[Funland] Khớp gối kêu lục khục

[202]

Các cụ cho em hỏi, em hay đá bóng, chạy, đi bộ, tập gym hàng ngày, thời gian gần đây thấy khớp gối hay kêu lục khục khi vận động co duỗi dù không đau.
Em U40, các cụ cho hỏi có thuốc hay biện pháp gì để khắc phục không ạ ?
Cảm ơn các cụ trước nhé

Cụ đi chụp Xq 2 khớp để xem tình trạng khớp. Nếu có tổn thương hoặc thoái hóa thì tiêm tế bào gốc để phục hồi, sẽ cải thiện và nâng cao chất lượng vận động.

 

[duongphong]

Gái mà nó chạy pace 5 hay pace 6 thì thôi

Cái đó thì chạy tốt cho sức khỏe ạ

Khi có động lực để chạy rồi thì phải như thế nào chã

 

[fanmu12345]

Các cụ cho em hỏi, em hay đá bóng, chạy, đi bộ, tập gym hàng ngày, thời gian gần đây thấy khớp gối hay kêu lục khục khi vận động co duỗi dù không đau.
Em U40, các cụ cho hỏi có thuốc hay biện pháp gì để khắc phục không ạ ?
Cảm ơn các cụ trước nhé

Tiếng kêu ở khớp gối là bệnh gì?

www.hoanmysaigon.com

Chẳng có vấn đề gì cả, hôm trước em đọc 1 tài liệu gì đó, có nói đến 30% có tiếng kêu khớp gối, nhưng không phải là bệnh lý.

Khớp gối em kêu hơn 20 năm rồi.

Em có người thân khớp gối nêu lục cục từ năm 25 tuồi, cũng chẳng sao, có thể là xương khớp nếu hơn người khác, nhưng không phải là tình trạng bệnh lý

 

[xecub49]

tôi cũng bị, không chữa ngay triệt để, cứ uông thuốc canxi và viên của Mỹ, giờ không ngồi khoanh chân được.Đã khám Y học TW, uống thuốc 3 tháng ko hết.
Không biết chữa đâu ?

Em cũng chả ngồi khoanh chân đc từ cách đây 20 năm mà em vẫn chơi bóng đá, tennis đều mà. Cũng không thấy khớp gối kêu đâu

 

[UAZTài khoản đã xác minh]

Khi có động lực để chạy rồi thì phải như thế nào chã

Giả cụ có cố để đuổi được theo gái thì sau đấy làm gì? Ngồi thở đợi HR xuống tầm 110 à

 

[New car 2023]

Em cũng vì ham hố bóng chuyền mà giờ đây phải nghỉ chơi với lý do là: rách sụn chêm gối trái mặt trước 2/3, rách sụn chêm gối trái mặt sau 1/3.
Cụ đi khám và có hướng điều trị ngay đi, đừng cố nữa. Đây là bài học của em đấy.

Tôi cũng rách sụn đầu gối, tại vị trí khác và không đến nỗi mất 1/3 với 2/3 như bác.
Nhỏ tý, bác sĩ chỉ tận nơi và so sánh với cái gối sạch, mới nhìn thấy.

 

[Sonduong.BMV]

Nói chung là bắt đầu lão hóa và thoái hóa. Xe đạp ơi thôi. Các môn thể thao vận động mạnh tạo áp lực nhiều cho khới gối là không tốt. Đôi khi mình tưởng mình chưa già nhưng các bộ phận trong cơ thể chống lại điều đó.
Em cũng bị thoái hóa đốt sống cổ, Thuốc thì chưa nhiều nhưng các loại thực phẩm chức năng thì dùng hết rồi cũng không ăn thua. Cao ông 30, rắn các kiểu không thần thánh như các cụ nói.

 

[tỉ việc để làm]

Em thỉnh thoảng đang ngồi đứng dậy nó cũng kêu tạch tạch ở gối xong hết.

 

[namtuoc]

Lúc trước e cũng bị, nhiều lúc còn bị đau. Bây giờ e đạp xe thì thấy hết

 

[BMZ_Z4]

Cụ đi chụp Xq 2 khớp để xem tình trạng khớp. Nếu có tổn thương hoặc thoái hóa thì tiêm tế bào gốc để phục hồi, sẽ cải thiện và nâng cao chất lượng vận động.

Cái vụ tế bào gốc này thì khám ở đâu cụ ơi.
Em cũng bị mà khớp vai cơ.

 

[Duong2000]

Em đợt trước cũng bị y như cụ, xong vẫn tập chạy bình thường, chỉ có điều mình ko tập nặng nữa và để cơ, xương có thời gian nghỉ ngơi giờ hết rồi, ko thấy bị lại. Em cũng ko có ăn uống gì đặc biệt cũng ko dùng thực phẩm chức năng gì. Nhưng đã bị vậy rồi ko nên làm gì nặng và cường độ cao nữa, U40 là cơ thể sẽ có những biểu hiện của lão hóa rồi, ko chơi lại với đội u30 đc

 

[ah99x6]

E cũng i chang cụ chủ. Mà cũng thể thao nhiều (e chơi bóng bềnh). Đi khám bảo khô khớp. Hôm nào ăn móng giò với uống sữa đều thì thấy đỡ đau hơn.

 

[202]

Cái vụ tế bào gốc này thì khám ở đâu cụ ơi.
Em cũng bị mà khớp vai cơ.

Cụ qua Viện công nghệ TB Mescell 204 Nguyễn Tuân. Cụ lh Bs Trang 0984935461 tư vấn

 

[dexom]

Tận 2 thớt

 

[The Gunner]

thooái hoá thôi cu a, càng nhiều tuổi thì dich nhơn trong khợp càng giảm, chả có cách nào cải thiện dc đâu, mấy cái thuốc bảo vi cá mập/dầu cá/... đều là vô thưởng vô phạt hết, chả có tác dụng gi cả. Cụ hạn chế cvận động và chơi thể thao mạnh thôi, tránh để tăng cân

 

[duongphong]

Giả cụ có cố để đuổi được theo gái thì sau đấy làm gì? Ngồi thở đợi HR xuống tầm 110 à

Đuổi được rồi thì mình có quyền được thư giãn, HR nó ổn định lại thôi

Em thấy đau thì xịt giảm đau và bó gối, hôm sau lại đánh tiếp. Em chơi vị trí công nên nhảy đập tương đối nhiều, cụ cũng biết rồi đấy. Có lẽ tuổi tác không cho phép nữa rồi cụ ạ.

Em cũng công chính. Thời SV sức em đã không chơi được bền bỉ như người khác, lúc tập đội tuyển SV lại không khởi động kỹ nên bị tật giãn cơ ở bả vai (không khỏi được). Nên giờ lượng sức thôi cụ.

 

[vitomxau]

Nếu cụ là oto thì mời cụ qua bên em độ Phuộc, còn khớp gối thì em nhờ các cụ khác có chuyên môn y khoa

 

[vu nhat hung]

Em cũng vì ham hố bóng chuyền mà giờ đây phải nghỉ chơi với lý do là: rách sụn chêm gối trái mặt trước 2/3, rách sụn chêm gối trái mặt sau 1/3.
Cụ đi khám và có hướng điều trị ngay đi, đừng cố nữa. Đây là bài học của em đấy.

Lâu lâu mới có cụ chơi bóng chuyền,cụ bao tuổi và nặng bao kg?

 

[matizvan2009]

Em thì bị khớp cổ. Tư vấn viên bảo em "từ giờ anh nên từ chối nhận pb, từ chối mời bia rượu...... từ chối tất cả mọi thứ thì khỏi ngay". Em làm theo và đúng là hết bệnh thật.








PS: vì em trước giờ ai rủ gì cũng gật, giờ tập lắc nhiều nên bệnh cũng đỡ nhiều.

 

[HUNGSMUN]

Lâu lâu mới có cụ chơi bóng chuyền,cụ bao tuổi và nặng bao kg?

Em 50 rồi cụ ạ, khi còn chơi bóng thì em nặng 72kg