- Biển số
- OF-201457
- Ngày cấp bằng
- 10/7/13
- Số km
- 8,460
- Động cơ
- 4,411,285 Mã lực
Èo, quả phốt này hơi kingEm gần tạ mỡ thì phải nổi chứ?
Èo, quả phốt này hơi kingEm gần tạ mỡ thì phải nổi chứ?
Cụ cố Hồng nghe xong không dám rủ đi lolotica nữaÈo, quả phốt này hơi king
Em ở gần Văn Điển Trấn hự.Gần đâu cụ? Cụ ở đâu ạ?
Mời được GS Mít khó hơn mời thứ bộ chửngCụ cố Hồng nghe xong không dám rủ đi lolotica nữa
Nổi ngửa mợ cũng thả lỏng người, hít hơi sau sau đó ngửa người ra, đến khi người mình ổn định thì cứ thở ra hít vào từ từ, làm sao duy trì được 1 lượng hơi trong phổi là nổi cả ngày.Mình học nín thở và thả lỏng đó mợ. E cũng chưa nổi ngửa đc, còn úp sấp thì nổi OK nhưng fai lúc sau ngoi lên lấy hơi rồi ngụp tiếp
Chắc là e vẫn chưa thực sự thả lỏng, vì nó toàn chìm thôi ạNổi ngửa mợ cũng thả lỏng người, hít hơi sau sau đó ngửa người ra, đến khi người mình ổn định thì cứ thở ra hít vào từ từ, làm sao duy trì được 1 lượng hơi trong phổi là nổi cả ngày.
Em là nữ ạ.Bơi ếch có 50-70m mà cụ tự tin kỹ thuật đúng, thể lực tốt thì sớm quá, bơi ếch phải tầm 1000m liên tục trở lên, lúc đó cụ sẽ cảm nhận thế nào là kỹ thuật đúng, kỹ thuật ếch chuẩn còn khó hơn sải đấy cụ.
P.s: em đều mỗi ngày 1500m- 2000m cả ếch và sải, có thể bơi đc hơn nhưng thời em chỉ tập 45 phút.
@mợ chủ thớt: Đi bơi thì chúi đầu vào bơi và cảm nhận động tác cho sướng chứ không để ý ng khác nên chả túm mợ chủ làm gì nếu chẳng may mợ sặc nước. Cơ mà cũng lắm thanh niên đi bới đứng dựa thành bể 8 liên tục, vướng bỏ mẹ, thích 8 vào quán cf có phải hơn ko.
Muốn bơi chuẩn vẫn phải đến lớp các thầy chuyên nghiệp cụ ơi, sau khi biết bơi tập thầy rồi thì tập thêm với phao cho chân tay nó mềm ra và thở nó mượt, chứ cứ mua phao tự tập hay xem clip thì mùa quýt cũng ko bơi đc mà cụ.Các cụ mợ mới học bơi đùng nghĩ mình bơi ngay đc mà vẫn phải tự học tiếp. Nên mua 2 loại phao là phao ôm tay để tập chân, phao kẹp đùi để tập tay. Mỗi buổi phải tập riêng chân, tay 2-3 trăm mét, tập thở rồi mới ghép lại. Có phao ko lo chìm, mà cũng chẳng cần thầy sào. Hầu như các bạn dạy bơi đều dạy theo kiểu để ng học phụ thuộc nhằm câu thêm khóa sau nên kéo dài vậy thôi.
Con bé nhà em đi chơi với ba nó mà tự biết bơi ạ. Tuy nhiên bơi không đúng kỹ thuật, không đẹp và mệt. Em cho đi bổ túc với thầy 1 khóa là khác hẳn, vừa đẹp vừa nhanh.Muốn bơi chuẩn vẫn phải đến lớp các thầy chuyên nghiệp cụ ơi, sau khi biết bơi tập thầy rồi thì tập thêm với phao cho chân tay nó mềm ra và thở nó mượt, chứ cứ mua phao tự tập hay xem clip thì mùa quýt cũng ko bơi đc mà cụ.
Nhiều thầy có tâm, ko giới hạn số buổi đến lúc tự tin thì thôi, một số thầy dạy thể chất hoặc bên pccc dạy ổn em cho F1 nhà em học thầy chứ em chịu ko dạy chúng được
Có những cụ U80 mới đi học bơi mà cụ, nếu kết hợp các môn cadio như chạy bộ hay đá bóng chân tay khỏe và dai sức thì bơi càng phê, chúc mừng cụ có nền tảng thể lực tốt thì chơi môn gì cũng dễ.Con bé nhà em đi chơi với ba nó mà tự biết bơi ạ. Tuy nhiên bơi không đúng kỹ thuật, không đẹp và mệt. Em cho đi bổ túc với thầy 1 khóa là khác hẳn, vừa đẹp vừa nhanh.
Anh cu em thì cho học thầy từ đầu. Đúng là tốn tiền khác hẳn, nhóc bơi chuẩn và đẹp. Lên bướm rất mạnh mẽ, khung vai và cánh tay phát triển. Vào bể bơi ai nhìn cũng mê.
Rút kinh nghiệm em cũng đi học chính quy. 5 buổi là bơi ếch thành công, ít phải uống nước.
Người nào thường xuyên tập các môn thể thao khác qua học bơi sẽ nhanh hơn, chuẩn hơn vì biết hít thở, làn hơi dài, thể lực tốt và cảm giác cơ thể tốt hơn. Em mới biết bơi mà bơi khỏe hơn các bạn biết bơi lâu hơn vì thể lực em tốt.
Mà bơi thích quá các cụ mợ ạ. Biết thế em vượt sợ tập lâu rồi. Hóa ra học bơi dễ quá trời, đầu tuần bắt đầu, cuối tuần đã bơi bòm bõm. Lãng phí bao nhiêu thời gian vì sợ hãi.
Em có cô bạn tập 38 buổi, 3 hlv bó tay. Giờ vẫn chịu không bơi được. Kỷ lục.
Mợ biết cái cơ bản rồi thì mình bảo cho chỉ 1-2 buổi là bơi ếch tốt. Sải thì sẽ lâu hơn chút
Dạ e cảm ơn thiện ý của các cụ nhiều ạ. Tạm thời là em tìm đc người học cùng rồi ạ.E ở Ba Đình ; mợ bơi ở bể La Thành ko
Bơi để sống sót chỗ nước sâu thì cụ phải học bơi ếch nổi đầu, và bơi sải, và bơi sải nổi đầu nữa. Rất nhiều người học bơi bể nhưng cho ra sông hồ ko kính ko mũ là chịu không bơi được.Cụ chỉ giúp em công cụ tập bơi luôn ạ.
Em vừa vượt sợ tập thành công bơi ếch. Bơi liên tục được 50-70m dù vừa biết bơi xong.
Ưu điểm: thể lực tốt, bơi ếch đúng kỹ thuật.
Nhược điểm: chưa biết đứng nước cũng như các kỹ thuật bơi khác, kể cả bơi chó.
Mục tiêu: biết đứng nước và các kỹ thuật bơi sinh tồn. Không cần các kiểu bơi thi đấu cao cấp mà là các kiểu bơi cứu mạng nếu nhỡ rợi xuống chỗ nước sâu.
Cảm ơn cụ nhiều.