[Funland] Làm thế nào để cai thuốc lá.

[Tàn Xynh]

em thấy các cụ rât hay nói thích nghiện cái khác hơn, mà em hỏi cái khác là cái gì thì không thấy cụ nào chia sẻ cái khác là cái gì?

tất nhiên là chả chia sẻ được dồi, cơ mà cụ nào bảo thích ngiện cái khác cụ chỉ e cái

 

[laobachho]

Em thấy có loại thảo dược ấy, e cũng đang bỏ, thực ra e k tin nó thần thánh gì nhưng khi xúc miệng thấy nó tê tê nó quên cái vị thèm đi, cộng thêm kiên trì và bản lĩnh chút em nghĩ ok thôi cụ ạ. Trước ngày e hơn bao mấy hôm nay khoảng 10 điếu, thấy vẫn bình thường

 

[Tàn Xynh]

Không có lẽ mợ lại thích nghiện .... xì gà Cu... Ba?

thôi e chả khai đâu, nhạy cảm lắm

 

[Bupket]

nhất cụ, giờ em hút cũng không thấy ngon nữa rồi

Em hút cũng chẳng thấy ngon gì cả . . Nhưng nhạt mồm nhạt miệng lại hút thôi, hút theo thói quen cụ ạ . . . Em hút thuốc lá cũng đc 17 năm rồi, giờ ngồi cafe, trà đá hay bia bọt mà ko có điếu thuốc , kể ra cũng nhạt

 

[Cờ đỏ sao vàng]

e ko hút thuốc nên khuyên cụ ko hút là bỏ được.

 

[Đặng Lâm Nguyên]

Cứ hút tiếp đi, đến lúc nằm bệt ra đấy mới có động lực bỏ

 

[thanhtungbui]

"Không bao biện" là con đường duy nhất cụ nhé.

cụ ơi, đấy là lý thuyết thôi, chứ thực tế đôi khi nó xa vời lắm

 

[Dâu đất]

Em cũng mới bỏ thuốc lá được vài tháng nay. Nói chung bỏ thuốc thì có nhiều cái lợi: Sức khỏe tốt hơn, tiết kiệm được nhiều thời gian hơn, không ảnh hưởng đến gia đình, bạn bè, người khác. Hồi còn hút thuốc mỗi lần hút lại phải chuẩn bị cốc coffee, cốc chè vừa hút vừa uống, một ngày hút gần bao thì thời gian chè, thuốc tính ra mất nhiều phết, ảnh hưởng đến thời gian cho công việc. Cái nữa giờ cũng ít người hút thuốc, em nhiều khi hay đi tiệc tùng, họp hành toàn vài chục người, mỗi mình lâu lâu phải chạy ra ngoài hút thuốc rất bất tiện. Hôm nào may gặp 1-2 đứa nghiện khác còn đỡ cô đơn

 

[toyennha]

bác cứ đùa em, có cách nào không tư vấn em tí đi.

Bác nói thật em bác cũng é.o bỏ được

 

[co moi xe dap]

EM nói thật. Các cụ cứ lý do này kia do công việc, rồi bạn bè... là ngụy biện hết. Các cụ muốn bỏ thuốc thì phải quyết tâm. Cái quyết tâm đến đâu thì là ở bản lĩnh của các cụ. Nếu muốn bỏ thì:
1. Đặt quyết tâm, ghi ra giấy hay gì đó ngay bàn làm việc...
2. Đã bỏ là ngay và luôn. Không để bất kỳ điều thuốc nào trong tầm tay với.
3. Hạn chế ra ngoài uống càffe hay bia rượu. Nếu bạn bè mời, thì từ chối luôn.
4. Cụ có thể mua kẹo cao su nhai tạm cho đỡ nhạt mồm.
Nói chung bỏ thuốc lá là bỏ đi 1 thói quen thôi. Như kiểu mỗi sáng làm cốc cafe phải có điếu thuốc. Bây giờ bỏ cái thói quen hút thuốc đi là xong. Quan trọng là sự quyết tâm.
Chúc cụ bỏ được thuốc lá.

 

[moonlife]

cụ ơi, đấy là lý thuyết thôi, chứ thực tế đôi khi nó xa vời lắm

đó gọi là bao biện cụ ah.
Mếch lòng cụ cho e xin 1 ạ tạ lỗi cụ nhé.

 

[thichxeoto]

Khó lắm chế ơi, nghiện thì cứ hút đi, em đây nghiện được hơn 30 năm rồi

 

[thanhtungbui]

Em cũng mới bỏ thuốc lá được vài tháng nay. Nói chung bỏ thuốc thì có nhiều cái lợi: Sức khỏe tốt hơn, tiết kiệm được nhiều thời gian hơn, không ảnh hưởng đến gia đình, bạn bè, người khác. Hồi còn hút thuốc mỗi lần hút lại phải chuẩn bị cốc coffee, cốc chè vừa hút vừa uống, một ngày hút gần bao thì thời gian chè, thuốc tính ra mất nhiều phết, ảnh hưởng đến thời gian cho công việc. Cái nữa giờ cũng ít người hút thuốc, em nhiều khi hay đi tiệc tùng, họp hành toàn vài chục người, mỗi mình lâu lâu phải chạy ra ngoài hút thuốc rất bất tiện. Hôm nào may gặp 1-2 đứa nghiện khác còn đỡ cô đơn

Cụ nói chuẩn đấy, em cũng muốn bỏ lắm, bác bỏ có dùng cách gì không hay tự bản thân bác thôi ạ

 

[thanhtungbui]

Mấy nay ốm ko đi lái được, cụ nào rảnh vào chém gió với em đị. Em bắt đầu cai thuốc từ tối hôm qua, cụ nào chém gió cho em quên đi cái sự thèm nào.

 

[thanhtungbui]

Cứ hút tiếp đi, đến lúc nằm bệt ra đấy mới có động lực bỏ

cụ tư vấn như thê chết em huhu

 

[thanhtungbui]

Khó lắm chế ơi, nghiện thì cứ hút đi, em đây nghiện được hơn 30 năm rồi

này cụ, em mới tìm được miếng dán tên là Nicored ở Viện Nghiên cứu Y - Xã hội học gì đấy có miếng này dán vào da để cai thuốc lá, cụ thử xem món này xem sao, chắc em làm vài hộp dùng thử xem có công dụng gì không cụ ạ. Cụ vào đây http://vquit.vn/lieu-phap-thay-the-nicotine-nrt/mieng-dan-nicorette mà xem thử này.

 

[Cam 2.5.2012]

Chảo các chế,

Các chế ơi, em làm dân lái xé. Mới rồi đi khám bệnh ở Bệnh viện Bạch Mai có được bác sĩ tư vấn bỏ thuốc lá vì em bj bệnh liên quan đến thuốc lá nhưng vì công việc hay thức khuya nên em khỏ bỏ quá, mà lại sợ bệnh nặng hơn.
Các chế có cách nào không bày cho em với.

Cách duy nhất và tốt nhất để cai thuốc lá là không hút thuốc lá nữa.

 

[Hdchinh]

Cụ chuyển sang hút thuốc lào là bỏ đc thuốc lá

 

[Bá Nghiệp]

Thấy bọn trên face đăng bán cai thuốc lá ầm ầm mà em méo tin nhá cmc

 

[thanhtungbui]

Em thấy có loại thảo dược ấy, e cũng đang bỏ, thực ra e k tin nó thần thánh gì nhưng khi xúc miệng thấy nó tê tê nó quên cái vị thèm đi, cộng thêm kiên trì và bản lĩnh chút em nghĩ ok thôi cụ ạ. Trước ngày e hơn bao mấy hôm nay khoảng 10 điếu, thấy vẫn bình thường

vậy là cụ đã bỏ hẳn được đâu, cụ mới giảm dần à. http://vquit.vn/chuan-bi-cai-thuoc/ cụ vào đây mà xem hướng dẫn này.