[Funland] Làm thế nào để cai thuốc lá.

[thanhtungbui]

Cái đoạn đỏ em thực hiện luôn sau tuần đầu tiên cai thuốc, vẫn ngồi với đồng bọn ở quán trà đá, khói mù mịt. Em không nói mình cai thuốc, nhưng trong đầu em cố gắng quyết tâm là mình phải thắng thằng Thăng Long.

thế những lúc cụ được bạn bè hay họ hàng mời thuốc thì cụ làm như thế nào cụ ơi, cụ có nói cụ cai thuốc không, em tuổi đời thì dài mà tuổi cai thuốc ngắn quá nên cụ tư vấn thêm cho em phát

 

[khoinguyen]

Cháu bỏ được tầm 3 tháng rồi, nhờ 3 yếu tố: chán rồi, có tý quyết tâm và nhai kẹo cai thuốc. Kẹo xuất xứ New zeland, ship từ Mỹ vè HN hết 800k, cháu nhai hết nửa hộp (khoảng 30 viên) thì bỏ hẳn sau 1 tuần nhai kẹo. Cụ thử xem, fb Chiết Quế nhé.
Quảng cáo giúp fb:

 

[moonlife]

Cái đoạn đỏ em thực hiện luôn sau tuần đầu tiên cai thuốc, vẫn ngồi với đồng bọn ở quán trà đá, khói mù mịt. Em không nói mình cai thuốc, nhưng trong đầu em cố gắng quyết tâm là mình phải thắng thằng Thăng Long.

Cụ đừng quyết tâm, đừng hiếu thắng đừng thách đố nó. Chỉ cần vừa đủ : ngay tại đây ngay lúc này mình ko hút thôi. Tính hiếu thắng làm cho tâm trí bị giằng xé, bị đấu tranh... Ko tốt chút nào cả. Thắng sẽ phát sinh tâm kiêu mạn, thua sẽ phát sinh tâm chán nản bất cần. Đừng tự tạo áp lực lên bản thân như vậy cụ ạ. Chúc cụ may mắn.

 

[moonlife]

thế những lúc cụ được bạn bè hay họ hàng mời thuốc thì cụ làm như thế nào cụ ơi, cụ có nói cụ cai thuốc không, em tuổi đời thì dài mà tuổi cai thuốc ngắn quá nên cụ tư vấn thêm cho em phát

"Không bao biện" là con đường duy nhất cụ nhé.

 

[C180K]

thế những lúc cụ được bạn bè hay họ hàng mời thuốc thì cụ làm như thế nào cụ ơi, cụ có nói cụ cai thuốc không, em tuổi đời thì dài mà tuổi cai thuốc ngắn quá nên cụ tư vấn thêm cho em phát

Ai mời thì em bảo nghỉ chơi món này rồi và cũng không tỏ ra việc này ghê ghớm, vì mình đã biết hút thuốc thì có cai xong 10 năm sau vẫn có thể hút lại bình thường không dè bỉu dạy bảo người vẫn đang hút

 

[thanhtungbui]

Cháu bỏ được tầm 3 tháng rồi, nhờ 3 yếu tố: chán rồi, có tý quyết tâm và nhai kẹo cai thuốc. Kẹo xuất xứ New zeland, ship từ Mỹ vè HN hết 800k, cháu nhai hết nửa hộp (khoảng 30 viên) thì bỏ hẳn sau 1 tuần nhai kẹo. Cụ thử xem, fb Chiết Quế nhé.
Quảng cáo giúp fb:

em mới tìm dc cái link hướng dẫn cai thuốc này http://vquit.vn/lieu-phap-thay-the-nicotine-nrt/, trong đây em thấy tổng hợp nhiều sản phẩm cai thuốc, chắc cái quả kẹo cao su của bác giống cái kẹo cao su trong link này

Cháu bỏ được tầm 3 tháng rồi, nhờ 3 yếu tố: chán rồi, có tý quyết tâm và nhai kẹo cai thuốc. Kẹo xuất xứ New zeland, ship từ Mỹ vè HN hết 800k, cháu nhai hết nửa hộp (khoảng 30 viên) thì bỏ hẳn sau 1 tuần nhai kẹo. Cụ thử xem, fb Chiết Quế nhé.
Quảng cáo giúp fb:

 

[phancds]

Em bỏ thuốc được 3 năm rồi, nhưng đến bây giờ em vẫn còn cảm giác thèm thuốc lá. Muốn bỏ được thì do quyết tâm của mình thôi, cứ không hút nữa là bỏ được.

 

[thanhtungbui]

các cụ cứ tư vấn cho em đi, em tham khảo hết, cách nào phù hợp em sẽ dùng áp dụng cho bản thân các cụ ạ.

Em bỏ thuốc được 3 năm rồi, nhưng đến bây giờ em vẫn còn cảm giác thèm thuốc lá.

cụ vi diệu ghê, nhưng bỏ sau tận 3 năm vẫn thấy hèm mà cụ không hút chứng tỏ cụ kiên trì vđ

 

[autorun]

Em khẳng định quyết tâm bỏ là bỏ được, nhưng buồn nhất là em không có quyết tâm

 

[Drop shot]

nghiện cái khác thì sẽ cai dc cụ ạ

 

[thanhtungbui]

Em khẳng định quyết tâm bỏ là bỏ được, nhưng buồn nhất là em không có quyết tâm

em thì thất thường, lúc có, lúc không, lúc lên cao, lúc xuống thấp như giá xăng, thành ra hút - không hút - hút - không hút - hút - đang tìm cách không hút kaka

 

[thanhtungbui]

nghiện cái khác thì sẽ cai dc cụ ạ

cụ gợi ý đi, em tham khảo phát kaka

 

[nguarung]

Chảo các chế,

Các chế ơi, em làm dân lái xé. Mới rồi đi khám bệnh ở Bệnh viện Bạch Mai có được bác sĩ tư vấn bỏ thuốc lá vì em bj bệnh liên quan đến thuốc lá nhưng vì công việc hay thức khuya nên em khỏ bỏ quá, mà lại sợ bệnh nặng hơn.
Các chế có cách nào không bày cho em với.

Ko hút nữa thì cai được thôi

 

[moonlife]

Em khẳng định quyết tâm bỏ là bỏ được, nhưng buồn nhất là em không có quyết tâm

Vậy đừng quyết tâm nữa cụ nhé. Sự 'quyết tâm" sẽ tạo áp lực rất lớn ko cần thiết cho bản thân cụ. Chỉ cần ở đây lúc này ko hút nữa thôi mà. Chả có gì cao sang thần thánh ở đây cả cụ ạ. Cứ ngày qua ngày làm 1 việc đơn giản là KHÔNG HÚT vậy thôi.

 

[moonlife]

em thì thất thường, lúc có, lúc không, lúc lên cao, lúc xuống thấp như giá xăng, thành ra hút - không hút - hút - không hút - hút - đang tìm cách không hút kaka

Em tin cụ dừng được việc BAO BIỆN lại. Thế là xong thôi mà

 

[Hai_75]

nhờ cụ nào tư vấn e cách nghiện thuốc phát

Em tư vấn cho mợ thế này nhá:
- Đầu tiên mợ ra cửa hàng chon loại nhẹ nhất Esse chẳng hạn
- Rồi mợ hút từ từ
- Rồi mợ cứ hút từ từ
...
Đến khi hết 1 bao
...
Rồi đến khi hết 1 cây
...
Rồi ngày nào cũng hút.
...
Rồi chuyển sang loại nặng như Thăng Long, Vina
...
Thế là... Nghiện!

 

[Tàn Xynh]

Em tư vấn cho mợ thế này nhá:
- Đầu tiên mợ ra cửa hàng chon loại nhẹ nhất Esse chẳng hạn
- Rồi mợ hút từ từ
- Rồi mợ cứ hút từ từ
...
Đến khi hết 1 bao
...
Rồi đến khi hết 1 cây
...
Rồi ngày nào cũng hút.
...
Rồi chuyển sang loại nặng như Thăng Long, Vina
...
Thế là... Nghiện!

e trêu vậy thôi, chứ e thích nghiện cái khác hơn

 

[thanhtungbui]

Em tư vấn cho mợ thế này nhá:
- Đầu tiên mợ ra cửa hàng chon loại nhẹ nhất Esse chẳng hạn
- Rồi mợ hút từ từ
- Rồi mợ cứ hút từ từ
...
Đến khi hết 1 bao
...
Rồi đến khi hết 1 cây
...
Rồi ngày nào cũng hút.
...
Rồi chuyển sang loại nặng như Thăng Long, Vina
...
Thế là... Nghiện!

chết thặc, em tạo thớt nhờ các cụ chia sẻ kinh nghiệm bỏ thuốc mà các cụ làm như này chết em

 

[thanhtungbui]

e trêu vậy thôi, chứ e thích nghiện cái khác hơn

em thấy các cụ rât hay nói thích nghiện cái khác hơn, mà em hỏi cái khác là cái gì thì không thấy cụ nào chia sẻ cái khác là cái gì?

 

[Hai_75]

e trêu vậy thôi, chứ e thích nghiện cái khác hơn

Không có lẽ mợ lại thích nghiện .... xì gà Cu... Ba?