[Funland] Lập team đi bơi

harrynh

Xe container
Biển số
OF-29134
Ngày cấp bằng
14/2/09
Số km
5,203
Động cơ
449,710 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Các cụ mợ mới học bơi đùng nghĩ mình bơi ngay đc mà vẫn phải tự học tiếp. Nên mua 2 loại phao là phao ôm tay để tập chân, phao kẹp đùi để tập tay. Mỗi buổi phải tập riêng chân, tay 2-3 trăm mét, tập thở rồi mới ghép lại. Có phao ko lo chìm, mà cũng chẳng cần thầy sào. Hầu như các bạn dạy bơi đều dạy theo kiểu để ng học phụ thuộc nhằm câu thêm khóa sau nên kéo dài vậy thôi.
 

Korando1980

Xe tăng
Biển số
OF-405515
Ngày cấp bằng
18/2/16
Số km
1,052
Động cơ
236,507 Mã lực
Mình học nín thở và thả lỏng đó mợ. E cũng chưa nổi ngửa đc, còn úp sấp thì nổi OK nhưng fai lúc sau ngoi lên lấy hơi rồi ngụp tiếp
Nổi ngửa mợ cũng thả lỏng người, hít hơi sau sau đó ngửa người ra, đến khi người mình ổn định thì cứ thở ra hít vào từ từ, làm sao duy trì được 1 lượng hơi trong phổi là nổi cả ngày.
 
Biển số
OF-864056
Ngày cấp bằng
21/7/24
Số km
85
Động cơ
397 Mã lực
Tuổi
35
Nơi ở
HN
Nổi ngửa mợ cũng thả lỏng người, hít hơi sau sau đó ngửa người ra, đến khi người mình ổn định thì cứ thở ra hít vào từ từ, làm sao duy trì được 1 lượng hơi trong phổi là nổi cả ngày.
Chắc là e vẫn chưa thực sự thả lỏng, vì nó toàn chìm thôi ạ
 

Chelski

Xe điện
Biển số
OF-30410
Ngày cấp bằng
3/3/09
Số km
3,009
Động cơ
515,904 Mã lực
Em thì ngày bé ở quê vùng sông nước nên bơi lội nó thành bản năng, tuy rằng động tác cũng chưa đúng và đẹp, gần đây ra bể bơi thấy mọi người bơi đẹp quá nên cũng phải tự xem hướng dẫn trên mạng để chỉnh sửa..... Lặn thì tự tin hơn có thể hết bể một hơi
 

Xe_vip

Xe tải
Biển số
OF-833136
Ngày cấp bằng
1/5/23
Số km
332
Động cơ
4,901 Mã lực
Mãi mới tìm lại được bài này gửi mợ chủ. Học bơi ko chỉ học dưới nước mà nên kết hợp đọc và xem bài của Tarry Laughlin. Những kinh nghiệm này trước em đã đọc đi đọc lại nhiều lần, kết hợp xuống nước tập theo drills thì lại ngộ ra cái mới
 

Dở người

Xe điện
Biển số
OF-492539
Ngày cấp bằng
27/2/17
Số km
2,210
Động cơ
220,929 Mã lực
Bơi ếch có 50-70m mà cụ tự tin kỹ thuật đúng, thể lực tốt thì sớm quá, bơi ếch phải tầm 1000m liên tục trở lên, lúc đó cụ sẽ cảm nhận thế nào là kỹ thuật đúng, kỹ thuật ếch chuẩn còn khó hơn sải đấy cụ.
P.s: em đều mỗi ngày 1500m- 2000m cả ếch và sải, có thể bơi đc hơn nhưng thời em chỉ tập 45 phút.
@mợ chủ thớt: Đi bơi thì chúi đầu vào bơi và cảm nhận động tác cho sướng chứ không để ý ng khác nên chả túm mợ chủ làm gì nếu chẳng may mợ sặc nước. Cơ mà cũng lắm thanh niên đi bới đứng dựa thành bể 8 liên tục, vướng bỏ mẹ, thích 8 vào quán cf có phải hơn ko.
Em là nữ ạ.
Và em vừa mới biết bơi tuần này hehe. 50m là khi em vừa biết bơi xong, thử bơi 1 mạch được 50m ấy cụ.
Thể lực tốt là do hlv đánh giá. Vì tập thể thao lâu ngày nên quả thực sức em dai, thở tốt, bơi khỏe so với tuổi.
Em đang tính đăng ký học thêm khóa bơi sinh tồn cho nó yên tâm.
 

Quê bầm

Xe container
Biển số
OF-740060
Ngày cấp bằng
20/8/20
Số km
5,370
Động cơ
101,605 Mã lực
Các cụ mợ mới học bơi đùng nghĩ mình bơi ngay đc mà vẫn phải tự học tiếp. Nên mua 2 loại phao là phao ôm tay để tập chân, phao kẹp đùi để tập tay. Mỗi buổi phải tập riêng chân, tay 2-3 trăm mét, tập thở rồi mới ghép lại. Có phao ko lo chìm, mà cũng chẳng cần thầy sào. Hầu như các bạn dạy bơi đều dạy theo kiểu để ng học phụ thuộc nhằm câu thêm khóa sau nên kéo dài vậy thôi.
Muốn bơi chuẩn vẫn phải đến lớp các thầy chuyên nghiệp cụ ơi, sau khi biết bơi tập thầy rồi thì tập thêm với phao cho chân tay nó mềm ra và thở nó mượt, chứ cứ mua phao tự tập hay xem clip thì mùa quýt cũng ko bơi đc mà cụ.

Nhiều thầy có tâm, ko giới hạn số buổi đến lúc tự tin thì thôi, một số thầy dạy thể chất hoặc bên pccc dạy ổn em cho F1 nhà em học thầy chứ em chịu ko dạy chúng được
 

xherox

Xe điện
Biển số
OF-45438
Ngày cấp bằng
4/9/09
Số km
3,666
Động cơ
496,258 Mã lực
Nơi ở
around the world
Em cũng là biết bơi kiểu trốn học bơi ở sông, hồ.
Ban đầu là bơi chó, rồi bơi sải sai cách, bơi ếch
Xem youtobe tự học tự sửa nhưng vì ko bơi liên tục nên 20 năm vẫn mới ngẫm ra được tý thôi, bơi đúng khó lắm, đi học vẫn là chuẩn nhất.
Cái quan trọng nữa là cảm giác nước, chỉ ko có cảm giác nước là bơi kém liền.
 

Dở người

Xe điện
Biển số
OF-492539
Ngày cấp bằng
27/2/17
Số km
2,210
Động cơ
220,929 Mã lực
Muốn bơi chuẩn vẫn phải đến lớp các thầy chuyên nghiệp cụ ơi, sau khi biết bơi tập thầy rồi thì tập thêm với phao cho chân tay nó mềm ra và thở nó mượt, chứ cứ mua phao tự tập hay xem clip thì mùa quýt cũng ko bơi đc mà cụ.

Nhiều thầy có tâm, ko giới hạn số buổi đến lúc tự tin thì thôi, một số thầy dạy thể chất hoặc bên pccc dạy ổn em cho F1 nhà em học thầy chứ em chịu ko dạy chúng được
Con bé nhà em đi chơi với ba nó mà tự biết bơi ạ. Tuy nhiên bơi không đúng kỹ thuật, không đẹp và mệt. Em cho đi bổ túc với thầy 1 khóa là khác hẳn, vừa đẹp vừa nhanh.
Anh cu em thì cho học thầy từ đầu. Đúng là tốn tiền khác hẳn, nhóc bơi chuẩn và đẹp. Lên bướm rất mạnh mẽ, khung vai và cánh tay phát triển. Vào bể bơi ai nhìn cũng mê.
Rút kinh nghiệm em cũng đi học chính quy. 5 buổi là bơi ếch thành công, ít phải uống nước.
Người nào thường xuyên tập các môn thể thao khác qua học bơi sẽ nhanh hơn, chuẩn hơn vì biết hít thở, làn hơi dài, thể lực tốt và cảm giác cơ thể tốt hơn. Em mới biết bơi mà bơi khỏe hơn các bạn biết bơi lâu hơn vì thể lực em tốt.
Mà bơi thích quá các cụ mợ ạ. Biết thế em vượt sợ tập lâu rồi. Hóa ra học bơi dễ quá trời, đầu tuần bắt đầu, cuối tuần đã bơi bòm bõm. Lãng phí bao nhiêu thời gian vì sợ hãi.
Em có cô bạn tập 38 buổi, 3 hlv bó tay. Giờ vẫn chịu không bơi được. Kỷ lục.
 

Quê bầm

Xe container
Biển số
OF-740060
Ngày cấp bằng
20/8/20
Số km
5,370
Động cơ
101,605 Mã lực
Con bé nhà em đi chơi với ba nó mà tự biết bơi ạ. Tuy nhiên bơi không đúng kỹ thuật, không đẹp và mệt. Em cho đi bổ túc với thầy 1 khóa là khác hẳn, vừa đẹp vừa nhanh.
Anh cu em thì cho học thầy từ đầu. Đúng là tốn tiền khác hẳn, nhóc bơi chuẩn và đẹp. Lên bướm rất mạnh mẽ, khung vai và cánh tay phát triển. Vào bể bơi ai nhìn cũng mê.
Rút kinh nghiệm em cũng đi học chính quy. 5 buổi là bơi ếch thành công, ít phải uống nước.
Người nào thường xuyên tập các môn thể thao khác qua học bơi sẽ nhanh hơn, chuẩn hơn vì biết hít thở, làn hơi dài, thể lực tốt và cảm giác cơ thể tốt hơn. Em mới biết bơi mà bơi khỏe hơn các bạn biết bơi lâu hơn vì thể lực em tốt.
Mà bơi thích quá các cụ mợ ạ. Biết thế em vượt sợ tập lâu rồi. Hóa ra học bơi dễ quá trời, đầu tuần bắt đầu, cuối tuần đã bơi bòm bõm. Lãng phí bao nhiêu thời gian vì sợ hãi.
Em có cô bạn tập 38 buổi, 3 hlv bó tay. Giờ vẫn chịu không bơi được. Kỷ lục.
Có những cụ U80 mới đi học bơi mà cụ, nếu kết hợp các môn cadio như chạy bộ hay đá bóng chân tay khỏe và dai sức thì bơi càng phê, chúc mừng cụ có nền tảng thể lực tốt thì chơi môn gì cũng dễ.

Bơi bướm cho nó khác bọt tí và F1 nó show off thôi chứ nó ko phải kiểu bơi hiệu quả, xuống sức nhanh, lực cản lớn, bơi chậm hơn bơi sải và bơi lâu ko tốt cho lưng.

Cứ sải nhịp ba là bền vững, nhẹ nhàng hiệu quả bơi đường dài bơi sông bơi hồ biển đều ok, nếu cần tốc độ thì sải nhịp đơn lấy hơi một bên tốc độ nó chấp tất cả các loại chym bướm cụ ạ
 

PDlong

Xe điện
Biển số
OF-482555
Ngày cấp bằng
6/1/17
Số km
2,125
Động cơ
178,437 Mã lực
Tuổi
32
E ở Ba Đình ; mợ bơi ở bể La Thành ko
 
Biển số
OF-864056
Ngày cấp bằng
21/7/24
Số km
85
Động cơ
397 Mã lực
Tuổi
35
Nơi ở
HN
Mợ biết cái cơ bản rồi thì mình bảo cho chỉ 1-2 buổi là bơi ếch tốt. Sải thì sẽ lâu hơn chút
E ở Ba Đình ; mợ bơi ở bể La Thành ko
Dạ e cảm ơn thiện ý của các cụ nhiều ạ. Tạm thời là em tìm đc người học cùng rồi ạ.
Otf vẫn luôn rất dễ thương, rất nhiều ng tốt bụng.
Cảm ơn và kính chúc các cụ mợ thật nhiều sức khoẻ và thành công!
 

tuongvt

Xe buýt
Biển số
OF-182466
Ngày cấp bằng
27/2/13
Số km
668
Động cơ
342,880 Mã lực
Cụ chỉ giúp em công cụ tập bơi luôn ạ.
Em vừa vượt sợ tập thành công bơi ếch. Bơi liên tục được 50-70m dù vừa biết bơi xong.
Ưu điểm: thể lực tốt, bơi ếch đúng kỹ thuật.
Nhược điểm: chưa biết đứng nước cũng như các kỹ thuật bơi khác, kể cả bơi chó.
Mục tiêu: biết đứng nước và các kỹ thuật bơi sinh tồn. Không cần các kiểu bơi thi đấu cao cấp mà là các kiểu bơi cứu mạng nếu nhỡ rợi xuống chỗ nước sâu.
Cảm ơn cụ nhiều.
Bơi để sống sót chỗ nước sâu thì cụ phải học bơi ếch nổi đầu, và bơi sải, và bơi sải nổi đầu nữa. Rất nhiều người học bơi bể nhưng cho ra sông hồ ko kính ko mũ là chịu không bơi được.
còn đứng nước là hệ quả tấtyếu của biết bơi. Có nguoi bảo thì Cụ chịu khó luyện 30 phút là đứng nước được
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top