn đấy Cụ ! :)
Cái này có gì lý giải không, thấy đúng bỏ xong hút lại đốt nhiều hơn trước thật.
 

TSTA

Xe container
Biển số
OF-61843
Ngày cấp bằng
14/4/10
Số km
5,551
Động cơ
467,368 Mã lực
Em bỉ đc từ 2012 đến giờ. Cuối năm nay là tròn 10 năm. Ko ngờ thật.
 

TungThoc

Xe điện
Biển số
OF-594422
Ngày cấp bằng
13/10/18
Số km
4,847
Động cơ
501,001 Mã lực
Nhóm bạn em có 4 thằng chơi thân mấy chục năm nay, 1 thằng bỏ được.
Xung quanh hàng xóm nhà em có 8 ông chơi với nhau, 5 ông hút, 3 ông đã bỏ.
Em bắt đầu bỏ được 2 hôm rồi, đang quyết tâm, vì ngày đang hút 2,3 bao 555 hoặc 1 điếu xì, giờ bộp phát bỏ, thấy hơi thèm và thiếu cái gì đó. Nhưng ... ý chí quyết bỏ.
 

itime

Xe điện
Biển số
OF-206057
Ngày cấp bằng
14/8/13
Số km
2,668
Động cơ
367,139 Mã lực
Website
www.vattunoithat.com.vn
Nhóm bạn em có 4 thằng chơi thân mấy chục năm nay, 1 thằng bỏ được.
Xung quanh hàng xóm nhà em có 8 ông chơi với nhau, 5 ông hút, 3 ông đã bỏ.
Em bắt đầu bỏ được 2 hôm rồi, đang quyết tâm, vì ngày đang hút 2,3 bao 555 hoặc 1 điếu xì, giờ bộp phát bỏ, thấy hơi thèm và thiếu cái gì đó. Nhưng ... ý chí quyết bỏ.
Bỏ trên 3 năm mới hết thèm và hết mơ nhé.. sau 3 tháng sẽ bị mất trí nhớ tạm thời
 

TungThoc

Xe điện
Biển số
OF-594422
Ngày cấp bằng
13/10/18
Số km
4,847
Động cơ
501,001 Mã lực
Ùi dùi ui, Em bỏ lần này là lần 3 rồi,
lần 1 bỏ được 7 năm tái nghiện
lần 2 bỏ được 6 tháng tái nghiện
Lần 3 là lần này bỏ được 4 ngày rồi, hề hề
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top