Thía lày thì chơi xế độp lại phát sinh thêm nhu cầu cái máy ảnh PnS các cụ nhỉHôm qua em cũng bia rịu bét nhè trên Xuân Mai, off road xe đạp nên sáng nay bị cụ 508 kill k thương tiếc tại đường 1B, làm em phải bê quay, cụ ý 1 mình 1 ngựa tại cầu Như Nguyệt.
E khoe 1 phát
Bonus quả ảnh off road tại đường tăng Xuân Mai
Ko thanh minh thanh nga zi nháHôm qua em cũng bia rịu bét nhè trên Xuân Mai, off road xe đạp nên sáng nay bị cụ 508 kill k thương tiếc tại đường 1B, làm em phải bê quay, cụ ý 1 mình 1 ngựa tại cầu Như Nguyệt.
E khoe 1 phát
Bonus quả ảnh off road tại đường tăng Xuân Mai
công nhận đu theo tốp siu nhân là một cảm giác rất Yomost 
cơ mà xõa off road phê như hôm qua thì hôm nay bê quay cũng đáng cụ Ẻn nhỉ 
Cụ chê bia hay cụ chê xe ợ?
. Em định bám đuôi mà không được. Xem ra nếu cụ Ẻn mất 6 tháng để được như bi h thì em sẽ phải mất 1 năm đến 1 năm rưỡi . Đành phải trường kỳ kháng chiến thoai 
Hihi, cụ cứ luyện công đi, em nghĩ sẽ có kết quả đấy. Avg speed của cụ sáng nay thế nào?Sáng nay em gặp một tốp 3 người, đi đầu là một cụ với xe cuốc, lướt qua em đến vèo một cái, tiếp theo là một mợ đi mini, vừa đi vừa ngoái cổ lại nhìn mợ đi MTB đang hì hục đuổi theo
Vẫn còi lắm cụ ạ, tốc độ TB đồng hồ báo mới là 16 km/h (là tốc độ TB trong suốt thời gian 2 tuần từ lúc lắp đồng hồ đến giờ), tốc độ nhanh nhất mới 25 km/h
thế thì có tác dụng thật, sau vòng 2 cụ còn thấy có gì đã cải thiện rồiVẫn còi lắm cụ ạ, tốc độ TB đồng hồ báo mới là 16 km/h (là tốc độ TB trong suốt thời gian 2 tuần từ lúc lắp đồng hồ đến giờ), tốc độ nhanh nhất mới 25 km/h
Nhưng mà đúng là có kết quả rõ rệt cụ ạ, em nghĩ tốc độ TB thực của sáng nay vào khoảng 18 km/h, cân không giảm nhưng số đo vòng 2 thì giảm thực sự, đáng phấn khởi. Dù trường kỳ, em vẫn quyết tâm để sẽ có lúc đú được với các cụ
Nhanh nhẹn hơn, dai hơn cụ ạthế thì có tác dụng thật, sau vòng 2 cụ còn thấy có gì đã cải thiện rồi
mà như thế thì thật là nguy hiểm. Mấy sáng nay em thấy một "lão" chắc cũng xấp xỉ tuổi em, đạp một chiếc MTB GIANT trắng mới tinh, mũ bảo hiểm, giầy thể thao mới coong, mà đạp hì hục như đi bộ, cứ khoảng 2 km lại dừng, dắt xe lên vỉa hè đứng thở, trông thật là thương - em trộm nghĩ đây là hình ảnh của mình sau vài năm nữa nếu không luyện tập từ bây giờ
Cụ tập nhớ ăn nhiều vào kẻo thiếu năng lượng.Vẫn còi lắm cụ ạ, tốc độ TB đồng hồ báo mới là 16 km/h (là tốc độ TB trong suốt thời gian 2 tuần từ lúc lắp đồng hồ đến giờ), tốc độ nhanh nhất mới 25 km/h
Nhưng mà đúng là có kết quả rõ rệt cụ ạ, em nghĩ tốc độ TB thực của sáng nay vào khoảng 18 km/h, cân không giảm nhưng số đo vòng 2 thì giảm thực sự, đáng phấn khởi. Dù trường kỳ, em vẫn quyết tâm để sẽ có lúc đú được với các cụ
Cuối tháng này hay cuối tháng 9 hở cụ? Tháng 8 thì hôm nay đã là cuối tháng rồi
Cụ cần gì phải tập, hôm nào đi cứ qua em lấy cái xe ghẻ của em mà chạy cung Việt trì cho mấy lão kia hít bụi...cụ yên tâm em kiếm thêm đc 1 cái ắc quy nữa rồi, trong vòng 100km không phải nghĩ!Cuối tháng này hay cuối tháng 9 hở cụ? Tháng 8 thì hôm nay đã là cuối tháng rồi
Nếu là cuối tháng 9 thì em sẽ cố gắng tham gia, dù có tụt sau các cụ 1, 2 tiếng đi nữa. Em sẽ phải chuẩn bị chút, trước hết là phải gia cố lại cái xe (thấy nó cũng cọt kẹt rồi, không biết có chịu được dặm trường không?) hoặc ra cụ KP nhặt một em mới; Sau đó là sẽ phải thử sức mình trên đại lộ TL (đi và về 1 mạch) - em đang dự là cuối tuần này.
Hơ, cụ chưa biết hết tác dụng phụ của nó rồi... 100km là chưn cẳng chả phải làm giề mờ vẫn đạt 35km/h....còn độp thể thao thêm thì cứ trong vòng 300km chưa phải nạp pin ợ
Thuốc của cụ Lý có tác dụng phụ hay nhỉ, hôm nào cho em mượn đi of nhé.Hơ, cụ chưa biết hết tác dụng phụ của nó rồi... 100km là chưn cẳng chả phải làm giề mờ vẫn đạt 35km/h....còn độp thể thao thêm thì cứ trong vòng 300km chưa phải nạp pin ợ
Sorry cụ là cuối tháng 9, cụ có hẳn 1 tháng để luyện công.Cuối tháng này hay cuối tháng 9 hở cụ? Tháng 8 thì hôm nay đã là cuối tháng rồi
Nếu là cuối tháng 9 thì em sẽ cố gắng tham gia, dù có tụt sau các cụ 1, 2 tiếng đi nữa. Em sẽ phải chuẩn bị chút, trước hết là phải gia cố lại cái xe (thấy nó cũng cọt kẹt rồi, không biết có chịu được dặm trường không?) hoặc ra cụ KP nhặt một em mới; Sau đó là sẽ phải thử sức mình trên đại lộ TL (đi và về 1 mạch) - em đang dự là cuối tuần này.
Vâng thế thì em phải tăng cường độ luyện công rồi. Cơ mà từ ngày xửa ngày xưa các cao nhân đều ẩn mình luyện công phu đến mức thành công mới xuống núi; cũng có những trường hợp vạ vật giang hồ bị quăng quật chết đi sống lại rồi gặp kỳ duyên mà nên người. Em sẽ liệu liệu tình hình cụ ạ, cũng mong được đú theo các cụ mà nên kỳ duyên lắm lắmhanoien nói:
Sau một thời gian luyện tập, sáng mai e bắt đầu chính thức đua theo hội mợ Yến ĐLTL rồi hy vọng ngày đầu tiên đi học cô giáo dạy từ từ thôi
Ủn mãi chả đi, thêm tí hot girl vào là đạp ầm ầm.
Phải nói như thế nào nhể, rất mệt nhưng rất sướng, các bác hội xe đạp rất chuẩn giờ đúng 5h30 xuất phát, tốc độ khởi động ban đầu lfa 28km/h e thấy rất ổn,sau màn khởi động các bác lên cơn vật phóng có lúc đồng hồ lên 35km/h đạp đc 10km thì e kg còn bắt kịp ,vì mệt 3 bác vẫn đua nhau đi có bác nước hoa thơm quá đi sau cứ hắt xì hơi, e bê xe chạy qua đường đón đầu vì 6h30 phải đưa F1 đi học, mai e rút kinh nghiệm đi chạy trước các bác 10p ,lúc về e đi TB 25km/h là vừa sức, vả lại hôm nay xe và quần áo chưa tốt, nói chung đến cơ quan hôm nay rất vui thấy nhẹ cả người. đang chat thì em thư ký vào đưa luơng thưởng lại còn khen xếp dạo này ngừoi gọn thế. Chiều nay lại đạp ra sân bóng dự lễ bế mạc giải đá bóng Sông đà mở rộng chào mừng các lô chung cư sắp tháo hàng. ảnh e up sau nhé
