[Funland] Khớp gối kêu lục khục

[hoanptp]

E cảm ơn cụ nhé

Dạ cụ ơi

 

[nhim bong]

Loại này cụ ơi

Có loại nào tuổi 42 tăng cường canxi được không cụ?

 

[hoanptp]

Có loại nào tuổi 42 tăng cường canxi được không cụ?

Có loại này của Úc cụ ơi

 

[nhim bong]

Có loại này của Úc cụ ơi

Có loại nào khác thuốc hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ 13t không cụ?

 

[Captiva555]

em đi khám bác sĩ bảo đạp xe cũng ảnh hưởng đến khớp gối, mà giờ chỉ mua cái đạp xe tại chỗ sau đó để chế độ nhẹ và đạp lâu cho chất nhờn tiết ra , lâu dần sẽ đỡ

 

[hoanptp]

Có loại nào khác thuốc hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ 13t không cụ?

Tăng chiều cao Nhật có nhiều loại nhưng loại này em thấy bán được nhiều nhất. GH nhật

 

[kk2]

Khô hạn rồi

 

[phucphat86]

Loại này cụ ơi

Bản thân em tập chạy bộ mỗi tuần từ 20-30km đỉnh điểm là 40km/tuần với 5 buổi tập. Cách đây hơn 2 năm em cũng tự nhiên bị đau gối trái, đi chụp MRI thì xác định dịch khớp gối trái ít nên gây khô khớp. Em phải giảm cường độ chạy về mức 20km/tuần và cũng đã sử dụng được thực phẩm này gần 2 năm có bản thì vẫn ổn tuy nhiên sau mỗi đợt ốm hoặc đợt nào em uống rượu nhiều thì vẫn bị hiện tượng đau gối trái và lần nào em chạy dài trên 15km thì ngày hôm sau cũng mỏi gối trái. Chưa tìm được cách nào giải quyết triệt để để em tự tin hoàn thành được mục tiêu chạy FM trước 40 tuổi mà giờ em đã 36 tuổi rồi. Em đang định tập thêm môn bơi để xem có giúp ích gì trong việc kéo giãn khớp gối để tăng dịch khơp vì chạy, đạp xe là các môn đều gây áp lực lên khớp gối rất nhiều.
Cụ nào có cách nào giúp gia tăng dịch khớp gối chi cho mấy anh em U40 giải quyết tình trạng này với nhé.

 

[tank_fun]

Uống viên Collagen của Nhật hoặc Mỹ, tăng cường ăn thêm bì, tai các kiểu là ổn thôi. Nó bị khô chất nhầy đầu gối ấy mà cụ. Có đợt em cũng bị kêu khục khục uống collagen là hết.

 

[hoanptp]

Bản thân em tập chạy bộ mỗi tuần từ 20-30km đỉnh điểm là 40km/tuần với 5 buổi tập. Cách đây hơn 2 năm em cũng tự nhiên bị đau gối trái, đi chụp MRI thì xác định dịch khớp gối trái ít nên gây khô khớp. Em phải giảm cường độ chạy về mức 20km/tuần và cũng đã sử dụng được thực phẩm này gần 2 năm có bản thì vẫn ổn tuy nhiên sau mỗi đợt ốm hoặc đợt nào em uống rượu nhiều thì vẫn bị hiện tượng đau gối trái và lần nào em chạy dài trên 15km thì ngày hôm sau cũng mỏi gối trái. Chưa tìm được cách nào giải quyết triệt để để em tự tin hoàn thành được mục tiêu chạy FM trước 40 tuổi mà giờ em đã 36 tuổi rồi. Em đang định tập thêm môn bơi để xem có giúp ích gì trong việc kéo giãn khớp gối để tăng dịch khơp vì chạy, đạp xe là các môn đều gây áp lực lên khớp gối rất nhiều.
Cụ nào có cách nào giúp gia tăng dịch khớp gối chi cho mấy anh em U40 giải quyết tình trạng này với nhé.

cụ nên dùng thêm Sụn hoặc Omega 3 hoặc bổ xung collagen, thực ra dùng nó chỉ đỡ và cải thiện thôi còn dứt điểm em nghĩ Ko thể do việc lão hoá tự nhiên của người có tuổi cụ ah, em cũng nằm trong nhóm đó 42 tuổi rồi

 

[Mợ_Toét_2710]

e chỗ nào cũng khục khục, bs bảo chịu khó bơi lội cụ ạ

 

[caisua]

Nghỉ ngay đá bóng chuyển sang tennis cho nhẹ hơn tí, chơi được lâu hơn cụ ơi

 

[Soldier331]

Em lập theat không ngờ thấy nhiều cụ cũng có triệu chứng như em. Nói chung là lão hoá do bên kia sườn dốc, cơ thể nó bắt đầu kém chứ em đi chụp XQ, MRI ở BVTT đủ cả rồi. Các cụ trên tư véo rất chuẩn, chuyển sang bơi và xe đạp ơi là tự hết. Nhưng các môn đó lại ko có tính đối kháng cạnh tranh cao, thế nó mới đau

 

[Sonduong.BMV]

Cụ dùng lọ glucosamin Nhât đảm bảo sau 1 tháng sẽ cơ bản hết Triệu chứng này.

Nếu chỉ dùng Glucosamin và dùng 1 tháng thì tác dụng không đáng kể.

 

[Binhtam99]

Em 50 rồi cụ ạ, khi còn chơi bóng thì em nặng 72kg

Tình hình cụ còn kêu răng rắc ko ạ. Đúng là e cũng chưa thấy ai 50 chơi món này. Hay cụ đổi sang chơi bóng chuyền bãi biển xem, vì đáp cát có độ nhún giảm va đập cơ thể. Mỗi lần va đập vậy it nhiều có lực dội lại vào khớp gối. Hoặc cụ chuyển sang xem các em gái đấu bcbb trên Ti-Vi vậy.

 

[Sonduong.BMV]

E hóng để tìm chữa các cụ ạ